ふと気が付いたら、腕にシミ・そばかすが・・・。冬の時は長袖を着るから目立たないけど、夏に半袖になると目立ってしまう(>_<>

シミやそばかすができる原因は紫外線！

肌の細胞を傷つける紫外線がシミ、そばかすの原因に！

腕などのむき出しの肌が紫外線に当たると赤くなって皮がむけたりする日焼けを起こしますが、怖いのは肌の奥に届いている紫外線です。その紫外線でコラーゲンやエラスチンなど肌の保湿やハリを保つ成分を含む細胞が破壊されてしまうので、それを防ぐためにメラニン色素が作られて、ターンオーバーなどで排出されなかった色素がシミ、そばかすの原因になります。

日光は肌にとって良くないことばかり

日光に長時間当たると肌の保水能力や刺激から守る力は一気に低下します。コラーゲンやエラスチンなど肌の弾力や保水を司る成分が減少すると、ほんの少しの刺激で肌が傷ついて肌を守るためにメラニン色素が作られます。虫刺されの痕がシミになっていませんか？それは痒くてかいた刺激がメラニン色素の沈着を起こしたからです。日光に当たってもメラニン色素ができてしまいますが、日光に当たることで刺激に弱くなった肌にもメラニン色素はできやすいのです。

腕など目立つ場所にできるしみ・そばかすは「老人性色素班」と呼ばれるもの

名前からすると「老人性」という言葉に衝撃ですが、皮膚が老化したということではなく、紫外線を浴び続けた影響が肌の奥に蓄積されて、ジワジワと表皮にシミが浮かび上がってくる症状のことを言います。
平均的には40代から現れて腕にしみ・そばかすが増えてきたと感じたら、それは老人性色素班です。色白の人や屋外で過ごすことが多い人はもっと早い年代でも現れます。
太陽の光が当たりやすい顔、首から胸にかけてのデコルテ部分、腕や手の甲など目立つところにできやすいので厄介です。

自宅でできるシミやそばかすを消す方法

出来てしまったシミやそばかすを自宅で工夫して消せるなら、ぜひ試してみたいですね。
色々な方法があるので自分に合ったやり方を試してみましょう。

漢方薬を飲む

ハトムギにはイボを取る効果があることは知られていますが、ハトムギの種を粉末状に加工して吸収しやすい錠剤や散薬にしたものが「ヨクイニン」です。ただ飲むだけで効果が期待できて、シミやそばかすにも効果がありますが元の肌もキメが整ってキレイになります。

角質層を柔らかくするサルチル酸を使う

イボや魚の目を取る効果のあるサルチル酸は、直接シミに塗って角質を柔らかくしてピーリング効果を狙うとシミが薄くなります。角質を柔らかくして剥がしていくので、時間はかかりますがシミを消す効果は期待できます。ドラッグストアで1,000円程度で売られており、買い求めやすいです。
ただし、シミやそばかすができている時肌は敏感になっているので、サルチル酸は刺激が強い成分のため肌にトラブルになる可能性もあるため使う時は必ずパッチテストを行ってください。

シミ・そばかすクリームを塗る

シミ・そばかすクリームの選び方のポイントは3点あります。

①保湿成分が入っているクリーム

シミ・そばかすができている時は、腕の皮膚も乾燥肌・敏感肌になっています。なので
健康な肌に導いてくれるために保湿成分が入っていることが重要です。
保湿成分は、セラミドやスワランなどいろいろあります。保湿成分の中で一番のおすすめはセラミドです。

セラミドは、肌に入っている成分でそのセラミドが少なくなると肌トラブルをおこしてしまいます。なのでセラミドを選ぶことで不足しているセラミドを補充してくれます。
セラミド以外にも保湿成分はあるのですが、肌に元からある成分と同じため親和性が高いため肌トラブルをおこすことが少ないので他の保湿成分に比べて安心して使うことができます。

だから、シミやそばかすができている時は肌がデリケートなため少しでも肌に優しいことを考えてセラミドがおすすめなのです。

②美白成分が入っているクリーム

美白成分が入っていることで、シミの元メラニンを予防してくれます。
メラニンは悪い物質ではなく紫外線から肌を守るために作られている物質です。
このメラニンが過剰に作られてしまうと色素沈着してシミやそばかすになってしまいます。
なので、過剰に作られてないようにするために美白成分で予防、ケアしてあげることが必要なのです。

③肌に優しい低刺激・無添加にこだわっているか

シミ・そばかすクリームの性質上オール無添加で作ることは難しいです。
だからといってまったく配慮がないものを選んで刺激成分でシミ・そばかすができている肌につけてしまうと肌トラブルでますますシミ・そばかすができやすくなってしまいます。
なので、低刺激・無添加にこだわっているのを選ぶようにしましょう。

自宅でできるおすすめそばかすクリームは？

おすすめそばかすクリームは、フレキュレルです。

シミ・そばかすクリームで必要な3つのポイント。
保湿成分のセラミド配合・美白成分配合・肌に優しい低刺激・無添加です。

顔にも体にも使えるので無駄にそばかす化粧品やそばかすクリームを買わなくてもいいのでお財布に優しいのもいいですよ。