科学的根拠に基づいたトレーニングに取り組めるジム

Body Make Studio Vifの特徴

日頃の運動不足の解消やダイエットなどの目的でジムに通ってみようと思う人は多いでしょう。でもさまざまなジムがある中で、どれが自分に合っているか判断するのは難しいかもしれません。そんな時はホームページやチラシを見るなどして情報収集をしたら問合せをして見学に出かけてみましょう。実際の雰囲気を感じると一層興味が増すはずです。ここでは目黒周辺にあるジムなどとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。

体験レッスン情報

講座名:60分の体験パーソナルトレーニング！

体験料金　:5.000円

月謝の目安:8.000円(1回)

※上記は2017年5月時点の価格です

  • 住所

    〒141-0021 東京都品川区上大崎4-3-7 ソレイユ目黒4F

  • 電話番号

    0066-9688-17547（通話料無料）

  • 駐車場

    なし（近くにパーキングあり）

  • アクセス

    目黒駅西口より徒歩１分

  • 定休日

    不定休

  • 営業時間

    不定時

  • 施設情報

    シャワー完備

Body Make Studio Vifのおすすめポイント

ひとりひとりに合わせたさまざまなトレーニング
トレーニング内容はその人に合わせてプログラムが組まれます。内容はウェイトトレーニングをはじめ、有酸素運動、ストレッチなどさまざまです。そのなかから、その人の体質や体力に合わせてメニューが作られるため、無理なく効率良いトレーニングを行うことが可能です。今までのトレーニングで成果が感じられなかった人にもおすすめ。

食事管理まで受けられるパーソナルライズなトレーニング
ダイエットやシェイプアップを目的としたトレーニングなら、運動だけでなく食事管理までしてもらうことができます。目的や悩み、こうなりたいという体についての希望をトレーナーに相談しじっくりとメニューを考えてもらいましょう。自分１人でのトレーニングでは、なかなか続かなかったり調整が難しかったりするので運動から食事までの管理を行ってもらえるのはうれしいポイントでは？

Body Make Studio Vifの口コミ

総合評価 :

マンツーマンでのパーソナルトレーニングジムでした。
一般的なスポーツジムで筋トレの経験は少しはありましたが、パーソナルトレーングはそれとは異なるものでした。トレーニングの姿勢・方法等細かく指導され、効率よいトレーニングが期待できると感じました。実際、トレーニング後はかなり筋肉痛にもなりました。また、自分の思っている限界よりもまだできると指導され、実際に心の限界より現実の方がさらに頑張れることがわかり、トレーナーのサポート有無でトレーニングの効果性・効率性が変わることを実感できました。

好きな時に見学ができるフィットネスクラブ

セントラルフィットネスクラブ目黒

セントラルフィットネスクラブ目黒の特徴

ジムやスタジオ、プールの他にゴルフレンジなどもある充実した施設のフィットネスクラブ。目黒駅より徒歩でもお出かけできますが、学芸大学駅からは徒歩7分のところにある施設です。気軽に見学することができるので一度雰囲気を感じてみては？

  • 教室名

    セントラルフィットネスクラブ目黒

  • 住所

    〒152-0001 東京都目黒区中央町2-26-7

  • アクセス

    東急東横線 学芸大学駅東口より 徒歩７分

  • 定休日

    フィットネス毎週金曜日及び季節休業日 スクール月末及び季節休館日

  • 営業時間

    平日 9:00～24:00　土 10:00～22:30　日 10:00～18:30　祝 10:00～23:00

セントラルフィットネスクラブ目黒のおすすめポイント

多彩なプログラムでトレー ニング
スタジオ・プール・ジムでは多彩なプログラムが行われており、ジムでは本格的なトレーニング指導も受けられます。１人でのトレーニングでは効果があがるか心配、何をやればいいかよく分からないという人には特におすすめ。マンツーマンのトレーニングで疑問もトレーナーにすぐ尋ねてみましょう。

予約不要で見学ができるから気軽にいける
施設内の雰囲気を知るには実際見学に出かけてみることが一番ですが、ここでは予約不要で見学することができます。店舗へ見学に訪れたらレセプションで見学したい旨を伝えましょう。すると担当スタッフに施設内を案内してもらえるのです。体験もしたい時は低料金でクラブを1日体験することが可能。その後入会するとお得な特典もあるので、事前の体験もおすすめ。

24時間使い放題のフィットネスジム

JOYFIT24目黒

JOYFIT24目黒の特徴

「JOYFIT24目黒」は好きな時に24時間いつでも使えるフィットネスジムです。駅近なジムなのも嬉しいポイントで、目黒駅より徒歩8分の場所にある比較的通いやすい立地です。マシンジムに特化した使いやすい施設。

  • 教室名

    JOYFIT24目黒

  • 住所

    〒153-0063 東京都目黒区目黒2-8-10 2F+3F

  • アクセス

    JR山手線　目黒駅　徒歩8分

  • 営業時間

    24時間営業　入会受付時間　平日 11:00～15:00 / 16:00～20:00　※最終入会受付時間19：30　土日祝11:00～15:00 / 16:00～18:00　※最終入会受付時間 17：30　※無人受付機でのご入会お手続きは24時間いつでも対応可能でございます。

JOYFIT24目黒のおすすめポイント

24時間営業で好きな時にトレーニング
仕事の終わる時間が遅い、決まった空き時間ができない、などの理由があり、一般的なジムには通いにくいという人もいるでしょう。そんな人も通いやすい、24時間営業のジムです。深夜の利用もセキュリティシステムがしっかりしているので安心してトレーニングが可能。営業時間にとらわれず、いつでも自分の好きなときに体を動かせます。

マシンジムに特化しているハイスペックな環境なのに低料金
ジムに通おうとすると、高額な入会金や月会費などがネックになり、なかなかスタートできないこともあるでしょう。しかし、JOYFIT24目黒はマシンジムに特化している分、低料金であるため、お得にジムトレーニングを始めることができます。継続してもお得に運動習慣を続けられるため、トレーニングを長く続けていきたい人にもおすすめです。