代謝機能が衰えてくると、「巡りが悪くなる⇒冷える⇒脂肪や老廃物が体内に蓄積⇒太る」という悪循環に陥りがちです。

代謝力チェック

• 体温が低い
• 冷え性である
• 肩こりや腰痛がある
• 同じ姿勢でいることが多い
• 姿勢が悪い
• 入浴はシャワーで済ませることが多い
• 無理なダイエットを続けている

上記に1つでもあてはまると、基礎代謝量が10%～30%低下しているといわれています。
30～49歳女性の平均代謝量は1170kcal。この代謝量から30%低下していると、819kcalしか消費できなくなっていることになります。平均基礎代謝量と低下した基礎代謝量の差280kcalの蓄積が太りやすい体質の原因となっていきます。

しかし逆に言うと、左記の1つでも気をつけてみると基礎代謝を上げていけるのです。

体温が1℃上昇すると、基礎代謝量は13%増加します。まずは体温を上げていくことから始めてみましょう。

基礎代謝があがると・・・

• 全身の細胞に酸素や栄養素が運ばれ、新陳代謝も活発になるので細胞が活性化し、顔や肌のハリつやが良くなります。
• 内臓機能も活発化し、体の不調を緩和していきます。
• 脂肪がやわらかくなり、燃焼しやすくなります。

「基礎代謝力 = 脂肪を代謝する力」は代謝反応によって「脂肪が溶けて燃える」ということ。ヴァン・ベールでは、この代謝反応を活発にし脂肪が溶けて燃えやすい状態をつくっていくことで、基礎代謝力を高めていきます。
さらに、フルハンドマッサージで滞りがちなリンパの流れを促進し、老廃物を排出しやすい状態をつくり、健康的な体づくりをサポートしていきます。