そのダイエット大丈夫？体は痩せても、髪は痩せてはいけません！｜【口コミ満載】薄毛・育毛・発毛・AGA治療クリニック

まずご理解いただきたいのは、「ダイエット自体が薄毛の原因ではありません」。これは大前提なので理解しておきましょう。

ダイエットをすることは、髪にとって悪い影響を与えているのではありません。むしろ「肥満は薄毛の原因」にもなるので、適度なダイエットは必要なのです。

ここで問題となるのは、短期間の食事制限による過度なダイエットです。

ダイエットの影響で、抜け毛が急増し、薄毛が進行する女性が増えています。ダイエットが原因で髪が抜けてしまった方は、「すぐにやめるか、ダイエットの方法を見直す」ようにしましょう。
まずは、ダイエットと薄毛の関係をご紹介します。

① 短期間で無理な減量をすると髪は栄養不足の状態に

10~20代前半の女性は、身体の代謝が高い時期です。その時期に過度な食事制限法のダイエットをすると、急激に体に運ばれる栄養分が減少してしまいます。
すると体はその事を緊急事態と判断し、摂取した栄養分を心臓や脳など、生命活動に必要な器官へ優先的に運びます。生命活動に必要ない髪や爪などの部分への栄養供給を後回しにしてしまいます。

② 毛母細胞が栄養不足は抜け毛の原因に

①の段階で栄養分が後回しにされたことにより、毛母細胞は本来の働きをするための栄養が足りなくなっています。栄養不足の毛母細胞は、細胞分裂の回数が減っていきます。その結果、抜け毛が増えてしまうのです。

このようにダイエットで抜け毛が増えてしまう原因は主に「髪の成長に必要な栄養素の不足」。

例えダイエット中であっても、人間の身体に必要な栄養素（ビタミン、炭水化物、たんぱく質、ミネラル）はバランスよく摂取しないといけないのです。

過度なダイエットによる最も深刻な問題は、「一度ダイエットで薄毛になってしまったら、元の状態に戻どりにくくなる」ということです。

栄養失調になった「毛乳頭」は簡単に破壊されやすくなります。永久脱毛のシステムでも、「毛乳頭」を医療レーザーで破壊して脱毛します。そのため「毛乳頭」が破壊されると、回復が困難になってしまうのです。

しかし、『「毛乳頭」が破壊されてしまう前に、しっかりと栄養を摂取し、頭皮の血流が改善できれば元の状態に戻せる』可能性もあります。

もし、あなたが過度なダイエットによる抜け毛に悩んでいるのであれば、これから紹介する方法を試すことをおすすめします！