冬の時期、気温と湿度が下がり乾燥しやすくなっています。

だが私は、男性の多くは無法地帯の肌が多いように感じてしまう。

肌ストレスは精神的ストレスと直結していると感じたことはないだろうか。

僕はとても感じる。

僕はもともと小児アトピーをもっているので乾燥してくると痒み特に出てきてしまうのです。

そのせいで寝つきが浅くなり翌日には皮膚が真っ赤になっていることがたたありました。

僕はそのことをあまり気にしていませんでした。

しかし、年を重ね多くの情報を手にしたりすることで意識が変わっていき自分の体を守ることに意味を感じる様になりました。

少しの意識、手間をかけることでキレイは作れることに気が付きました。

まだまだ、自分の体のメンテナンスに意識し始めたばかりなのでこれからもっともっと自分磨きを意識できるようにこれからも自分の体と向き合っていきたいと思います。

僕は寝る前にメンソレータムの薬用クリームＧを塗って寝る様にしている。

市販の薬局に300円くらいの値段で販売されている。

マッサージするように塗っていくのです。

そうすることで痒みや肌から粉をふくことがなくなりました。

ニキビも最近はできたことはありません。

お手軽なのでぜひ、何もケアされていない方はお試し程度に一回試していただきたいと思います。

私のお肌のお手入れ方法

私は、肌が色白でニキビや毛穴が目立ってしまう為、肌荒れには気をつけています。

食生活が乱れたり、生活リズムが狂ってくると、自分の場合はすぐに肌に影響が出てくるので、やばいなと思ったらまずはコンビニで売ってる、チョコラBBスパークリングを飲むようにしています。

ビタミン類が豊富に入ってるし、とにかく美味しくて飲みやすいので、肌荒れを感じたらこれを毎日飲むことにしています。

また出来てしまった肌荒れには、オロナインを塗るようにしています。

高校生くらいの時から、ニキビに効くクリームを沢山試しましたが、オロナインが一番効果があって、量も多くて使用感も良いので、気に入ってつかってます。

また、普段のお手入れは、ピーリング効果がある洗浄効果が強めの石鹸で、泡をたくさんたてて洗ったのちに、化粧水で肌を整えてます。

そのあとに、顔にパックのようにつけられるコットンに肌の新陳代謝を上げてくれる化粧水をつけて顔につけてます。

乾燥が気になるときは、シミウスをつけて保湿してます。
もともとは、妻が使っていました。
保湿がいいと聞いたので、私も使い始めました。

それと普段から気をつけている事は、睡眠です。

元々寝る事が大好きなんですが、眠りが浅いこともあって、人より多めに睡眠を取るようにしてます。

平日は8時間くらい、休日は10時間くらい寝れるように頑張ってます。

わたしの普段の肌のお手入れについて

わたしは毎日の朝の肌のお手入れは基本的に水道水を使用しての洗顔をしています。

特にわたしには肌の乾燥がひどいので良くもみこむようにして洗顔しています。

洗顔には特にクリームは使用していないのですが、もしクリームを使用しなかった場合には、肌荒れがひどくなるのではないかという心配もしています。

わたしも来年でちょうど30代に突入するためそろそろ水だけでなく洗顔専用のクリームを使用した方がいいのかもしれないと思うようになりました。

ひげを剃る際にも肌が傷んでいるという感じもするのでそろそろ洗顔用のクリームを使用した方が肌にとっても良いのではないかと思います。

わたしも肌の荒れがひどいので刺激の少ない低刺激性のクリームを使用する方が良いのではないかと思います。

最近は、あまり愛犬も外に出たがらないので外に出ることは少ないですが、洗濯の時などに外に出ることはあるので肌の乾燥には注意したいと思っています。

洗顔には水を使用して、5分ほどで洗顔を終えてしまうのでもっと時間をかけて洗顔を行った方がいいのではないかと思いますが、普段の生活の中で時間をとるのが難しいと思う状況です。

今よりも早起きし早めに顔の洗眼するといいのかもしれません。

乾燥肌にはホホバオイル！

冬場になると肌の乾燥やツッパリ、ひび割れが酷く悩んでいました。

そこで肌のお手入れに詳しい友人に相談したところ、無印良品の「ホホバオイル」と言う商品を紹介してもらえる事に。

友人いわく「乾燥肌やシワが治るよ！」との事。

「本当に治るのだろうか…」
少し疑いながらも、思いきって購入しました！

さっそく使用しての感想ですが、
「匂いが無く、ベタつかない」と言った印象。

1週間、毎日お風呂上がりに塗りましたが、肌に特別変化は無い…
「こんなものか…」と落ち込みながらも、もったいないので使っていました。

しかし！
ホホバオイルを塗り出して1ヶ月程経った辺りから肌に変化が現れました。

まず、最初に気付いたのは「肌のツッパリが無くなっている」事。

不思議に思いまじまじと肌を見てみると「ひび割れ」もいつの間にか治っており「本当に効果あったんだ！」と
感激しましたね！
毎日継続して良かった…。

そしてさらに！
ニキビの改善を実感。

ニキビに効果があるとは思っていなかったので、驚きましたね。

万能すぎる…。

最後になりますが、
乾燥肌も治り、肌もキレイにしてくれる「ホホバオイル」は最強のオイルと言ってもよいでしょう！

肌のトラブルを抱える方にオススメのオイルです。