毛穴やたるみも20代後半からが肝心。早めに始めるエイジングケアの方法（お悩み相談）

あんなさんはとても美容に敏感なんですね、素晴らしいです。

20代と聞くとまだまだ若いイメージもありますが、それも後半になると今までとの違いも少しずつ感じてきますよね。

わかります・・・私もエイジングケアは意識していますが、表面上のスキンケアだけじゃなかなか足りませんよね。

わかりました！お肌の加齢にアプローチするエイジングケア、今回は20代後半向けのものを紹介しますね。

同じ年代でも、ケア状態や個人差によってお肌の状態は違うもの。

年齢を重ねるにつれてお肌に出てくる“エイジングサイン”を感じ取ることが重要です。

あんなさんが気付いているエイジングサインってありますか？

なるほど。

それらもエイジングサインの1つと思われます。

毎日鏡を見る、化粧水を付ける際は手でつけるなどして、エイジングサインを見逃さないことも早期ケアの鍵になりますよ。

毛穴が目立つ原因はいくつかありますが、20代後半の場合は乾燥や毛穴詰まりが考えられますね。

丁寧な保湿と、毛穴汚れをしっかりとることがポイントになります。

セラミドやヒアルロン酸、ビタミンC誘導体などが配合された化粧品でしっかり保湿してあげましょう。

乾燥で皮膚がたるみやすくなると、毛穴が余計に目立つ“たるみ毛穴”の引き金にもなりますよ。

毛穴詰まりは毛穴を大きくする元になるので、こちらもご注意を。

予防のためには丁寧な洗顔を心がけることで、特にすすぎ残しには気をつけて下さい。

また、定期的にピーリングしてあげるのも有効ですよ。

毛穴つまりは皮脂や汚れだけでなく、古い角質が出口を塞ぐことも問題なんですよ。

これはニキビの一因にもなるんです。

古い角質をオフするピーリングで、毛穴の出口を塞がない。

これも引き締まった毛穴作りのポイントです。

顎のたるみって厄介ですよね。

二重顎の元にもなるこの症状、肥満だけでなく“むくみ”も関係しているんですよ。

むくみのせいで皮膚がたるみ、フェイスラインもぼやける。

20代後半なら皮膚たるみはまだまだ考えにくいでしょうが、むくみでたるむことは十分考えられます。

はい。

むくみ解消のマッサージや、水分の排出を促す成分をとるのが有効ですよ。

マッサージなら、まずは鎖骨を指で押します。

ここにリンパの出口があるため。

次に顔の中でもリンパが集中する耳周りを押してマッサージしましょう。

そのあとは指をフェイスラインに沿って動かし、首を通って鎖骨に流します。

そうです。

私も長い期間やっていますが、結構効果があるんですよ！あと、むくみ解消に有効な栄養が“カリウム”。

水分の排出を促す効果があり、バナナやアボカドなどに多いので意識してみてくださいね。

20代後半となると、決して代謝が活発・・・とまではいきません。

乾燥しやすくなったり、むくみやすくなったり。

色々なエイジングサインを見逃さず、その時に合わせてケアを行ってあげましょう。