コラーゲンとヒアルロン酸がもたらすエイジングケアの効果とは？ プロがおすすめするスキンケア

化粧品には様々な成分がありますが、アンチエイジングに効果がある成分ってどんなもの？ どんな化粧品を使えばいいの？ 化粧品選びの偏差値を上げるには、基礎知識が重要です。ということで、今回は化粧品の研究・商品開発・マーケティングなど化粧品を中心とした美容業界に精通、現在はビューティサイエンティストとして活躍する岡部美代治さんに、成分ごとにおすすめの化粧品をお聞きしました。普段のスキンケア選びの参考にしてください。

「コラーゲンは真皮に存在していて、肌に弾力を与えたり、肌のみずみずしさを保つ働きをしています。化粧品など、コラーゲンを外から取り入れる場合には、コラーゲンを作るのをサポートする働きをするような化粧品を選ぶことが大切です。ヒアルロン酸も真皮に存在していて、コラーゲンを包み込んで肌の弾力や潤いをキープする役割があります。また、角質層に水分をキープしたり、肌表面を柔らかく保つ機能があるため、コラーゲンもヒアルロン酸も、肌には重要な成分です」

「コラーゲンは食事などから摂取した時に、そのままコラーゲンとして体内に吸収される訳ではないため、残念ながら食べてすぐに肌がプルプルになるといったことはありません。ただ、コラーゲンを摂取すると、コラーゲンの生成を促す効果がある”ペプチド” として体内に吸収されます。そのため、コラーゲンを食べても全く意味がないということではありません。ただし、美肌に効果があるからと、コラーゲンだけを食べ続ければいい訳ではなく、野菜などのビタミンも摂るなど、栄養のバランスを考えて食事をすることが大切です。コラーゲンはコラーゲン鍋や豚足、うなぎといった食材としても美味しいものに含まれていることが多いので、美味しく食べながら、その他の栄養素とバランスよく摂取するのが理想的です」

＠cosmeの全世代の化粧水ランキングでも、9位を獲得している「エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション W II」コラーゲンの生成をサポートする成分を配合。ハリと透明感のある肌に導いていきます。

雑誌で様々なベストコスメを受賞するなど、美容のプロからも支持が厚い「B.A セラム レブアップ」。ヒアルロン酸を新しく生み出すだけではなく、時間の経過によって劣化したヒアルロン酸やコラーゲンを取り込んで分解し、再生する肌自らに備わっている自浄サイクルに着目した一品。ハリのあるフレッシュな肌に導いていきます。

肌にたっぷりと潤いを与えて、乾燥などによる外的ダメージからも負けない肌を作ります。濃密な感触で、肌にしっかりと浸透している効果を実感できるはず。ハリや弾力が低下してきたと感じる方におすすめ。

2015上半期新作ベストコスメ ベスト化粧水 第2位を獲得しているアテニアの「ドレスリフト ローション」。とろみのあるテクスチャーで、ローションが肌にしっかり浸透し、ハリのある肌へと導いていきます。

アセチル化ヒアルロン酸(保湿成分)など複合体を組み合わせ、角層へ水分をしっかり補給。肌のキメを整え、みずみずしい感触が持続していきます。さらっとしたテクスチャーで、どんな人にも使いやすい化粧水。

＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2016 ベスト化粧水 第2位や、＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2014 ベスト化粧水 第1位を受賞するなど、多くの人に支持されている、無印良品の「 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ」。乾燥が気になる方にもおすすめ。

「大体どの化粧品にも入っていることが多いのですが コラーゲンの生成をサポートする”ペプチド”は肌にとって重要な成分です。あとは、”レチノール” や”ビタミンE”、コラーゲンの合成をサポートしてくれる、”ビタミンC”もおすすめですね。

化粧品で肌に有効な成分を摂取することも、もちろん大切なことですが、食事や睡眠といった生活習慣のすべてが整うことで、肌にもハリや弾力が生まれ、若々しい肌を保ち続けることができるので、外からも中からもしっかり栄養をとることが重要です。美肌に近道はないので、毎日の積み重ねが何より必要なことです」

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取材・文 齋藤舞