このブログは、男性目線で書いてます。
自分はオトコなので、女性視点で体臭を語るのは、やや難があります。
もちろん、女性もにおいには困っているはず。女性としての体臭攻略にもときどき挑戦しているのですが、成功していないようです。
女性はどんな努力をしているのでしょうか？
オトコの方が、クサイのははっきりしてますが、だからといって、何もしてないことはありません。より気を配って自分自身の体臭をコントロールしているからこそ、他人のニオイが鼻に付くと思います。（それが社内でのイジメに繋がっているのは、なんとも困ったこと）
女性は、好きな男性と会うため、どれほど気を努力をしているのでしょう。それはニオイに限ったことではありません。ピッタリなコンテンツ（モデルプレス）を発見したので、引用したいと思います。
■ エッチをする前に、やっておくべきこと5つ
エッチが楽しめないと、最悪の場合、別れの原因になることもあります。
それ位、カラダの相性って大切ですよね。
そこで今回は、カレと楽しいエッチをするために、やっておくべきことを調査。
5つの項目にまとめてみました。
1. 口臭対策「レモンミントを食べる」
「口臭をなくすために、エッチの前は必ず、レモンミントを食べるようにしている。様々なミントを食べたけど、レモンミントが一番効く」（25歳／ライター）
レモンには「クエン酸」が含まれています。「クエン酸」には、強い抗酸化作用があり、口内を清潔にする効果があります。また、ミントの香り成分も、口臭を予防する働きがあります。レモンミントは口臭対策にもってこいです。
2. 体臭対策「ニンニク、タマネギ類を控える」
「私は、体臭がキツイ体質。だから、ニンニク、タマネギ類は、エッチの前日から控えている。体をイイ香りに保つのは、最低限のマナーだと思う」（20歳／大学生）
ニンニクやタマネギ類を食べると、臭い成分が体臭として出てきます。体臭は人によって差異がありますが、エッチの前には食べないほうが無難です。
3. ガス対策「チャイを飲む」
「私は緊張すると、お腹にガスが溜まりやすい体質。だから、エッチ前はチャイを飲むようにしている。シナモンがたっぷり入っているのがオススメ。お腹にガスが溜まりにくくなる」（28歳／銀行員）
シナモンに含まれる「ケイヒアルデヒド」は、お腹のガスを防ぎ、便秘を解消させる効果があります。カレが自分のアソコを舐めているときに、オナラが出たら最悪なので、定期的にチャイを飲むことをオススメします。
4. 怪我対策「爪を切る」
「カレの体を傷つけないように、爪を短く切る。ネイルを楽しみたい気持ちはあるけど、カレのことを第一に考えるのが、彼女の役目だと思う」（32歳／IT）
カレの顔や、大事な場所を引っ掻いてしまったら、楽しいエッチが台無しですよね。爪は短めに切っておくといいでしょう。
5. ドン引き対策「白い汚れを落とす」
「エッチの前は必ずシャワーを浴び、アソコの汚れを落とす。特に、白い汚れが溜まりやすいので、しっかり落とすことが大切」（22歳／アルバイト）
白いカスのような汚れは、どんな女子のアソコにもあります。カレにドン引きされないよう、洗い落としましょう。
以上、「楽しいエッチ」というのがテーマでした。
そもそも、「そこまでの関係が深い女性がいない」という、個人的事情もあるでしょうが、参考になる部分がいくつもみつかったと思います。
「特別な日に向けての対策」と考えると、オレには関係ねー と感じるかもしれませんが、職場に向かう前の心構えとして、実行する価値はあると思います。
臭いの出る食べ物を食べない、または回数を減らす。口臭を消す。これは、外的な要因を消すだけでなく、体の中から気をつけているということです。
また、「シナモン」というのは良い方法ですね。あのキツイ香りが苦手という人も多いでしょうが、オナラ対策や便秘に有効なら試してみる価値があります。
そして、爪。女性はこんなところににも注意を払います。男の指先をチェックしているのは間違いないでしょう。爪は汚れの象徴。ヨレヨレの服が、「ファッション」になる人と「ずぼら」と評価される人に分かれますが、案外「爪」のような部分でジャッジされているのかもしれません。爪や指先が汚れていては、嫌われて当然です。
引用記事を自分なりに解析しました。少しでも参考になれば幸いです。
どんな体臭でも、本人が気づかないケースは多いのです。原因はさまざまで、年齢や疲れなどで急にキツクなることもあります。臭いは個人で違いますし、同じ人であっても変化していきます。加齢臭はロウソクの臭いに例えられることが多いですね。ほかにも、ケチャップ ココナッツ臭 香ばしい キャベツ カビ臭い 枝豆臭い ウインナー イカ臭いヘドロ わたあめ 甘い。マスクをしてもニオイが通ることがあるので、自分の臭いにやばいと思ったら、早めの対策を。
加齢臭は体臭とはちょっと違います。年齢と別に、さまざまなニオイが身体から発生するのが体臭で、ある年齢（30代）から特別な臭いが出るのが加齢臭です。年令臭ともいいます。ほかにも、仕事の疲れが原因の疲労臭とか、高齢者特有の老人臭というものもあります。頭頂部や耳の後ろ、脇（ワキガ）、股間、胸、背中、足など、身体の至るところから臭いは発生します。解消方法、せめて改善の対策をお伝えできれば幸いです。