脚痩せしたくてジムへ行ってきました☆

暑い季節が近づいてくると脚の露出も増えてきますよね。
冬場なら色の濃いストッキングやタイツで太い脚を何とか細く見せることはできるかもしれませんが、それも限界があるし、夏なんてモロ出しの状態。

私はとにかくダイエットをしてもしても痩せることが出来なくて、すごく痩せにくい体質なんです(T_T)

昔からそうなんですよね。。

モデルや芸能人みたいにスタイルの人や友達を見ても、そんなのはどこか自分とは関係ない遠い世界の話だし(*´Д｀)

特に脚がコンプレックスの私は、夏にホットパンツを堂々と履いている女子を見かけると、男子並みに目線がくぎ付けになります。

本当うらやましいなぁと。。。

あれこれ、脚ダイエットなるものは試してきたんですが、

先日、ダイエット仲間の知人が「脚痩せのジムがあるよ！」と、教えてくれました。

聞いてみると、最近流行っているらしいパーソナルトレーニングジム。

パーソナルトレーニングって私も気になってたので、自分でもいろいろ検索していたのですが、どうも脚だけは痩せるのが難しいとの結論に至り、通うことはしていませんでした。（しかもちょっと高いし）

脚って実はものすごく痩せにくい部分らしいです。

ウエストや二の腕って、パーソナルトレーニングジムでは割と簡単に落ちていくのに対して、足だけはなかなか結果がでないらしく、脚を中心に痩せたいと思っていた私は入会に二の足を踏んでました。

でも、そのジムは他のパーソナルジムとは違って、部分痩せに特化したジムみたいで、

私みたいに「脚が！脚がぁぁぁ～！！」と気になっている人に向けたトレーニングを行っているそう。


そのジムは、銀座にある(秋葉原にもあるらしいです)bellezza
というパーソナルトレーングジムなんですが、

実際に行って話を聞いてみると、脚痩せの”トレーニング”ではなく、全体のトレーニングに加えて部分痩せのエステを同時進行で行うんだそうです！！

普通のパーソナルトレーニングって、食事指導と筋トレのみなんですが、bellezzaには通常のコースに加えてエステ併用プランというのがあり、難しい脚痩せをラクに実現してくれるんですって。


実際に体験させてもらったんですが、、、

ハイパーナイフ↓↓↓という脂肪を溶解してくれる機械。


この機械がすごく優秀で、もはやどうしようもなく硬くなったセルライトをやわらか～くほぐすことができるのだとか。。

そしてこの柔らかくなった脂肪を、アロマトリートメントでグイグイと流してくれて、

なんと、1回の施術でもパッと見て分かるほどの効果が出る。

施術中はアロマのいい香りがして癒されていたのですが、施術が終わってビックリ！！



特にふくらはぎから足首にかけてスッキリしてる！！


こういうのってうさん臭いって思ってしまうタチなので、本当にびっくりしました。。(;・∀・)


bellezzaでは、週2回のトレーニングに加えて、8回のこのエステを受けることが出来ます。

1回でこれだけの効果が出るんですが、食事制限とトレーニングも同時に行うので、回数重ねるほどに結果は出やすくなってくるんだそう。

さすが優秀な機械だけあってお値段もそこそこしますが、でも、確実に効果がでるとなれば使わない手はない！と思ってしまいます。。

私の中のもうひとつの候補はライザップで少し前にカウンセリングにも行ったのですが、ライザップだと入会金含めて35万円くらい。で、サプリやプロテインの購入がほぼセットになっているので、総額は50万くらい、と説明されました。

ベレッツアのこのコースだと入会金含めて、38万ちょっと。
ベレッツアも、状況に応じてサプリが必要かもしれないですが、エステが付いてると思うと、だいぶお得なんですよね～。

ちなみに、ベレッツアのこのエステ併用コースは、ベレッツアの中では一番高いプランです。
でも、このコースにはファスティング(断食)もついているのです！しかも3回も～！（ファスティングドリンクも料金に含まれてます）

エステ無しのベーシックプランもあり、それだと21万くらい。(←これは格安パーソナルジムの中では最安でした)

さらに、エステ無しでファスティングだけが付いたプランもあるんですが、それだと25万円くらい。

金額の事も考えると、通常のコースで何とか痩せることはできないかと思ってしまうんですが、でも、やっぱり一番気になってるのが”脚”なんですよねぇ...＾＾；　

全体的にまんべんなく痩せたいと思っている人には、通常のコースで十分に痩せることはできるんだそうですが、

私のように、脚だけ！とか、お尻特に！とか、部分痩せを特に意識している人には、エステ併用プランがおすすめとのこと。

悩ましいけどでも、コンプレックスだった脚がキレイになってリバウンドもしないなら、やっぱり価値はある(´・ω・`)

ちなみに、簡単に痩せるからと言ってもエステだけではダメで、エステで流した脂肪を再び蓄える事のないよう(リバウンドしないよう)、トレーニングと正しい食事指導で太りにくく痩せやすい体質を定着させていくそう。

無理な食事制限で体調を崩したり肌荒れしたり便秘したり、という話はよく聞きますが、ベレッツアは”体の中からキレイに痩せる”というコンセプトなので、安心です♪

他にもジムを検討しましたが、やっぱり脚痩せに効果がありそうだし、女性に優しい指導法が気に入ったので、たぶんここに通うことになるのかなと＾＾；

また詳細をアップします＾＾

今日はこの辺で～