スタジオプログラム
（ヨガやピラティス、エアロビクスなど）
もありますが
ここのジムはマシンとフリーウエイト
（バーベルとダンベル）
を重視したジムで
マシンの数は勿論多く
例えば太ももを鍛えるマシン一つ取っても
前もも、もも後ろ、横ももにアプローチする
3種類のマシンが用意されています。

他のジムでは
スタジオプログラムの方を重視しているので
こうは行かないそうです。


ゴールドジムにいる会員さん達は
しっかり鍛え上げたガチムチの人ばかり。
たまに、ビルダーらしき人も見かけます。

女性会員は、ガチムチという所まではいきませんが
フィットネスモデルのような
スラリとして健康的な、かっこいい身体の人が多いです。

皆さん、他のジムのように群れたりおしゃべりをしたりせず
モクモクとトレーニングに励んでいるので
ジム内に浮ついたキャピキャピ感は一切なく
一人で集中するのが好きな私には好都合。

それに
私は目標を決めると

やるからにはしっかりやりたい

というタイプなので
ここのジムの真剣な雰囲気がとても気に入って
まずは2週間の体験コースに入会し
トレーニング内容やジムの雰囲気が期待通りだったので
一昨日の採卵後にジムに寄って、正式に入会してきました。




で、先ほど書いた
2週間の体験コースに通っていた時に思ったのですが


この体験コース
不妊の人にこそ使えます


例えば
私が通っていた2週間体験コースは
3000円で2週間、時間や曜日の制約なく
好きなだけ通えるコースです。
（ただしこのコースは1回限り）

しかもマシン利用だけでなく
ヨガなどのスタジオプログラムにも
好きなだけ参加できる




という事は、です。

運動して良い卵を作りたいという人や
子宮内膜の血流を上げたいという人には
例えば採卵前の2週間だけ通う、とか
移植前の2週間だけ通う、とかが出来るので
このコース、
ものすごく良いツールになるんじゃないかと思いました。

しかも、2週間コースが終わったからといって
正式なコースにしつこく勧誘される事もありません。

それに
しっかり知識のあるインストラクターから
食事の指導も受けられるので
血流アップだけでなくダイエットにも役立ちます

初心者講習も毎日・毎時間あるので