お肌の悩みやお腹周りの悩みなどをすっきり解消してくれるということで人気のケフィアの中でも本場ロシアの手づくりケフィアということで人気のケフラン「オリジナルケフィア」。

今回はメーカーさんから直接頂いたので実際にケフィアヨーグルトを作っていきながら本音の口コミ体験談としてお届けしていこうと思います。

ケフランのオリジナルケフィアの最大の特徴ともいえるのはやはり多数の乳酸菌に加えて多数の酵母が同時に配合されているという所にあります。

乳酸菌が腸内環境を整えてくれるからダイエットや美容にいいということは広く伝わっているので、とにかく乳酸菌を摂取すればいいのだろうと考える人が多いと思いますが、実際はそうではありません。

最も大事なのは乳酸菌の種類の多さと乳酸菌の量となっています。

ケフラン「オリジナルケフィア」に関してはその２つの要素をしっかりと補うことができているので本当の意味での美容効果とダイエット効果両方を実感することができるようになっています。

これらがケフラン「オリジナルケフィア」を食べ続けることによって得ることができる効果となっています。

ということでケフランさんより頂いたオリジナルケフィアがスッキリ博士の手元に届きましたので、実際に作ってみて食べてみました。

今回届いたのはオリジナルケフィアの試し版ということで5包み入りのものとなっています。
やずやのケフィアなどはスティックタイプになっていてそのまま粉末を食べるというようなものとなっていますが、こちらのオリジナルケフィアはひと味違っています。

簡単にいうと牛乳に混ぜて１晩寝かせることで発酵させてケフィアヨーグルトを作るというタイプのものになっています。

こちらが同封物となっていまいす。
かわいいパッケージの本商品と、作り方などが詳しく記載されている冊子がセットになっています。

粉末はこのように真っ白な粉になっています。
そこまでどぎついニオイがすることはありませんがミルキーな香りが漂ってくる感じです。

作るときには解説書には牛乳パック500mlに１袋を入れて作りましょうとありますが、今回は中身が見やすいようにガラスのビンに500ｍｌの牛乳を入れて作ることにしました。

このように粉末を牛乳の中に入れてよーくかき混ぜます。

十分にかき混ぜたらフタを閉めて１日常温で放置しておきます。

発酵するのに丁度いい温度は25℃と言われていますので、その温度になるように室温を調節しておくとより確実に美味しいケフィアヨーグルトができるようになります。

ちょうど24時間が経過した時に横に傾けてみましたが、このように完全に固まっておりヨーグルトが無事に完成していました。

牛乳からこのように固形物のヨーグルトができる様子をみていると何だか楽しいですし、新鮮な気分になりますね。

スプーンですくってみるとこんな感じです。
もう完全に見た目はヨーグルトですね。

実際に食べてみると普通のヨーグルトのような酸味はあまりないのですが、濃厚でミルキーな味わいが口の中に広がる感じで非常に美味しいと感じました。

そのままでも食べられるのですが、さらに美味しいレシピの一つとして紹介させていただきます。

私の場合はハチミツをケフィアヨーグルトに入れてよくかき混ぜて食べてみたのですが、これがまた絶品の味でした。

味については普通の市販のヨーグルトよりも濃厚でクリームチーズに近いような味でもあるのでかなり美味しいのですが、やはり気になるのはその後の体調がどのように変わったかという効果についてではないでしょうか。

明らかに便通もよくなりましたし、肌の調子もよくなって体調は優れています。

ダイエット目的で使って行こうという場合は朝食の代わりにこのオリジナルケフィアを食べるようにしていくことで大幅にカロリーを制限することもできますし、燃えやすい体を作ることもできるので効率よくダイエットをしていくことができるようになります。

普通のヨーグルトとは違って乳酸菌の数も種類も圧倒的に多いというだけでなく、酵母菌が含まれているためそこから期待できる効果はやはり大きいものがあります。

1回作ると４～５回食べる分くらいの量にはなるのでお試しでも２５食分くらいにはなるイメージなのでかなり経済的でもあると思います。

またケフィアは１回食べるだけで終わりということではなく、定期的に食べ続けるようにしてくことで腸内環境をキレイに保つことができるものでもあるので、継続して使っていきながらどのように体調が良くなっていくのかという過程を楽しむようにするのもいいですね。

美味しく食べることができて健康にも良いということで一石二鳥となっています。

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