ステインが歯に付着する原因と除去して真っ白な歯にするには？

「最近歯が黄ばんできたな」、「虫歯になりやすくなったな」と感じるようになったら、紅茶やお茶の色素が歯に付着したステイン（汚れ、着色）が溜まっている証拠です！
ステインが蓄積されていくと、一体どのようなリスクがあるのでしょう？

今回はステインが付着する原因と写真のようにステインを効率よく除去していく方法について解説していきます。

ステインが歯に付く原因

原因１、ステインの付着しやすい食品や飲料

ステインと呼ばれる歯の着色汚れはポリフェノールを含む食べ物や飲み物が歯の表面のタンパク質と結びつくことによるものです。
具体的には

赤ワイン（ブドウの皮）
コーヒー、紅茶
緑茶
ブルーベリー、ブドウ、プルーン、柿

などがポリフェノールを含む食べ物や飲み物です。
これらを毎日摂取する事によって次第に付着していくようになります。

原因２、ストレスや加齢

ストレスにさらされたり加齢によって自律神経の働きが低下してしまうと、分泌される唾液の量も減少していくので、そうなると歯の汚れの沈着を防ぐ唾液の洗浄作用が落ちるためステインが歯に付着しやすくなります。

原因３、タバコのヤニで歯が黄ばむ

タバコの成分のタールは通称ヤニと言われている物ですが、常温に戻ったら粘着性が強いので歯の表面にステインとして付着してしまいます。

タールは歯のステインだけでなく、喉や気管支、肺の細胞にも貼りついていくので、肺ガンのリスクも高まるので注意しましょう！

ステインを効率よく除去していくには？

一度付いてしまったステインはなかなか取れません。
ドラッグストア等で市販されている白くなりそうな歯磨きで毎日しっかりと磨いているはずなのに全く変わらないと感じている人も多いはず。。

ステインを取り歯を白くするホワイトニング製品選びのポイント

ホワイトニングするにはホワイトニング製品が効果的ですが、そんなホワイトニング製品を選ぶにあたって注意しておきたいポイントを紹介します。

ポイント①研磨剤を使用していない

市販の歯磨き粉に多くある研磨剤の入った歯磨き粉で歯を磨き過ぎてしまうと歯の表面を傷つけてしまう結果になり、その傷から汚れが入り込んで黄ばみがひどくなるなんてこともあるんです。

科学的に色素を分解することで写真のように歯に付いたステイン（汚れ、着色）を取り除いてくれるため歯は傷つけません。

ポイント②ジェル状タイプがベター

ジェル状タイプの歯磨き粉は歯の隅々に行きわたり、薬剤が歯にとどまってくれやすいので効果が出しやすいです。

ポイント③発泡剤が入っていない

泡立つことで本当は完璧に磨けてないのに「磨けた」と感じてしまい、磨き残しがあるということも少なくありません。

ホワイトニング用歯磨き粉ランキング

以上のポイントを踏まえたホワイトニング用の歯磨き粉の中でも人気で個人的にも使用して効果があったものを紹介します。

第1位

「歯に付いた汚れを浮かせてはがして落とす」という商品説明通り、歯を白くするための酵素などオーガニック成分が歯を傷つけることなく汚れを取り除いてくるので黄ばみがスッキリとれました。

ステインを付きにくくする予防の効果もあります。

第2位

使用してみるとツルツルした滑らかな歯になりました！
ステイン、黄ばみを取る独自の成分がヤニによる黄ばみが薄くしてくれたのを実感。天然由来の成分にこだわっているので、変な癖や泡立ちもないので長く磨いていられます。

コンパクトなケースなので持ち運びがしやすいのも特徴です。

第3位

一本1944円とリーズナブルな料金でホワイトニング体験可能です。
薬用ハイドロキシアパタイトや塩化リゾチームといった歯に付着したステインを溶解、除去する成分が含まれています。

1本使用してみて効果はイマイチ…商品説明にあるような白い歯になることはありませんでした..でも歯はツルツル、きれいになりました。

長い期間使用することで効果が表れるのかもしれません。

ホワイトニング用製品を使用すると

写真は1位のプレミアムブラントゥースを2ヶ月使用した前と後の写真です。
使用前は長年の喫煙によって黄ばんでしまっていた歯が、使用後は歯の表や裏、間についているステイン（汚れ、着色）をきれいに落とすことができ白くなりました。
それと、ステインを除去していくと見た目がきれいに見える以外でも、口臭対策や歯周病予防にも役立ちました。

ステインが取れた感想

長年気になっていたステイン付着による歯の黄ばみ。
歯が黄ばんでいた時はニッコリ笑うことに抵抗がありましたが、しっかりと白くすることができたことで逆にニッコリ笑って光沢のあるきれいな歯を見てほしくなりました（笑）

それと、ホワイトニングというのは歯医者でするイメージしかなく、面倒なことが嫌いな私は通院が面倒で始めるのにハードルがありました。
でもホワイトニング用の歯磨き粉は在宅でホワイトニングができるので無理なく続けられて良かったです。

まとめ

今回はステインが歯の表面に付着する原因と、その除去方法について解説してきましたが参考になりましたか？

歯のヤニがとれずに白くするのを諦めてしまっている、口臭が気になっているという方は歯医者に行ったりして高いお金や時間をかけなくてもステイン対策を継続的に行う事は可能なので、是非日々のルーティンワークとしてオーラルケアを取り入れていって下さい。