パーソナルジムより効果的なダイエットジム、リアルフィット
リアルフィット 東京オペラシティー初台店の様子は？
リアルフィットは東京都内に３店舗を展開する、新しいスタイルのダイエット専門ジムです
グループ型ダイエットの先駆け、リアルフィットの 東京オペラシティー初台店の評判と口コミを紹介していきたいと思います。
リアルフィットはなんと9万8000円で全額返金保証もつきダイエットができる画期的なダイエットに特化したトレーニングジムです。
よくあるパーソナルトレーニングのジムで大変なのは非常に厳しい食事制限予約を行うことが辛いのと、１レッスン当たりの単価がとても高いので、目標体重に落ちてから体重を維持できずにリバウンドしてしまったなど、いろいろな問題がありましたが、リアルフィットは目標を達成するだけではなく、太りにくい生活習慣をアドバイスしてもらえます。
またファンクショナルトレーニングを行えるということで痩せるだけではなく日常の動ける運動能力がアップし、普段の生活の質も上がるという一石二鳥のプログラムが特徴の1つです。
特にフィットネスクラブのスタジオトレーニングが好きな方には、ダイエットができることエクササイズができること2つの喜びが1カ所の場所で叶えられる素晴らしいプログラムだと思います。
ホットヨガ業界最大手の経営で安心
またリアルフィットは「LAVA」と言う全国に90点以上を展開しているホットヨガスタジオの最大手のベンチャーバンクのグループですので安心して通うことができます。
プログラムは6つに分かれており、猫背やO脚エックス脚肩こり腰痛などを治したい気軽に運動を始めたい人向けのサーキットシェイブ、もう一つのプログラムは基礎体力をつけたい方ダンベルマシンなどを使わずに筋力トレーニングをしたい方向けのボディーシェイプと言うプログラムに分かれています。
リアルフィットのプログラムは日常の動作歩く走る飛ぶなどをスムースに効率的に動かせ日常生活の質の向上を目指すファンクショナルトレーニングです。
主に5種類のトレーニングを行います。
1スクワット（下半身）
2腕立て伏せ（腕、上腕三頭筋、胸、肩）
3腹筋 （お腹周りに筋肉）
4バービー（スピード運動能力、カロリー消費）
5懸垂 （背中、肩）
これらのプログラムは走ったり飛んだりしますのでダイエットにも有効な上にトレーニングをしていると言う充実感も得られると思います。
またリアルフィットのファンクショナルトレーニングのみを受けたいと言うコースも設けられています。24,000円 +入会金 10,000円
これは目標の体重に達した後のメンテナンスプログラムとしても優秀ですし、その他のダイエットパーソナルトレーニングジムのように高価ではありませんので
目標達成後も気軽に続けることができます。
東京オペラシティー初台店の店舗はどうなの？
とても本格的なエクササイズできつかったのですが楽しめました。一つの種目を３０秒くらいやってそれを７種目やり、休憩を入れて３セット行います。
でも、終わった後に充実感がありました。
一応、予約制ですがグループレッスンなので自分の都合で通えるのは良いですね！
あと、私が行ったときは予約は取りやすかったです。
関連ページ
- 東京都内および近郊のスポーツクラブ、トレーニングジムの比較対象をして、ここではダイエットに突出したReal Fitを紹介します。トレーナーの質、など色々な条件がありますので、比べながら良いスポーツジムを選んでください。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、ここではダイエットジムのなかではユニークはグループエクササイズのリアルフィットを紹介していきます。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、ここではダイエットジムのなかではユニークはグループエクササイズのリアルフィット五反田店を紹介していきます。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、ここではダイエットジムのなかではユニークはグループエクササイズのリアルフィットを紹介していきます。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、ここではダイエットジムのなかではユニークはグループエクササイズのリアルフィットを紹介していきます。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、グループエクササイズのリアルフィットの各エクササイズを紹介していきます。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、ここではユニークなダイエットジム、リアルフィットで使われているケトルベルのダイエット効果に関して説明します。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、ここではダイエットジムのなかではユニークはグループエクササイズのリアルフィットを紹介していきます。
- 東京都内および近郊のグループダイエット専門のリアルフィットをレポートしてい行きます、ここではダイエットジムのなかではユニークはリアルフィットのプログラムの１つボデイシェイプを商買い増します。
- 東京都内および近郊のダイエット専門のジムをレポートしてい行きます、ここではダイエットジムのなかではユニークはグループエクササイズのリアルフィットをさらに割引料金で方法を書いていきます。