ヨーグルトに含まれるホエーの美白効果がスゴイ！
ヨーグルトに含まれている、ある成分が注目を集めているのを知っていますか？
その成分は「ホエー」です。
このホエーは美白成分として効果が認めれている成分です。
その他にも、ニキビや抗酸化作用、アンチエイジングといった肌にありがたい成分がふくまれています。
日ごろ食べているヨーグルトに、こんなすばらしい成分があったとはびっくりしますよね。 捨ててしまうのはもったいない！！
今回は、化粧品の美容部員としての5年間の経験から、ホエーを生かした美容方法と、その効果をご紹介します。
ホエーってなに？
乳から脂肪を取り出したときに出る液体をホエーといいます。
普段目にするヨーグルトは、放置しておとくと表面に液体がたまりますよね。その液体がホエーで、別名「乳清」とも言われています。
ホエーの驚くべき成分
ホエーは美肌へ必要な成分がたっぷりふくまれています。 その成分の豊富さは、高級な化粧品を扱うメーカもびっくりするレベルです。
タンパク質
タンパク質は、新陳代謝を高めて肌の生まれ変わりのサイクルを正常化します。 また、タンパク質は細胞に栄養を運んでくれる役割もあります。
タンパク質が不足すると細胞に栄養が運ばれず、元気な細胞をつくることができません。
アミノ酸
アミノ酸は、コラーゲンを作る材料となります。
血流のアミノ酸濃度が不足すると肌にはハリがなくなり、顔色が悪くなります。
また、角層に存在するNMF(天然保湿因子)もアミノ酸を材料としてつくらているので、アミノ酸が不足するとNMFが機能を失い乾燥します。
カルシウム
カルシウムは、肌の細胞を密着させるノリの役割があります。
細胞が密着することでキメが整った肌になり、外部からのダメージを防ぐバリア機能を高めます。
カルシウムが不足すると、細胞に隙間ができ、外部の紫外線などが入り込み、肌の奥へのダメージを与えます。
ビタミン
ビタミンは、シミの原因となるメラニンが作られるのを抑えるとともに、黒くなったメラニンを無色にもどす力があります。
ビタミンが不足すると、メラニンの数を増やし、黒くなったメラニンがそのまま成長しシミとなって肌へ現れます。
ミネラル
ミネラルは体内で作ることができないので、外部から取り入れなければいけません。
ミネラルが不足すると活性酸素が過剰になり肌にサビをつくり、透明感を失いくすみの原因になります。
こんなにもたくさんの成分が凝縮されてるのがホエーです。
ホエーの取り出し方
ヨーグルトからホエーを取り出す方法をご紹介します。
- ザルにキッチンペーパー又はガーゼをしく。
- 1.の下にボウルを重ねる。
- ザルにヨーグルトを入れる。
- ラップをして冷蔵庫に入れ半日置く。
たったこれだけでホエーがボウルにたまり、ヨーグルトからホエーを取り出すことができます。
どんなヨーグルトがいいの？
使用するヨーグルトは、プレーンヨーグルトであればどのメーカーでも大丈夫です。 果肉入りなどは果肉の水分もホエーに混ざってしまうのでやめましょう。
量としては、450グラムのヨーグルトから約200ccのホエーが取り出せます。
パックと化粧水をつくる場合はヨーグルト225グラム(半分)で十分です。
ホエー使った美容方法
ホエーを使ってできる美容方法をご紹介します。
ホエーでパック
ホエーをたっぷりに含ませたコットンを2枚にさいて顔へのせます。 コットンを2枚にさいた方が肌に密着します。
古い角質をはがし、肌のトーンが明るくなるので透明感が出てきます。
目安は、週1回から2回です。 やりすぎると新しい角質まではがしてしまいます。
ホエーで化粧水
精製水2、ホエー1の割合でまぜます。これだけで万能化粧水の完成です。 お金をかけずに高級化粧水が手に入ります。
ホエーの成分は皮膚の成分と似ているので、肌に優しく吸収されやすいです。
毎日つけることで、新陳代謝を正常にし、バリア機能を高め、透明感のある健康的な肌へと導きます。
作りおきするのではなく、2日くらいで使いきれる量を作りましょう。
私はホエーの匂いがちょっと気になるので、少量のアロマオイルをいれています。 匂いが気になる方はお気に入りのアロマオイルを入れてみましょう。
顔だけでなく、ニキビができやすい背中など全身にも使えます。
バストトップのケア
なかなか相談できないデリケートゾーンの悩みもホエーで解決。 ホエーを含ませたコットンを2枚にさきバストトップへのせ、コットンの上からラップをして、5分ほどパックするだけです。
例えば、サランラップは1枚だと透明で柔らかいですが、何枚も重ねると色がくすんで硬くなりますよね。
バストトップの黒ずみも、古い角質がはがれ落ちず硬くなり、蓄積されて黒ずんでしまいます。
ホエーのピーリング効果で古い角質がはがれ落ち、成分が浸透しやすくなり、柔らかさもでてきます。
さらに、ホエーの5つの成分の効果で、徐々に黒ずみが解消されていきます。
入浴剤
お風呂にホエーを入れるだけで、保湿成分たっぷりな贅沢入浴剤になります。 自然のものなので赤ちゃんも安心して入浴できます。
入浴後の肌のしっとりなめらか肌を体験してみましょう。
身近な食品にこんなにも素晴らしい成分があるとは、おどろきですよね。
水切りヨーグルトのホエーをつかって、節約しながらケアできるなんて夢のような話です。あなたもホエーの最強成分でケアして、美肌を手にいれましょう！！