最近、肌がくすんで見える…とか、肌荒れが目立つ…とか、乾燥してる…とか感じる場合、
肌のターンオーバーの周期に乱れが生じている可能性があります。

この肌のターンオーバーはあらゆる原因で乱れを起こします。
老化や不規則な生活、日焼けや化粧などです。

周期の乱れた肌のターンオーバーを促進（正常化）するために何をすべきか？
ちょっと詳しく解説していきます。

まずは基礎知識から。

この状態を維持していくのが日々のスキンケアに求められることです。

バリアの皮脂膜は洗顔などでも洗い落されますし、バリア機能が低下した角層の角層細胞は、乾燥や紫外線やメイクなどで傷つきやすくなります。肌のターンオーバーの乱れで細胞間脂質も不足します。
そして、傷ついた角層細胞は自身の力では元に戻りません。新たな肌細胞から新しい角層細胞を待つしかない状態になります。
当然、ターンオーバーの周期が遅くなれば、肌細胞の生成も遅くなって酷い状態の肌が続きますし、遅ければ遅いほど角層細胞は古くなり剥がれ落ちにくくなります。

外からの刺激で肌バリア機能が低下しても、角層が健やかな状態であれば持ち直します。
そのためにも、潤い保湿の重要な役割を担う細胞間脂質は決して不足させてはいけません。

その細胞間脂質の組織の一つにセラミドがあります。
これは元々肌細胞に含まれる細胞間脂質の材料の一つです。

肌のターンオーバーが正常でなくなるとセラミドが不足し、乾燥による水分と油分のバランスが崩れ皮脂膜という肌バリア機能が低下します。
すると、角層の構成が崩れて水分が蒸発して潤い不足やくすみになったり、紫外線などの外からの刺激を受けやすくなります。
これを根本から防ぐために、スキンケアではセラミドを補充できる化粧水が良いといわれています。

セラミドを補充して角層を正常な状態に戻し維持しつつ、肌バリアを強化してくこと。
角層が正常になれば、肌のターンオーバーの正常化に繋がります。

セラミド補充で満足のいく保湿力UPということであれば、当サイトではディセンシアシリーズの「つつむ」をおすすめしています。

つつむはナノサイズで浸透性を重視して、保湿力UPメインのスキンケアです。
ただし、スキンケアを見直す場合は慎重にならないといけません。間違ったスキンケア商品はかえって肌状態を悪化させることもあります。

「つつむ」シリーズは乾燥性敏感肌用ですので、その辺は問題なく使用できると思いますが、いきなり切り替えるのも無理があると思います。
なので、まずはお試し版をおススメします。クレンジングからローション、保湿液などフルセットで約２週間分で1,470円とお得です。今は肌のターンオーバー周期の乱れの原因の老化対策のエイジングケアラインが付いています。