チョコレートを食べるだけでシミが減る!?カカオポリフェノールの抗酸化作用がすごい

4週間の美肌チョコ生活で、ものまね芸人のキンタロー。さんのシミが減少！

2016年3月29日放送のフジテレビ「その原因、腸にあり！～肥満！便秘！肌荒れ！花粉症！お悩み解決SP～」から、「チョコレートを食べるだけで肌あれを改善!?4週間でシミが減る!?」です。

女性のお悩みNo.1！シミはどうして出来るの？

女性にとって肌トラブルは一生の悩み。中でも、シミの悩みはダントツの1位！

シミの原因は大きく分けて2つ。

• 活性酸素
• 肌のターンオーバーの乱れ

腸が綺麗だと肌も綺麗に

では、肌と腸はどんな関係があるのでしょうか？便秘治療のスペシャリスト、順天堂大学教授の小林弘幸医師にお話を伺います。

腸内環境が良くなると、血流が促され、肌のターンオーバーがスムーズに行われるように。その結果、美肌に効果が！

実は、腸内環境を整えて、食べるだけでシミを減らしてくれる夢のような食べ物があったんです♪

チョコレートを食べるだけでシミが減る!?

それは、チョコレート！

カカオプロテイン

カカオの食物繊維とカカオプロテインが腸内の善玉菌を活性化。腸内環境が整うことにより、肌のターンオーバーが正常になる。

カカオポリフェノール

カカオポリフェノールの抗酸化作用によって、シミのもと（活性酸素）を絶つ効果が期待できる。

カカオ70％以上のチョコレートは、赤ワインやコーヒーよりもポリフェノールを圧倒的に多く含んでいます。

では、どれだけ効果があるのか実験してみる事に！

本当にシミが減る？実験で検証！

美肌チョコ生活のルール

• チョコレートはカカオ70％以上を使用
• 1日25g摂取（目安は板チョコの半分）
• 期間は4週間

チョコレートを食べる以外は普段通りの生活をしてもらいます。チャレンジするのはものまね芸人のキンタロー。さん。

ここで、キンタロー。さんから疑問が。

たしかに、チョコレートを食べ過ぎると肌荒れするイメージがあるという人が多いかも。実際、チョコレートとニキビの因果関係はどうなのでしょうか？

安心したところで、超高性能マシンでお肌の状態をチェック。

※茶色いシミは色素沈着によるもの。過酸化脂質とはニキビのもと。

もう一人の挑戦者は、タレントの木村好珠さん（26歳）。小学生の頃はテニス、最近では釣りにハマり、長年紫外線を浴び続けているといいます。

そんな木村さんのすっぴんと、現在のお肌の状態がこちら。

また、一般被験者の女性3名も実験に参加。

4週間の美肌チョコ生活、スタートです！半信半疑ながら、毎日少しずつチョコを食べ続けるキンタロー。さん。

木村好珠さんも仕事の合間に少しずつ摂取。

一般女性の方たちも、徐々に効果を感じ始めている様子。

結果発表！

果たしてチョコレートを食べるだけでシミは減ったのでしょうか？

まずはキンタロー。さんの結果から。

表面のシミの数は138個から128個に減少！

紫外線によるシミの数も、469個から445個に減少！

色素沈着による茶色いシミも、532個から479個に減っています。

木村好珠さんの結果はこちら。シミの数値は微妙に増えた!?そのかわり、ニキビのもとである過酸化脂質が1000個以上も激減！

今後、続けて行けばシミの数が減る可能性も。

一般被験者の中では、石川さんの数値が改善。頬にあった赤い湿疹が消えたといいます。

5人中3人に効果が見られるという結果に♪