春日店ではタイ古式がおすすめです！！

■タイ古式の概要

タイ古式マッサージは、タイ伝統の一種のマッサージであり、およそ2500年前に遡る。インドに始まり、多くはヨガと同じ体位をさせられるのが特徴。

タイ古式マッサージは、凝りをほぐすだけでなく、全身の血行を上げて細胞ひとつひとつにまで酸素や栄養を運び、本来の体調を取り戻すことで、

自然治癒力を回復させ、健康的な精神と肉体を取り戻すという施術法です。いわゆるクイックマッサージのように短時間で部分的な凝りをほぐすのではなく、

ゆったりと時間をかけて全身を施術します。タイ古式マッサージのテクニックには、さまざまなものがあります。

指圧のような母指や手のひらを使った圧迫以外に、肘を使ったテクニックや足を使ったテクニックがあります。

なんといってもアクロバティックなストレッチテクニックはタイ古式マッサージの特徴ともいえるでしょう。

■二人で行なうヨーガ

タイマッサージは、別名「二人で行なうヨーガ」という異名を持ち、もうひとつは、瞑想法を伴った呼吸法によります。圧迫では押す時にゆっくりと息を吐き、緩める時に息を吸います。

深い呼吸で新しい酸素を取り入れながら、軽い運動をこなしているわけです。つまり、タイマッサージは、受ける側だけでなく、それを行なう側の健康にも良い素晴らしい施術法なのです。

■セン（エネルギーライン）

タイ古式マッサージ「ヌアボーラン」は、人体に「セン」と呼ばれるエネルギーラインが流れているという考え方の上に成り立っています。

マッサージによってエネルギーラインに刺激を与え、リンパや血液の流れがよくなり、各器官の働きが正常化し、自然治癒力や免疫力が高まったり、

生命エネルギー（プラーナ）の流れを正常にしていくというわけです。

■タイ古式マッサージの効用

　他の施術法との違い１、２～３時間かけてゆっくり行う　部分的に筋肉の疲労を取り除くのであれば、数十分のクイックマッサージで十分なのかもしれませんが、

　タイの伝統的な古式マッサージでは、このように長い時間をかけてゆっくりゆっくり全身を施術するのが特徴です。

・足から行う

足裏を圧迫することで筋肉、血管、神経を刺激し、血液の循環を促します。そうすることで、老廃物も一緒に洗い流され、きれいな血液によって酸素も補給されるわけです。

血液の循環が悪くなると、疲労がたまり体調は次第に狂ってきます。足は「第二の心臓」と呼ばれますが、

心臓からいちばん遠い足には、血液がうまく循環していません。足の裏や甲には、自律神経など全身をコントロールする神経が集中しています。

この足の裏と甲の反射区を刺激することで体調を整え、自分自身の力で健康を維持させることができます。

・脚にこだわる次に、脚全体をエネルギーライン（セン）に沿って圧迫します。母指の圧迫の後、手掌の圧迫というように、脚にある６本のセンを何度も往復しながら圧迫していきます。

「気」の流れを促し、血液やリンパの循環を促します。血液は血管の中を巡っていますが、圧迫によって細胞内の老廃物を毛細血管へと意図的に押し出しているのです。

脚部分へのアプローチを行っている段階で、腹の内臓が動き出してガスを催したり、排尿や便通を催したりすることが多くあります。つまりこれは、

脚部分の刺激が自律神経など全身をコントロールする神経につながっていて、そこからの指令で自然に腸がが動き出したという解釈をすることができます。

４、全身をほぐす脚部を十分に施術をした後は、腕や腹部、腰、背中、肩、首、時には顔や頭などの施術を行い全身を温めていきます。母指を使ったり、手掌を使ったり、肘を使ったり、膝を使ったり、

セラピストは自分自身の身体のあらゆる箇所を用途に応じて使い、レシーバーの身体をほぐしていきます。

５、ストレッチ タイ古式マッサージの特徴は、受ける人だけでなく、行う側の人も健康的になれるということにつながります。決して力まかせに押すのではなく、

何も考えずにゆったりと施術を行うものです。肉体的にも精神的にも自分自身の健康を取り戻し、魂を開放することができるということなのです。

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