最近では虫歯予防だけでなく、「歯を白くする」と書かれたキシリトールガムも販売されています。

「本当にガムを噛むだけで歯が白くなるの？」と疑問に思いますよね。

こんにちは、黄ばみ戦士です。

この記事では、ガムで歯の黄ばみは落ちるのか？について徹底考察しています。

口コミや評判をもとに、その実態を明らかにしていきましょう！

「歯を白くするガム」ってどんなもの？

歯を白くするガムのなかでも、知名度が高いのは「キシリトールホワイト」です。

お口の恋人で知られるロッテが販売しているキシリトールガムですね。

コンビニやドラッグストアなどでも簡単に手に入り、日本歯科医師会も推奨しているガムです。

CMでは羽生結弦くんが出演していたような・・・？

他にも「歯を白くする」と書かれたガムはありますが、今回は最も売れているであろう「キシリトールホワイト」を例にすすめていきますね^^

ガムに含まれる歯を白くする成分とは

キシリトールホワイトがほかのキシリトールガムと異なるのは、“メタリン酸ナトリウム”を配合している点です。

メタリン酸ナトリウムは、歯と汚れの間に浸透して、汚れを浮かせて落とすホワイトニング成分として知られています。

また、歯の着色を防ぐ働きもあり、今では多くの歯磨き粉でも採用されているんですね。

メタリン酸ナトリウムの効果実験

ロッテはキシリトールホワイトを販売する前に、メタリン酸ナトリウムの着色を防ぐ効果について検証実験を行っています。

～実験ルール～

歯の表面のエナメル質と同じ成分である「ハイドロキシアパタイト」にコーヒーを浸す
その後、唾液とメタリン酸ナトリウムそれぞれに浸し、着色の程度を比較する

～実験結果～

その結果、メタリン酸ナトリウムに浸したものは、コーヒーに浸していないものとほとんど色は変わらないという結果に。

また、この実験からは、唾液だけではコーヒーの着色を防ぐことができないということも分かります。

さらに、メタリン酸ナトリウムを含んだガムと含まないガムで、コーヒーの着色がどれくらい違うのかを測る実験も行われました。

その結果、メタリン酸ナトリウムを配合したガムのほうが着色しにくいという結果に！

こうした２つの実験からも、メタリン酸ナトリウムには着色予防効果があることが分かります。

実際、私もメタリン酸ナトリウム入りの歯磨き粉を使用していますが、歯が黄ばむスピードは遅くなったと実感していますよ♪

（それでもタバコやコーヒーが大好きなので、徐々に黄ばんできますが汗）

ガムに歯の黄ばみを落とす効果はあるの？

キシリトールホワイトを噛めば、ステイン汚れなどの着色を防げることは間違いありません。

しかし、歯が白くなるという宣伝文句については・・・疑問を感じずにいられません。

そもそも、メタリン酸ナトリウムを高濃度で配合したホワイトニング歯磨き粉でさえ、歯が白くなるのに１か月ほどかかります。

その何十倍、何百倍も量の少ないガムだけでは、到底白くなるとも思えないんですよね(・・;)

また、「ガムを噛むだけで歯が白くなった！」という声も聞いたことがありませんし、見たこともありません。

そもそもガムで歯が白くなるなら、歯医者さんのホワイトニングなどは必要なくなりますよね(^^;

現時点では、「歯を白くする」というのはあくまで宣伝文句で、その効果のほどはあまり信用しないほうが良いと私は思っています。

歯の黄ばみ予防にガムはうってつけ！

先ほどのロッテの実験にもあったように、メタリン酸ナトリウム配合のガムで歯が黄ばみにくくなるのは確かです。

また、ガムを噛むことで唾液の分泌も促進される。これも歯の黄ばみ予防には絶大なる効果を発揮します^^

唾液というのは、いわば“歯の美容液”です。

唾液で歯の表面が覆われてツルツルしていると、色素は付着しにくくなります。

また、食後に酸性にかたむいた口内を中性に戻し、歯が溶けるを防ぐのも唾液の役割です。

こうした唾液の分泌も含めて、キシリトールガムを噛むメリットというのはすごく大きいんですね^^

黄ばみ予防のために食後にガムを噛む習慣などは、さっそく取り入れてみてはいかがでしょうか？

ガムで落ちない歯の黄ばみを落とす方法

キシリトールガムは、今後のステイン汚れを予防することはできても、今ついている黄ばみは除去できません。

本当に黄ばみを落としたいという場合には、

歯科医院でのホワイトニング
専用のホワイトニング歯磨き粉

などを使うしかないんですね。

お金や時間に余裕があり、歯医者さんに抵抗がない人は、歯医者さんで行うオフィスホワイトニングが合っていると思います。

歯が白くなる効果やスピードでは、これに勝るものはありません。

しかし、費用は数万円ほどかかるため、決して気軽に試せるようなものではありません。

また、知覚過敏のリスクや色の後戻りなどもあるということも知っておきたいところです。

私のように、歯医者さんに抵抗があり、できれば自宅でひっそり続けたいという方にはホワイトニング歯磨き粉がオススメです。

ハズレ商品もたくさんありますが、“本物”のホワイトニング歯磨き粉を使えば、１か月ほどで歯が白くなったと実感できるはずですよ^^

※私も半信半疑でしたが、ちょうど１か月ほどで歯が白くなったと実感できました♪

興味のある方は、以下の記事も是非チェックしてみてくださいね！