こんにちは。ビューティハンターのKIKOです。
そろそろ夏に向けて体を絞りたい今日この頃……。なかには万年ダイエットしている人も多いはず……。だって、話題のダイエット方法が全然効果が出ないんだもん！（怒）
とキレかかった人、必見！　自分に効果があるダイエット方法を簡単に知る方法があるんです！

◆遺伝子がダイエット成功へのカギ！？

痩せた友達と同じ食事をしているのに効果はイマイチ……
炭水化物抜きダイエットしているのになかなか痩せない……

ある人に効果があるダイエット方法でも、自分にはあまり効果が実感できなかったという経験ってありませんか？

それはズバリ、遺伝子が関係しているから！！
肥満になる原因は、生活習慣だけでなく、肥満遺伝子も関与しているんです！！！

そのため、炭水化物では太りにくく脂質の代謝が苦手で太りやすい人の場合、炭水化物抜きダイエット（ご飯や麺類などの炭水化物は食べないが、肉は好きなだけ食べてもOK、という方法）では思ったほど結果が得られないばかりか、肉の脂でまさかの増量……、という恐ろしい結果になるかも。

せっかくダイエットをするのなら、自分に合った体質のダイエット方法を見極めて、最短で結果を出したいですよね。

ダイエットが成功するか否かは、この肥満遺伝子を制するのが近道ってワケなのです。
そして今や、自宅で簡単に遺伝子検査ができる時代になりました～★

◆そもそも、肥満遺伝子ってナニ？　どうやって判定するの？？

肥満遺伝子って響きからしてコワイですよね。一体どういうものなのか簡単にご説明します！

ヒトの遺伝子は、なんと約26000種類。
そのうち肥満にかかわる遺伝子（肥満遺伝子）は、現在約50種類あることが発見されています。

肥満遺伝子の中でも、多くの日本人には3種類の肥満遺伝子に異変があり、体の代謝作用に大きく影響していることがさまざまな研究により解明されているそう。
肥満遺伝子検査セットでは、この3つの遺伝子を検査することで、4つのダイエットタイプ【りんご型】【洋なし型】【バナナ型】【アダム・イブ型】のうちどのタイプであるかを診断。

４つのタイプを簡単に解説！

【りんご型】内臓脂肪がつきやすい、お腹ぽっこりタイプ
【洋なし型】皮下脂肪がつきやすい、下半身太りタイプ
【バナナ型】太りにくく脂肪がつきにくい、ほっそりタイプ
【アダム・イブ型】肥満遺伝子に異常がない、理想的なタイプ

ちょうど、果物の形が体の形に当てはまるってワケね～。

★「ドクターシープログラム　肥満遺伝子検査セット」をお試し！

ということで、KIKOが実際に「ドクターシープログラム　肥満遺伝子検査セット」をやってみました。

遺伝子検査というとバカ高いイメージがありましたが、なんと8424円です♪
意外とお手頃価格でホッ（笑）。

HPから注文すると、自宅にキットが送られてきます。

思っていたよりもかなりコンパクト！！

中身は、採取用のカルポーター（綿棒）や、返送用封筒などが入っています。

遺伝子検査、といっても、綿棒で頬の内側の粘膜をこすって細胞を採取するだけのお手軽さ。

この綿棒を返送用封筒に入れて研究所に送るだけ。
７～10日くらいで結果が届きます。

送られてくるのは以下の２部。
①肥満遺伝子分析結果報告書
②肥満遺伝子ダイエットブック

ドキドキの結果は……、

アダム・イブ型がいいな～

でも、炭水化物大好きだからりんご型かも……

なあ～んて予想していたが、意表をついての【バナナ型】！！

分析報告書の内容を抜粋すると

・エネルギーを消費しやすいため、太りにくくほっそりしている。
・筋肉がつきにくい分、一度太ると痩せにくい。太るとまんべんなくサイズアップ
・食生活は、野菜や豆腐、魚などのヘルシーなものを好む傾向が。

思い当たる節がかなりあります。
以前ヨガをやっていたときに先生から「筋肉がつきにくい体質」と言われたことがあり、たしかに現在ちょっとぽっちゃり体型の自覚あり（汗）。。。

そして残念なことに
太りにくい体質なだけに一度太ってしまってしまうと、痩せるのは大変
ということ。

筋肉をつけるために、良質のたんぱく質をたっぷりと摂取して、気長に続けることが大切だそう。効果はゆっくりなので、焦りは禁物！！！

その他、おすすめの食生活や運動、栄養などのアドバイスもあるので、自分でも意識して取り入れることができます。

とりあえずKIKOも、以前に比べて肉を食べるようにしたり、筋肉が少ない分代謝を助けるビタミンB群のサプリメントを飲んだり、簡単なエクササイズをやっています。

が、なにぶん効果が出にくいバナナ型（とほほ）ということで、そんなに目立った変化はないですが、自分の体質を知っているだけに「効果はゆっくりだから続けることが大事」というおおらかな気持ちでいられるのがラク♪

遺伝子タイプは生涯変わることがないので、今後も健康管理に役立つほか、個人個人に合ったダイエット方法もわかるので、肥満遺伝子検査をやってよかったなーって思います。

自分に合わないムダなダイエットをしないためにも、一度受けてみるのがおすすめです♪

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ビューティハンターKIKO／この肥満遺伝子検査により、1日2食から3食食べるようになり、必ずたんぱく質を食べるようにしたりとかなり食生活が改善。バナナ型は疲れやすく体力が低い人が多いのも特徴でKIKOもその通りの体質。が、ビタミンB群のサプリを摂取し始めたこともあってかなり元気に！　遺伝子検査ってスゴいと実感。