肩こりは姿勢矯正と「巻き肩」調整

こんにちは。エマンエマン清水です。

肩こりがない！っていう幸せな人っているんでしょうか??

ほとんどの方が「肩こり、ツライ」って思っていらっしゃいますよね。

肩こりだけじゃなくて、腰痛、腕のだるさと何ともツライ症状を抱えていらっしゃいます。

本当はね、巻き肩調整は応急処置。たいてい足首に原因があるような気がしますが…

原因は1個ではないのでここで語るのはやめておきます！

私が、エステの際に行っている整体で代表的な「巻き肩の調整」

これは、応急措置ですが、とても効果があります。

肩甲骨を元の位置に戻し、首周りの血流の悪さを改善できるんですよ。

猫背の方はたいてい巻き肩になっています。

胸よりも肩が前に出ているイメージ。で、姿勢がさらに悪くなる。

よい姿勢とは何ぞや？とワケがわからなくなる？？

その間に、肩こりやら首こりが激しくなっていく…

巻き肩の人に胸を張って下さいと言うと、胸を張らずに反り腰にされます。。

これはいけません。

彼女のこちらの姿勢、背筋を伸ばしているように見えますが…

鎖骨が見えません、それに肩がグイっと前に出ているのがわかりますか？

この状態だと鎖骨周辺と肩と首の境目に老廃物がたまり血流を圧迫。

肩こりの原因になります。

調整をすると…

鎖骨が出てきました。肩が下がっていますね。

背筋をのばしていないのでダラーンとした印象があるかもしれませんが、

これだと血流がスムーズです。

巻き肩調整はエステの前に行います。なぜかと言うと凄く眠くなるから。

骨を動かすと眠くなります。ほどよく虚脱感が出てきてジーンとなります。

だから、寝なけりゃいけません。

次の方も、調整を行いました。

万年肩こり。サロン内でも1位2位の肩こりの方です。岩しょっていらっしゃいます。

こちらの方は、2か月前から腕がしびれていて、痛いのかだるいのかしびれているのかワケわかんない感じ…と訴えられまして。

腕のだるさは、肩と肩甲骨に問題があるようですよ。

背中見て見ましょう。

やっぱり、右側の肩甲骨が大きく下がって、外側に出っ張っちゃってますね。

肩もまーるく巻いていますね。

肩甲骨が開いてしまった症状です。腰も痛いんじゃないかな。

実は、お顔の色もすぐれず、クスミがひどかったです。

こうなると、調整自体が痛いです。

でもすぐラクになるから頑張って！

痛い時は「いたーい」と大きく声を出してもＯＫです。

何とか揃いましたね。

終わった瞬間、

「腕が治った～！ラク、ラク、しびれていない～、なんで？なんで？？」

2か月前にムリな姿勢をして、肩がガクっとなってから何だかおかしかったそうです。

きっとその時に骨自体が動いてしまったんでしょうね。

もとに戻ってよかったね～

今日から、血流が良くなるので一瞬しんどいことがあるかもしれません。

でもその後、スッキリ感が得られると思いますよ。

いかがですが？

エステサロンなんだけど、こんなこともやっています。

アラ探ししているわけではないのだけど、皆さん、私から見たら気になるところがいっぱい。

「これをこうすればキレイになれるのに。」

おせっかいババアと思うかもしれませんが、もったいないと思ってしまうんです。

皆さん、美を持てあましていますよ！

でもね、私がサロンで行う姿勢矯正も巻き肩調整も応急処置。

維持するのはご自分です。

これをやれば治るってものはこの世に存在しません。

自分で予防と対策をとっていきましょう。

この予防と対策、維持があなたをキレイにします！

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