顔中オレンジの皮みたいに凸凹した肌は
「オレンジスキン」と呼ばれますが

このオレンジスキン、
かなり手ごわい肌トラブルです！

治そうとすればするほど酷くなり
終いには、もうどうすれば良いのか
分からなくなってしまいます。

ひょっとして
このページにたどり着いたあなたも
そんな状態に陥っているのではないでしょうか？

だとしても大丈夫！
自宅で確実に改善していく方法を
これから一緒に見ていきましょう。

そもそも、オレンジスキンって何？

オレンジスキンとは
肌の表面がニキビ、ニキビ跡、毛穴で
ポツポツとオレンジのようになっている肌
のことを言います。

肌表面にトラブルがなくて
すべすべしている人は

肌のバリア機能がしっかりしているので
角質が規則正しく育ち、潤いもたっぷりある状態です。

ところが、
バリア機能が何かの拍子にダメージを受け
保湿成分が流出してしまうと

肌は乾燥していき

外からの紫外線やバクテリアなどの
刺激に対して無防備になってしまうため

肌の健康状態が悪化します。

それに対する必死の防御作用として
皮脂分泌が増えますが、それがまた仇となり

皮脂が酸化してニキビが出たり
毛穴が汚れて黒ずんだりで
肌荒れ、炎症が進行。

そこから肌のターンオーバーも乱れて
細胞修復が追い付かなくなることから

角質の育ちが凸凹と不揃いになり

遂にはオレンジスキンになってしまうんです。

オレンジスキンになるメカニズム

オレンジスキンは一度なってしまうと日に日に
ポツポツが増えて目立つ感じがします。

放っておくと
どんどん悪化してしまう
怖い肌トラブルですので

どうやったら治るかしっかりと把握して

お手入れしていきましょう。

オレンジスキンを改善する3つのポイント

それでは、何故オレンジスキンになるのか
が分かったところで

次は、どんなことを意識すると
オレンジスキンが改善するかを
一緒に見ていきたいと思います。

大事なことは、次の３つです。

①優しく肌に触れる

オレンジスキンは
バリア機能が低下してデリケートな状態なので

肌を粗雑に扱ってはNGです。

洗顔する時は
優しく撫でるように洗いましょう。

赤ちゃんの肌をイメージしながら
ほんわかと「癒す」つもりでお手入れしてください。

②毎日6時間以上はぐっすり眠る

肌の健康は睡眠と深くつながっていることを
あなたはご存知ですか？

特にオレンジスキンの人は
良く眠ることが必要です。

何故ならば
肌のバリア機能を低下させる
最も大きい要因の一つが睡眠不足で

睡眠が足りていないと肌の抵抗力が弱り
ニキビや毛穴の黒ずみを引き起こすからです。

「美肌は寝て育つ」の言葉通り

オレンジ肌を綺麗にしたければ
毎日最低でも6時間以上寝てください。

更に理想を言うと
ターンオーバーを正常化するために
同じ時間に寝て同じ時間に寝ることで
サーカディアンリズムを整えられると最高です。

眠りがまちまちな人は
是非トライしてみましょう。

③肌の凸凹を隠そうと濃いメイクをしない

オレンジスキンは
肌コンプレックスの中でも
かなり強いものなので

肌の凸凹をメイクで
必死に隠そうとする気持ちは良く分かります。

しかしながら

メイクを濃くしてしまうと

それだけクレンジングもパワフルに
行わないといけなくなり

肌を余計に傷つけてしまいます。

ですので、オレンジ肌の人こそ
メイクは出来るだけ軽くを
心がけてください。

最近は
肌の凸凹を目立たなくする
優秀な下地も沢山あるため

オレンジ肌にはそういったものを使ってから
パウダリーをふんわりと乗せます。

そして
ヘアスタイルやアイメイクで
華やかさを出すと、オレンジスキンも
気にならなくなりますので

髪型やポイントメイクに
ちょっと凝ってみましょう。

まとめ：オレンジスキンを自宅でなかったことに！

いかがでしょうか？

まとめると

オレンジスキンの人は

肌を綺麗にしようと
「スキンケアに必死になり過ぎる」
傾向にあります。

顔をワシワシこすったり
ピーリングで角質を無理やり削り取ったり
染みるのを我慢して化粧水でパッティングしたり。。。

肌が弱っている状態がオレンジスキンなのに
過剰にお手入れするのは
肌を更に傷めるだけなのでやめた方が良いです。

オレンジスキンは程度が進んだ状態でも
ホームケアでかなり良くすることが出来ます。

そのための第一歩は
治癒力を目覚めさせることです。

スキンケアでのサポートは必要最低限に抑えて
あとは辛抱強く、健康に回復していくのを待つと
肌が生き生きとしてくるはずですよ！