ゲッタマンの肩甲骨ダイエットってご存知ですか？ゲッタマンは知らなくても肩甲骨ダイエットは聞いたことがあるという方もいるかもしれません。肩甲骨を回すだけというダイエット法で、テレビや雑誌でも取り上げられ、話題となりました。それにしても、ゲッタマンにしても肩甲骨ダイエットにしても、どんなものでどんな効果があるのかナゾだらけですよね。それで今回はゲッタマンの肩甲骨ダイエットについての疑問を徹底解決します。

5つのナゾを取り上げますので、すっきり解決して、ぜひ正しい方法で話題のゲッタマンの肩甲骨ダイエットに取り組んでみてくださいね。

ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの
5つのナゾ☆すべて解決します

その１：ゲッタマンって何者？

まずゲッタマンって誰？という疑問から解決しましょう。ゲッタマンの肩甲骨ダイエットが一躍有名になったのは、日本テレビ系「スター☆ドラフト会議」という番組に取り上げられたからです。そこでは初老の男性にもかかわらずスタイルがやたら良くてテンションの高い、ゲッタマンという方が出演していました。ゲッタマンのホームページをみたら、こんなプロフィールが書かれていました。

「第一線で活躍するクリエイター、財界人、ミュージシャン、モデル、アスリート等が頼りにする“ヒューマンアーティスト”のGETTAMAN」と書かれており、「確固たる知識と最新の情報に加え、独自の人生観のもとに、体のコンディション作りから心のケアまで、それぞれの目的に応じたオーダーメイドサポートを行っております。」さらに「体の仕組みを知り尽くし、自らもトップアスリート」だそうです。

また、「心と体は繋がっている。ひとりひとりと真摯に向き合い、時代を超えた最高・最良のアプローチにおいて、皆様の人生が素晴らしいものに変わるようサポートいたします。『心と体、そして“生き方”をも変える』それが“ヒューマンアーティスト”GETTAMANです。」との熱いコメントが載せられていました。番組の中ではゆずの北川悠仁さんもゲッタマンを信頼している一人ということでした。

「トレーナーとして本当にすごい人。でも、世界一絡みづらい人です」というコメントも紹介されていました。ゆずの北川悠仁さんは太りやすい体質のようですが、若々しいスリムな体型を維持していることを考えると、ゲッタマンはなかなか腕のある方のようですね。

その２：どうして痩せるの？

ではゲッタマンの肩甲骨ダイエットはどうして痩せると言われているのか、疑問を解決したいと思います。肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞、ゲッタマンによるとダイエット細胞と呼ぶものがあります。人の脂肪細胞には白色脂肪細胞という脂肪をため込む性質がある細胞と、褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼しエネルギーに変える性質がある細胞と2種類あるそうです。

褐色脂肪細胞は、要するにエネルギーの発電所みたいな場所で、首周り、肩甲骨周辺や脇の下に分布しているということです。褐色脂肪細胞が活性化すると、脂肪燃焼効果が一気に上がり、ダイエットになるという仕組みなんです。

その３：どんな効果があるの？

次に考えるナゾはゲッタマンの肩甲骨ダイエット体操はどんな効果があるかという点です。現代人は運動不足や長時間のデスクワークのために、肩甲骨は広がって固まっているそうなんです。しかしゲッタマンの考えた肩甲骨ダイエット体操で、肩甲骨を動かすことによって柔らかくし、褐色細脂肪胞を刺激することができるんです。

その４：どうやってやるの？

では具体的なゲッタマンの肩甲骨ダイエット体操の方法をご紹介します。まず頭の上へ向かって両手を上げ、手の平を合わせます。それからゆっくりと手のひらを外側に向けながら息を吐き、肘をゆっくりと下ろします。この時肩甲骨を真ん中に寄せるように意識することで肩甲骨を動かします。最後に息を吸いながら手をゆっくり頭の上に戻します。これを１０回繰り返します。

その５：ほんとに効果があるの？

次のナゾ、こんな簡単な肩甲骨体操で、本当に効果があるのかについては、番組でお笑い芸人の我が家の杉山さんが挑戦していましたのでご紹介します。ゲッタマン肩甲骨ダイエット体操を1ヶ月試し、朝食にフルーツを食べ、その他の食事制限はほとんどしないという方法でしたが、体重が87.2kgから80.3kgとマイナス6.9kg、ウエストが115cmから102cmとマイナス13cmの変化がありました。これだけの効果があったら試してみたいですよね。

ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの5つのナゾの解決はいかがでしたか？

ゲッタマンの肩甲骨ダイエットは一見怪しそう、と思われるかもしれませんが、きちんとした理論に基づいたものなんですね。いろいろなダイエットがありますが、食事制限なしで、つらい運動もないゲッタマンの肩甲骨ダイエットですので、ぜひ挑戦してみたいですね。

まとめ

ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの5つのナゾ☆すべて解決します

その１：ゲッタマンって何者？
その２：どうして痩せるの？
その３：どんな効果があるの？
その４：どうやってやるの？
その５：ほんとに効果があるの？

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