食でも一歩進んだ街、恵比寿。
ヱビスビールに由来する名を持った街「恵比寿」はサッポロビールのお膝元。それだけでも食には期待を持てそうなうえに、恵比寿ガーデンプレイスの開業によってますますおしゃれで便利な街に発展しました。
実際、食の激戦区でもあり、おいしくておしゃれなレストランやカフェがたくさん軒を連ねています。休みの日にはヘルシーなランチを楽しみ、緑豊かな街をゆっくり散策するのも優雅でいいですね。
実際、食の激戦区でもあり、おいしくておしゃれなレストランやカフェがたくさん軒を連ねています。休みの日にはヘルシーなランチを楽しみ、緑豊かな街をゆっくり散策するのも優雅でいいですね。
たっぷりの野菜が嬉しい！「Thanks Nature Cafe」
ランチのおすすめはなんといっても39品目サラダに選べる7つのトッピング。緑いっぱいのサラダの上に豚しゃぶ、ハーブチキン、小エビとアボカド、豚とろ、まぐろとアボカド、角煮、天ぷらから選んでトッピング。サラダのみ、丼、パスタ、ピザから選べます。
デリバリーもできるので、お天気の良い日は外で食べるのも気持ちいいですね。ランチセットは2種のトマトのコンポート、本日の野菜スープ、そして先ほど紹介したサラダ、本日のプチデザート、ドリンクがついています。
デリバリーもできるので、お天気の良い日は外で食べるのも気持ちいいですね。ランチセットは2種のトマトのコンポート、本日の野菜スープ、そして先ほど紹介したサラダ、本日のプチデザート、ドリンクがついています。
またドリンクセットには7種類の健康別ハーブティもあります。ハーブや薬膳の材料を合わせてブレンドされた本格的なティーは、身体に優しく働きかけてくれます。その時の体調に合わせて選べるのがうれしいですね。
【店舗情報】
「ThanksNature 恵比寿・代官山（サンクスネイチャー 恵比寿・代官山）」
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山2階
営業時間：ランチ11:30～15:30（ラストオーダー15:30）、ディナー18:00～23:00（ラストオーダー22:30）
定休日：不定休
URL：http://thanksnaturecafe.com/
【メニュー情報】
LUNCH SET ￥1,880
「ThanksNature 恵比寿・代官山（サンクスネイチャー 恵比寿・代官山）」
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山2階
営業時間：ランチ11:30～15:30（ラストオーダー15:30）、ディナー18:00～23:00（ラストオーダー22:30）
定休日：不定休
URL：http://thanksnaturecafe.com/
【メニュー情報】
LUNCH SET ￥1,880
ヘアサロン併設のベジカフェ「tao beauty salon&vege cafe」
このお店は美しい髪を作るために大切なもの、‘‘健康的で美味しい食事”と‘‘体や心を整えるワークショップ”を併設しています。美しい髪を作るのは、バランスのいい食事と心と体のバランスを整えることが重要だと考え、ヘルシーでおいしい料理をベジカフェで提供し、心と体を整えるワークショップも開いているのです。
ランチは週替わりで、熊本のお野菜をたっぷり使ったお野菜たっぷりランチと今週のベジカレーのどちらかを選びます。ドリンクもオーガニックハーブティや、生フルーツを使ったジュースなどとってもヘルシー。
ランチは週替わりで、熊本のお野菜をたっぷり使ったお野菜たっぷりランチと今週のベジカレーのどちらかを選びます。ドリンクもオーガニックハーブティや、生フルーツを使ったジュースなどとってもヘルシー。
【店舗情報】
「tao beauty salon&vege cafe」
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-33-36 代官山MB 2F
営業時間：水曜日～土曜日（ランチ）11:30～15:00（ラストオーダー14:20）、（カフェ）16:00～18:00（ラストオーダー17:30）
定休日：毎週火曜日・第1・第3月曜日
URL：http://www.tao-daikanyama.com/index.html
【メニュー情報】
LUNCH ¥1,100
ランチタイムドリンク ¥300
taoオリジナルオーガニックハーブティー ¥580
生フルーツを使った人気のジュース ¥690
「tao beauty salon&vege cafe」
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-33-36 代官山MB 2F
営業時間：水曜日～土曜日（ランチ）11:30～15:00（ラストオーダー14:20）、（カフェ）16:00～18:00（ラストオーダー17:30）
定休日：毎週火曜日・第1・第3月曜日
URL：http://www.tao-daikanyama.com/index.html
【メニュー情報】
LUNCH ¥1,100
ランチタイムドリンク ¥300
taoオリジナルオーガニックハーブティー ¥580
生フルーツを使った人気のジュース ¥690
ローフードに気軽にトライできる「酵素食道 レインボーローフード」
ここは本格ローフード（生食か48度以下で調理する方法）がお手ごろな値段で食べられるお店です。ローフードは、食物酵素を効果的に取り入れるのに最適な食事。代謝があがったり、老廃物を身体の外に排出する解毒作用により、健康維持やダイエット効果が期待できるのです。
そんなローフードに気軽にトライできるのがこの店のいいところ。ランチはローフードランチプレート（Raw Food Lunch Plate）が4種類、ローブリトープレート（Raw Burrito Plate）が2種類、他にもアサイーボウルランチやべジタコライスなどもあります。
そんなローフードに気軽にトライできるのがこの店のいいところ。ランチはローフードランチプレート（Raw Food Lunch Plate）が4種類、ローブリトープレート（Raw Burrito Plate）が2種類、他にもアサイーボウルランチやべジタコライスなどもあります。
【店舗情報】
「レインボーローフード」
住所：東京都渋谷区東3-17-14クリスティエビス8、9F
営業時間：11:30～23:00（ラストオーダー22:00）
定休日：日曜日
URL：http://rainbowrawfood.com/
【メニュー情報】
Raw Food Lunch Plate ¥1,350～1,500
Raw Burrito Plate ¥1,500
「レインボーローフード」
住所：東京都渋谷区東3-17-14クリスティエビス8、9F
営業時間：11:30～23:00（ラストオーダー22:00）
定休日：日曜日
URL：http://rainbowrawfood.com/
【メニュー情報】
Raw Food Lunch Plate ¥1,350～1,500
Raw Burrito Plate ¥1,500
ヘルシーなタイ料理「マンゴツリーカフェ恵比寿」
本格的なタイ料理を食べさせてくれる「マンゴツリーカフェ」。タイ料理好きが集まるこのお店のランチは、種類がいっぱいあってセットになっているものが多いので、いろいろな味を楽しみたい人も満足できそうです。
数あるランチの中でも人気はガパオライス。豚ひき肉とホーリーバジルをナンプラーとオイスターソースで炒めたパットガパオにご飯を添えたこの料理は、いま話題にもなっています。スパイシーな味わいはクセになるヘルシーさです。
数あるランチの中でも人気はガパオライス。豚ひき肉とホーリーバジルをナンプラーとオイスターソースで炒めたパットガパオにご飯を添えたこの料理は、いま話題にもなっています。スパイシーな味わいはクセになるヘルシーさです。
サラダでもお腹いっぱいになる！「le Lion」
フレンチテイストなおしゃれなビストロで、時間を忘れてランチタイムを楽しむのも素敵。ランチは6種類ありますが、中でも人気なのがリヨン風サラダ。
大盛りサラダの中にはポーチドエッグ、砂肝のコンフィなどが入っていてボリュームたっぷり。パンとスープ、ドリンクもついているので、サラダだけでもお腹いっぱいになりますよ。300円でデザートもついてきてお得感いっぱいです。
大盛りサラダの中にはポーチドエッグ、砂肝のコンフィなどが入っていてボリュームたっぷり。パンとスープ、ドリンクもついているので、サラダだけでもお腹いっぱいになりますよ。300円でデザートもついてきてお得感いっぱいです。
【店舗情報】
「le Lion（ル リオン）」
住所：東京都渋谷区恵比寿1-21-16シェソワ恵比寿1F
営業時間：
月曜日〜金曜日（ランチ）11:30～14:00、（ディナー）、18:00～23:30 （ラストオーダー22:30） ※土曜日・祝祭日のランチは12:00～15:00
URL：http://www.lelion.jp/
【メニュー情報】
リヨン風サラダ（スープ付） ¥1,030
本日のお肉料理 ¥1,030
本日のお魚料理 ¥1,030
クロックマダム（サラダ・スープ付） ¥870
※全てパン・ドリンク付
「le Lion（ル リオン）」
住所：東京都渋谷区恵比寿1-21-16シェソワ恵比寿1F
営業時間：
月曜日〜金曜日（ランチ）11:30～14:00、（ディナー）、18:00～23:30 （ラストオーダー22:30） ※土曜日・祝祭日のランチは12:00～15:00
URL：http://www.lelion.jp/
【メニュー情報】
リヨン風サラダ（スープ付） ¥1,030
本日のお肉料理 ¥1,030
本日のお魚料理 ¥1,030
クロックマダム（サラダ・スープ付） ¥870
※全てパン・ドリンク付
個性的な店がたくさん！
一言で「ヘルシーランチ」といっても、さすがは恵比寿。お店の雰囲気やコンセプト、料理の内容もそれぞれ違って、どの店にも足を運びたくなりますね。
ダイエット中だからといって、食事を我慢するのはストレスで逆効果になることも。栄養も考えて美味しくダイエットしたいですね。
ダイエット中だからといって、食事を我慢するのはストレスで逆効果になることも。栄養も考えて美味しくダイエットしたいですね。
text：bard