セラミド？ヒアルロン酸？　『肌の仕組み』を知って肌トラブルに備える！

肌は「表皮」「真皮」「皮下組織」の３つで構成！

まず、

私達の肌は下図のように「表皮」「真皮」「皮下組織」の３つの層で構成されます。

３つの層で構成されているものの、

実際私たちが気にするべき（美容面で）なのは、「皮下組織」以外の部分です。

最低限「表皮」の仕組みさえ知っていれば、肌トラブル全般（たるみやシワを除く）は改善できます。

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表皮

ではまず、

ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを改善する際に重要な、「表皮」についてみていきましょう。

「表皮」はさらに４つの層に分けられていますね。

上の図のように「角質層」「顆粒層（かりゅう）」「有棘層（ゆうきょく）」「基底層（きてい）」という順で並んでます。

この部分では、よく耳にする、

「ターンオーバー」が行われます。

肌の生まれ変わり、つまりは「皮膚の細胞が生まれてから死ぬまで」がここで行われます。

よく、『人間の肌細胞は28日間で生まれ変わりますよ！』というフレーズを聞きますが、

あれは、

「基底層（きてい）」で生まれた表皮細胞が角化して（死んで）、「角質細胞」となり、

最後にはアカとなって剥がれ落ちてくまでの期間。

を指します。

寝ている間にこの「ターンオーバー」が行われるので、

睡眠不足は美容の大敵と言われるのも納得できるかと思います。

このターンオーバーの過程で、

あの有名な「セラミド」などの保湿成分や「角質バリア」と呼ばれるバリア機能が構築されます。

ターンオーバーが正常に行われてこそ、ふっくら潤いのある綺麗な肌が出来上がります。

この「表皮」についてはここではお話しきれませんが、

『乾燥するかしないか？』、『キレイな肌になるかどうか？』の運命は全てここで決まります。

この「表皮」は、0.02mmしかありません。

ゆえに、当ブログでも『洗顔の時はしっかり泡立てて』とか『肌を優しく扱ってください」とか繰り返しお話させていただいています。

真皮

真皮とは・・

「表皮」を支える組織。

【構成比】

７０％　＝　「コラーゲン」

５％　＝　「エラスチン」

その他　＝　「ヒアルロン酸」

  ＊「基質」の大部分を占めるのがヒアルロン酸になります。

コラーゲン・エラスチンが網目状に張り巡らされ、

肌に“ハリ”や“柔軟性”を、

隙間に張り巡らされているヒアルロン酸が水分を保持し、

肌に“うるおい”を。（見た目のうるおいは、表皮の角質層の水分量で決まります）

皮脂腺や汗腺もこの部分にあります。

上記の図を見てもらえれば分かる通り、

「エラスチン」という物質が「コラーゲン」をまとめる束の役割をしています。

このエラスチンのおかげで私達の肌に“ハリ”が与えられています。

なので、

エラスチンの「コラーゲンをまとめる力」が弱まってくると、

結果としてたるみ・シワ（ほうれい線）などに繋がってきます。

＊それ以外にも原因は様々あります。

ヒアルロン酸は、

『中学生くらいから減少する』とよく言われていて、ヒアルロン注射なんかもけっこう有名ですね。

豆知識として、

『真皮はターンオーバーしません。』

＊真皮が傷ついてしまったら絶対に元には戻りません。（レーザー治療除く）

普段の生活の中で、

同じように血が出て痛い思いをしたケガでも、「元に戻る」ものと「痕になってしまう」ものがありますよね。

あれは、『真皮に届いたかどうか？』で決まります。

刀でブサッとやられて「真皮」に傷がついてしまえば痕が残ります。

皮下組織

では最後に、

美容にはあまり関係のない「皮下組織」。

皮下組織とは・・

「表皮」「真皮」を支える組織。

静脈や動脈が通っており、肌に栄養を届けたり老廃物を運搬。

ほとんどが「皮下脂肪」で構成され、外部からの衝撃をやわらげる・保温するなどの役割がある。


役割的にはけっこう重要な部分を担っているわけですが、

実際、わたしたちがどうこう出来るわけでもなく・・・

「皮下組織」＝「皮下脂肪」だということだけ覚えてもらえればいいかなと。

北斗の拳に登場するハート様も、この「皮下組織」の部分が厚いため、

普通にパンチしただけではびくともしないというわけです。

あまり関係のない皮下組織の説明はこの辺で終わります。

以上が「肌の仕組み」になります。

意外と簡単ですよね。

詳しいことについてはまた別の記事に書いていきますので、

ここではとりあえず『一番重要なのは“表皮”』ということだけ知っておいてもらえればいいかと思います。