8 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 06:58:56
【用意するもの(塩の選び方等）】
●天然塩・・・JT塩のような塩化ナトリウムばかりの塩ではなく
マグネシウム等ミネラル分が沢山含まれた天然塩を選びましょう。
代表的なものに、伯方の塩・瀬戸のほんじお・昔塩などがあります。
購入の際に特に見てもらいたいのは『マグネシウム』の含有量です。
このスレの住人はマグネシウムの多い塩を好んで使用しています。
ただ、肌質は千差万別。マグネシウムが少ない方が刺激を感じない、
お肌の調子が良いなどという意見もありますので、その辺は各自のお肌と相談の上で。
●飽和水溶液を入れる容器・・・500mlのペットボトルを使って塩水を作る方が多いようです。
塩を入れやすくするために広口の容器や、ドレッシングの詰め替え容器を利用する方も。
ペットボトル等の入り口の狭い容器には、ロウトなどを使って入れる方が良い。
塩浴で使うのは飽和水溶液なので、スプレーボトルに入れ替えて使ってる方も多い。
●飽和水溶液(塩水)の作り方・・・塩を1/3程度入れたペットボトルに水道水や
ミネラルウォーター、精製水などをほぼ満タンに入れ、十分にシェイクする。
底塩が残っていれば飽和状態です。溶けてしまったら塩を足してください。
塩が底に残っている状態であれば、水を足して何日も使えます。
塩や水の加減をみながら、各々を追加しながら塩水を作ってください。
飽和水溶液は腐敗しないので、捨てる必要はありませんが
気になる方は時々容器を洗浄するのが良いと思います。
9 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 07:00:04
【塩浴のやり方～塩洗顔編～】
塩浴とは、本来は洗顔フォーム等を使わないのですが
どうしても使いたい方は、まず最初に洗顔フォームで洗ってください。
泡を十分すすいだのち、次の手順で。
1 塩水を顔全体に浴びる
手でパシャパシャと浴びても、スプレー等で浴びても可
2 強くこすらないようにマッサージする
強くこするとヒリヒリしたり、お肌を傷つけるので優しくなでて下さい
3 ぬるま湯で洗い流す
ここのすすぎをしっかりと！十分に塩水を洗い流しましょう
4 水で引き締める
最後に冷たい水を浴びる事によって毛穴等がひきしまります。
この行程を飛ばしている方の、塩浴の効果の出方は遅いようです。
11 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 07:09:57
【塩鼻パック】
1 鼻をぬるま湯で濡らす。（この時、決して強く擦りつけない）
2 お湯で溶いたペースト状の天然塩を鼻にこんもりと乗せる。
3 ３分後、丁寧に洗い流す。
4 水洗いで引き締める
＜角栓が取れるメカニズム＞
天然塩に豊富なマグネシウムが角栓の油分と結合し、角栓をはがれやすくする。
さらに、ナトリウムが毛穴を引き締め、角栓が取れる。
※塩が染みて3分もパックできない事もあると思います。塩を替えるか
パックする時間を短くすると良いでしょう。
122 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 13:22:17
朝,晩の洗顔かわりに塩浴はダメでしょうか？晩のみのほうがよろしいですか？
ちなみに肌質は敏感乾燥肌です。今夜から実行しようと思ってるので教えてください。
123 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 15:32:59
>>122
朝とか夜とかは気にしなくていいと思うけど、発汗してる状態の方が効果もあるし、朝風呂する訳じゃないなら無理矢理朝にやらなくてもいいかな？と思います。
敏感とか鈍感とか乾燥とか油田とかは個人差やら体調やらあるのでアドバイスできません。
塩の粒子を残さない事と、洗い流しをきっちりすればある程度のトラブルは防げると思います。
効果あるといいですね。
125 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/28(水) 10:30:09
１２２です。昨日の晩に飽和液をつくって（にがりも混ぜてみました）試してみました！
ちなみに今朝はゆるま湯のみですすいだあとに冷水で洗いました。
すごくお肌いい感じです。１２３さんご心配下さってありがとうございます。
今は肌は荒れてる状態ではないので大丈夫です。鏡みたら、いつもしてるはずの化粧崩れが全くってほどありません♪昨日のお風呂あがりも肌が白くなって毛穴が引き締まった感じでした。このまま当分続けようと思います♪
今、生理中で（男性の方、すみません）肌がより敏感になってる時だけど大丈夫でした。
ちなみにボルビックの５００ｍｌのペットボトルに海水１００％の天然塩で作りました。
水は水道水にしました。髪の毛には使っていません。
体もさわると、つるつるしてる感じです。おすすめします。
ちなみに私も昔、重曹試したことがあるのですが、重曹は私もダメでした・・。
148 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/27(日) 23:58:18
いちご鼻がかなり改善されました。
今まで、週で鼻パックしてたけど、今は一ヶ月に一回するかしないか。
鼻パックしたあとに、塩浴すると毛穴も引き締まるし、
まじですごい･･･。
引用元：
塩浴で肌きれい