ある日、ある時 ある方が つぶやきました。
「なぜだろう　体重がチョイと増えはじめるとバカに調子よく、
階段を登るように トントン拍子で増えていく」
これって、実によく聞く話ですよね
一旦体重が増え始めると 坂道を転がるボールの如く・・・・
しかも、周りの泥をくっ付けていくのか どんどんサイズが大きくなる（笑）

さて、こうなってしまう原因の一つに満腹中枢の麻痺があります。

人が食事をとった時 「もうお腹いっぱいだぁ」という満腹感は
脳の視床下部の満腹中枢に刺激が送られることで生じます。
その刺激の一つに 「レプチン」 というホルモン物質があります。
レプチンは脂肪細胞によって作り出され、交感神経を優位にし、
「もうお腹いっぱいだよ。さて肝臓くん、筋肉くん、今からエネルギーを作ってね」
という指令を出します。
全ての脂肪細胞に脂肪が吸収されるとレプチンが分泌されるのですが
レプチンが分泌されるまでには食事開始後、20～30分かかります。
早食いの人はレプチンが分泌される前に、さらに食べてしまうので
結果、食べ過ぎとなるのです。

パーティーや外食で食べ過ぎてしまった時、
通常よりも たくさんのレプチンが放出されます。
カラダは一旦分泌されたレプチンの量を記憶してしまい、
次の日も同じ量のレプチン量を要求します。
「食べ過ぎた」のに次の日も 「食べ過ぎた量」が欲しくなり、
また次の日も 「食べ過ぎた量」を脳が要求するのです。
これはレプチンの受容体の感受性が低下したことが原因です。

さらに、一旦レプチン濃度が高くなってしまうと味覚が鈍感になります。
少量の甘みでは我慢できず、スイーツの大量喰いをしたり、
食事の味付けが濃い目となり、結果、カロリーの高いファーストフードや
かつ丼、うな重などがっつり食べる系が欲しくなり、さらなる過食となるのです。

一番怖いのが、レプチンの設定ポイントのリセットには時間がかかるという事。
単純に一度上がっただけならば次の日の食事で調整できますが、それ以上となると
レプチン濃度を上げるのは簡単ですが、下げるためには約１か月かかります。

では、どうやってレプチン濃度をリセットするか？

急激な減量や断食は、却ってレプチンを増やす事になります。
おススメはプチ断食。あくまでもプチ ですよ
１日のうち1～2食をファストビューティゼリーに切り替えます。
噛むように、出来る限りゆっくりと召し上がって下さい。

出来るだけ常温で召し上がってください。　
これを朝　もしくは 朝昼の２回行います。
酵素の働きを良くするため、朝は必ず行いましょう。
果物やヨーグルトと一緒に召し上がって頂くと腹もちがよく、
また酵素量が増えるので、消化酵素を補い、燃焼率を高めることが出来ます。
タンパク質の補給は必要なので、夜は和食メインの食事を取ります。
体のサイズそのものに変化を期待するのなら
適度な運動を心がけることを忘れないで下さいね。

ファストビューティゼリーはダイエットに最適な
パウチ入りの酵素食です

ファストビューティゼリーの中身はたっぷりのビタミン・ミネラル・食物繊維・
フィトケミカル・酵素・クエン酸、アミノ酸・乳酸菌・ENM（体内酵素活性因子）。
76種類もの野菜・果物・きのこ・酵素で作ったパウチ入りの酵素食です。
一般的なパウチ入りのゼリー食品よりも量が多い、
1包80ｇ入ですから、きちんと満腹感があり、辛い「我慢」をしなくていいんですよ。
しかもファストビューティゼリー1包はわずか＝48.8kcal 、
小腹が空いて我慢できない時にも、安心して召し上がって頂けます。

ルーヴルドー社のファストビューティゼリー 80ｇ×15包 ￥8,000（税別）
植物発酵エキス含有食品　岡本裕医学博士監修商品

※ファストビューティゼリーはよく噛んで、お水と一緒にお召し上がりください。
※お子さんや高齢の方などが召し上がる時は、のどに詰まらないように
　 お皿の上で小さく切ってあげてください。
※ファストビューティゼリーは加熱しないで下さい。

***　お求め・お問い合わせは　***
銀座まるかん特約店 ・ルーヴルドー正規代理店
≪shop 自然から元気≫
静岡県浜松市浜北区染地台3丁目20-20
TEL 053-587-3118　FAX 053-587-3115
木・日曜日 定休 AM10：00～PM7：00 営業
info@shizenkaragenki.jp
全国どこでもヤマト運輸でお届けします

ランキングに参加しています。
皆さまの応援が 励みとなります<(_ _)="">
FC2 Blog Ranking
にほんブログ村

真の美しさや若々しさは心と体の健康から成り立ちます。
目指そう健康美