鼻の毛穴に黒いポツポツがみられる「いちご鼻」。
その原因は角栓にあります。
角栓をとる方法としては毛穴パックが有名ですが、パックの強い刺激は逆効果になる恐れも。
いちご鼻の原因や特徴、解消のための正しいケア方法について見ていきましょう。
いちご鼻ってどんな状態？
まずはいちご鼻の特徴や原因、いちご鼻を放置したときにどうなるかをご紹介します。
いちご鼻の特徴とは
いちご鼻は、毛穴に皮脂汚れや角栓がたまって黒いポツポツになることから、イチゴの種に例えた呼び方です。
鼻は皮脂分泌が特に多い場所で、目立ちやすいことから毛穴ケアに苦労している人も多いですよね。
毛穴は一度開くと汚れが詰まりやすくなり、そのままだと酸化して黒っぽく見えてしまいます。
刺激の強いパックを多用していたり、洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使っていたりしませんか？
また、甘いものや油っこいものをよく食べる、皮脂分泌が多い人もいちご鼻になりやすいと言えます。
いちご鼻の原因とは
過剰なケア
貼ってはがすタイプの毛穴パックや洗浄力の強いクレンジング・洗顔料は、肌への大きな負担となります。
刺激によって肌に必要な皮脂やバリア機能が失われると、肌の乾燥やそれを補うための過剰な皮脂分泌を生み出す原因に。
肌の乾燥
紫外線の影響や食生活、ストレスなどで肌が乾燥すると、肌を守ろうとするはたらきで皮脂が多く分泌されます。
適量なら肌のうるおいを保ってくれる皮脂ですが、過剰になると毛穴詰まりや角栓を引き起こします。
ターンオーバーの乱れ
乾燥や過剰なケアによって肌のターンオーバーが乱れることで、古い角質が肌の上にたまりやすく、角栓の原因に。
皮脂の過剰な分泌
皮脂の過剰な分泌は毛穴を詰まりやすくします。
鼻はあごやおでこと併せて「Tゾーン」と呼ばれるように、特に皮脂分泌が多い場所です。
その分酸化物も多く、毛穴が詰まりやすいと言えるでしょう。
いちご鼻を放置するとどうなる？
鼻の毛穴が開き、角栓が詰まるのがいちご鼻の始まりです。
次第に角栓が酸化して黒ずみ、ポツポツが目立つようになってきます。
それをメイクで隠そうとするとさらに毛穴が汚れ、悪循環となっていきます。
いちご鼻は、早く処置をすればするほど改善しやすい症状です。
毛穴の詰まりがひどいと、それだけ改善にも時間がかかってしまいます。
毛穴の詰まりに気づいたら放置せず、早めに対処するようにしましょう。
角栓はパックで取っても大丈夫？
いちご鼻の解消には、よく毛穴パックが使われます。
しかし、毛穴パックは刺激が強すぎる場合があり使い方には注意が必要です。
毛穴パックは刺激が強く毛穴を開いてしまう
毛穴パックは目に見えて角栓がびっしりとれるので、好んで使う人も多いかもしれません。
しかし、毛穴パックの刺激は肌にとっては大きな負担となります。
角栓だけでなく、まわりの角質や皮脂も無理やり取り除いてしまうため、肌のバランスが崩れます。
するとさらに皮脂分泌が過剰になる原因に。
また、毛穴パックで一度毛穴が開いてしまうと、その後はさらに汚れや皮脂が詰まりやすくなってしまうため、頻繁に使用するのはおすすめできません。
いちご鼻を根本から改善するには
いちご鼻を解消するためには、毛穴パックのように刺激を与える方法ではなく、
で根本から改善する必要があります。
正しい洗顔と保湿でじっくり治す
いちご鼻に悩んでいる人は、毛穴パックのようなわかりやすい方法に飛びつきがちです。
しかし、過剰なケアはバリア機能を乱し、さらなる乾燥や皮脂分泌の呼び水となってしまいます。
いちご鼻を根本から治すには正しい洗顔と保湿を行い、肌のターンオーバーを整えてバリア機能を高めることが大切なのです。
正しい洗顔方法
洗顔料の使いすぎは、必要な皮脂まで落としてしまいさらにテカりやすくなる原因になります。
洗顔は1日2回まで。
朝はぬるま湯だけ、夜は洗顔料を使って洗うようにしましょう。
ぬるま湯を使うのは、熱いお湯だと皮脂を落としすぎてしまためです。
洗顔料は敏感肌用やうるおい重視タイプがおすすめ。
よく泡立てて、顔に指が触れないように優しく洗ってください。
肌にのせる時間が長いと皮脂を奪ってしまうため、30秒程度ですすぐようにしましょう。
すすぎ残しには注意してくださいね。
正しい保湿方法
洗ったあとの保湿も重要なポイント。
乾燥を防ぎ、うるおいを保つことで皮脂の過剰な分泌も抑えられます。
セラミドやヒアルロン酸配合の化粧水を使ってしっかりと保湿しましょう。
鼻の場合は、乳液やクリームを塗ると皮脂が過剰になる恐れがあるため、化粧水での保湿だけで十分です。
いちご鼻はパックではなく洗顔と保湿でケアしよう
いちご鼻の改善には、毛穴の汚れそのものの除去よりも根本的な肌質の改善が重要です。
刺激の強いパックや洗顔料はやめ、保湿効果の高い化粧品でケアを行い、肌本来のバリア機能やターンオーバーを整えることで対処していきましょう。