歯のホワイトニング | 黄ばみの原因 と ホワイトニングの種類

テレビを見ていると、出てくるタレントさんは本当に歯が白い。

やはり、歯が白いのって感じがいいよね。

タレントは、歯に塗るマニキュアを塗っているって話も聞いたことがあるけど、真偽のほどは定かではない。

歯を白くしたい

それはそうとして、自分ももっと歯が白くなりたいと思うよね。

歯が白くなったら、自信を持って笑顔ができそうだ。そしたら益々キミの評価が上がるに違いない。

なぜ歯が黄ばむのか ～歯の着色の原因～

歯を白くする方法の前に、歯が黄ばむ、黄色く見える原因について知っておこう。

原因はいろいろあって、それによってホワイトニング方法も違ってくるからね。自分がどのタイプか知らないといけない。

【1】食事やタバコなどによる着色汚れ

誰でも思いつくと思うが、歯に食べ物などの色がついて、白くなくなることがある。

すぐ思い当たるのはタバコのヤニだよね。

でも、タバコを吸わなくても、コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど、歯を汚す食べ物はたくさんある。

シャツにカレーが付くとなかなか取れないだろ？
歯だって同じように汚れるわけだ。

日々の歯磨きでもある程度は取れるけど、最近の歯磨き粉は研磨剤不使用だし、少なからず汚れが蓄積されていくんだ。

こういう汚れは、歯磨きや歯科クリーニングなどで取り除く。

【2】エナメル質に浸透した色素

エナメル質の表面だけでなく、色素が長年の間にエナメル質の中に浸透してしまうこともある。
エナメル質に浸透した色素は歯磨きや歯科クリーニングでは取れない。
エナメル質を漂白する必要がある（詳しくは後で）。

【3】元々、あるいは年齢によるもの

歯というのは、象牙質という核の部分をエナメル質が覆うような構造になっている。

エナメル質は半透明の物質なので、内部の象牙質が透けて見えている。

象牙質が、生まれつき黄色かったり、歯の治療や加齢によって象牙質の色が黄色や茶色になることがある。日本人は、欧米人よりは象牙質が薄い傾向があるらしい。なので象牙質が透けやすい。

象牙質もホワイトニングで漂白が可能だ。

ホワイトニングの種類

歯の表面の着色汚れを落とす方法

食事やタバコなどによる着色汚れを落とす方法はいくつかある。
自宅でできるホワイトニングをいくつか紹介する。

【１】歯の消しゴム

下の写真のようなもので、パッケージのイラストのように、グリーンの部分で歯を磨くようにすることで、汚れを落とす。

俺の家にもあるけど、ヤニ汚れのように、あきらかに周りと比べて着色しているような箇所は、何度かゴシゴシしているときれいに落ちてくれる。

ただし、小さいので、全体をきれいにするのはしんどいし、形状から言って細かなところには届かない。
歯の表面に凹凸があると、へこんだ部分の汚れを取るのは難しい。

値段が安いし、ドラッグッグストアで手に入れられる。結構長持ちするから、ひとつくらい持っていてもいいだろう。

【２】ホワイトニング用歯磨き剤

ホワイトニング用の歯磨き剤というのも販売されている。
ホワイトニング・ジェル、歯磨きジェルなどとも言うが、ここではホワイトニング・ジェルで行く。

ホワイトニング・ジェルは、ネットでしか手に入らないものも多い。
代表的なものを紹介しておこう。

 女性の声を反映してできたオールインワン ハミガキジェル
『はははのは』

 どの製品も大体同じような成分と働きだ。ポリリン酸という薬剤が使われている。

厳密には、ポリリン酸○○と、ものによって、全く同じではないけど、まあ、似たような理屈だ。 

ポリリン酸には、汚れを落とす効果と虫歯予防効果があって、尚且つ歯の表面を滑らかにして、汚れが付きにくく、白く見えるようにしてくれる。

 どの商品も、1本で1か月～2か月半ぐらい使える量で、3000円～5000円ぐらいする。
市販の歯磨きに比べるととんでもなく高いので、それほど気軽に買えるものでもないね。 

とはいえ、表面の汚れは着実にきれいにしてくれるから、検討の余地はある。 

このあと、そのほかの方法も紹介するから、それらも読んでほしい。
そのあとで、すべての方法を総合しておすすめのホワイトニングを説明するからね。
もうちょっと頑張るんだぞ！

【３】歯医者さんでクリーニング

先に言うけど、これは全くおすすめしない。

まず、費用として、初診料、レントゲン撮影などの検査、クリーニングとひととおりやって、２～3000円ぐらいかかる。もちろん、3割の自己負担分の金額だぞ。

クリーニングだけだと、健康保険が使えないので、余計なものも付けざるを得ない。

しかも、法令で、上下を一度にできない決まりらしく、上下ともにやりたい場合は、2回も行く必要がある。2回目は1000円もかからないと思うが、それでも結構な金額だ。

しかもそれほどホワイトニング効果は得られないと思ってくれ。どちらかというと、虫歯予防とか、歯周病予防の手段なのだ。

さて、いよいよここからが、本格的ホワイトニングの説明だ。

オフィス・ホワイトニング

オフィス・ホワイトニングというのは、歯医者さんでやるホワイトニングだ。

クリーニングとは全く別のもので、歯を白くするための施術になる。
治療ではないので、保険は使えない。 

簡単に言うと、薬剤を使って、歯を漂白する方法だ。

過酸化水素水という薬品を使う。
オキシドールという消毒液があるだろう？あれのもっともっと濃い薬液を歯に塗布して、光を照射したりする。 

漂白なので、表面の色素だけでなく、エナメル質に浸透した色素や、象牙質までも白くできる。 

ちょっと昔は、５、６回通う必要があったし、何日か置きに通わなくちゃならなかったので、結構時間がかかったもんだ。
最近は、薬剤や施術方法もいろいろあって、3日（しかも連続でもOK）で終わるやつとか、スゴイのは1日ってのもあるらしい（これはあまりおすすめしないけどね）。

ただし、効果は人によって異なるから、「誰でも3日で白くなる」ってわけじゃないぞ。

3日コースのやつは、「とりあえず3日で大体満足できる白さになりますよ」ぐらいに考えておこう。

人によって、目指す白さも違うから、目標の白さにするには、人それぞれの時間（回数）が必要になる。

 オフィス・ホワイトニングの長所は、短期間で、確実に白くなることだ。

短所は、費用が高い（４～８万円）こと。

 歯の症状によっては、ふつうのオフィス・ホワイトニングでも白くできないケースもあるので、「絶対」だとは思わないでくれよ。

そういう場合にも奥の手はあるけど、これは更に高額だし、深くなりすぎるから今回は触れないでおく。 

ホーム・ホワイトニング

オフィス・ホワイトニングでやるような「薬剤を使っての漂白」を自宅でやる方法もある。それがホーム・ホワイトニングだ。

ホーム・ホワイトニングの場合は、過酸化尿素といって、漂白作用が緩やかな薬剤を使う。
緩やかな分、時間がかかる（1日2時間ぐらいを1か月～数か月）。

自宅でできると言っても、最初に歯科医に行く必要があるよ。

マウスピースを作ってもらい、自宅での処置の仕方を習うためだ。これに1万円程度かかる。
あとは、1か月分が8千円～1万円ぐらいの薬剤を買って、自宅でこれをつけて2時間我慢だ。

アメリカなどでは、寝ている間にするものもあるようだけど、日本人はエナメル質が薄いから、あまり長時間するのは良くないそうだ。だから昼間に2時間する（まあ夜にやってもいいですよ、別に）。

時間はかかるけど、オフィス・ホワイトニングと仕組みは同じだから、最終的には同じところに到達可能だ。

ただし、時間がかかる（大切なことなので2度いましたよ w）。
でも、歯医者さんに通わなくていいのはいいよね。

値段的にもオフィス・ホワイトニングより安いと言われるけど、それほど差はない気がする。

自分でやるから、歯医者さんで塗布してもらうのに比べるとクオリティが下がる恐れもないことはないね。

ホワイトニングの費用と期間

それぞれの方法で、ホワイトニングの費用と期間は、どのくらいかかるのだろうか。

前にも書いたように、個人差があって、白くするのに時間がかかる人は、それだけ歯磨き剤にしてもホワイトニング薬剤にしても、はたまた通院回数にしても余計にかかるから、時間も費用も多くかかる。

それでも、一定の目安として、比較表にしてみたので、見てもらおう。

費用

白くなるまでの期間

あくまで目安として、同じ人が同程度の白さになるまでの費用と期間と思ってみてほしい。

 それと、どの方法もそうなんだが、「一度目標の白さになったら終わり」じゃないということ。
必ず元の色に戻っていく。
表面の汚れは必ずまた付くし、漂白してもまた色がついてくる。
だから、戻りきらないうちに、またホワイトニングする必要があるということだ。

効果の持続期間

ホワイトニングで一旦白くなった歯も、時間とともに元に戻る。

真っ白に洗ったシャツも着ていれば汚れてくる。
それと同じように歯もまた汚れてくるわけだ。
もとに戻ると、またホワイトニングをしなければならない。

歯を白く保つために気を付けること

歯を白く保つために気を付けることは何か調べてみると、着色の原因になる物を食べないようにして、色が付かないものを食べるようにすると書いてある。

もちろんタバコは汚れを付ける最たるものだからもちろんダメ。

で、着色の原因になる物はというと、
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどなど

 うん。わかるよ。当たり前だね。
でも俺が好きな物ばっかりだね。 

逆に着色の原因になりにくいもの。これが笑えたよ。
牛乳、豆腐、白ワイン、うどん・・・てうぉい！

 でもそういうことだ。

な～んだ。
そりゃそうだろう！と思った。そんで、じゃあ別にいいや。と思った。
みんなはどう思う？

これらのもろもろを踏まえて、最後に「これからホワイトニングをはじめたい」という人に向けて、ダンディ橋元が考えるベストプラクティスをお届けしよう！

おススメのホワイトニング

ステップ１

これまで紹介した方法のうち、最もお手軽なのが「ホワイトニング・ジェル（歯磨き）」を使う方法だ。

ただし、説明したように、この方法は、エナメル質の外に着いた着色汚れ以外には効果がない。

でも、自分の歯が白くない原因ははっきりしないよね。
そもそも複合的である可能性が高い。

でも、ホワイトニング・ジェルで
「お！案外これで十分じゃない？」てなことになれば、大金を払ってほかのホワイトニングをする必要はない。

ホワイトニング・ジェルを定期的に継続するだけで、汚れが付きにくくなって虫歯にもなりにくくなる。

1本使い切ったら1か月ぐらいおいて、また1本とやるのがいいだろう。

ステップ２

ホワイトニング・ジェルを1本使い切ってもまだ納得のいく白さにならない。
そんなときは、いよいよ本格的ホワイトニングの出番になる。

まずは思い切ってオフィス・ホワイトニングすることをお勧めする。

目標に達するまでの期間が短くて済むのが一つ。
それ以上に、最初のホワイトニングだからこその理由がある。

何事も最初が一番肝心である。
土台をしっかりとさせておいた方がいい。

そのためにもプロフェッショナルの診断を受けて、最も適切なホワイトニング方法を採用しよう。

中途半端にホーム・ホワイトニングをやって、残念な結果になってから歯科医に駆け込むよりも、最初にしっかり最適なホワイトニングを施術してもらおう。

歯科医院は、どこでもいいというワケではない。できればホワイトニングの施術経験が豊富なところに行こう。

米国シェアNo.1の最新システム『ズームアドバンス』により、たった１度の施術でホワイトニングしてもらえる。
なんと、オフィスホワイトニングでは破格の31,900円である。

オンラインで無料カウンセリングが予約できるから、まずは無料カウンセリングを受けてみるだけでも、間違いなくホワイトニングが身近なものになる筈だ。
まずはこの無料カウンセリングをおすすめするぞ！

ステップ３

ここで、ある程度イメージに近い状態になったら、しばらくホーム・ホワイトニングに切り替える。

後で書くけど、どうせ何か月かおきにホワイトニングはしなければならない。
そのとき、極力費用を抑えるためにも、ホーム・ホワイトニングは必須である。
なので、一度ホーム・ホワイトニングを実践しておく。

ホーム・ホワイトニングは、時間をかけてじっくりやれるので、白さの持ちがいい。つまり、元に戻るまでの時間が長い。

ホーム・ホワイトニングで、懐具合と相談しながら、自分のペースでじっくり目標に到達するのが良いのではないだろうか。

ステップ４

ここからは、白さのキープのフェーズだ。

何度も言うが、一度白くしても、時間とともに歯は元の状態に戻っていく。
それも踏まえて、極力小さな出費と労力で白さを維持することを計画しよう。

まずは、数か月に１回ホワイトニング・ジェルで歯磨きをする。

一旦、オフィス・ホワイトニング、ホーム・ホワイトニングで芯から白くしてあるから、あとは、浸透しないように、エナメル質の外側で着色汚れを除去し続ける。

ホワイトニング・ジェルで磨くことで、歯の表面を滑らかにしたリ、ジェルの薬剤の効果で、汚れ自体が付きにくくなるという働きもある。

これで、元に戻るスピードがぐっと遅くなること間違いなしだ。

その後、１年に一度、ないしは、２～３年に一度程度（状態を見ながら）ホーム・ホワイトニングをする。

マウスピースはもうあるから、初期費用の１万～１万５千円はかからない。
薬剤の１か月分８千円～１万円程度で済む。

どうだ！まいったか！なんて完璧なシナリオだろうか！

メリットデメリットまとめ

念のためおさらいだ。
もう一度復習してみてくれ。

ホワイトニング・ジェル

比較的安価で、歯磨き同様にするだけなので、手間もかからない。

ただし、エナメル質表面の着色汚れには有効だけど、浸透した色素、象牙質の色による黄ばみは白くできない。

強い薬剤を使うわけではないので、ほかの方法に比べて、歯にしみるなどの刺激やトラブルになりにくい。

 オフィス・ホワイトニング

比較的高価。ただし、ほとんどの場合、確実に白い歯が手に入る。

最近は1回の施術でOKという歯科医院もあるが、通常、3回～5回程度通院する必要がある。

３つの方法では、最も早く効果が得られる。

 ホーム・ホワイトニング

自宅でできるので、仕事で忙しくても大丈夫。

オフィス・ホワイトニングに匹敵するくらい費用がかかる。

最初はマウスピースを作る必要があるので、歯科医院に行かなければならないが、一度作ったら、それ以降は薬剤を購入するだけでいい。

オフィス・ホワイトニングよりは効果が得られるのに時間がかかるが、最終的には同等の白い歯が得られる。

目標に達するのに時間がかかる反面、白さが長持ちするという良い点もある。