ニキビが治る?大根おろしの効果とは?
ニキビが大根おろしの汁で治るとしたら・・・
家に帰って即効で試したいって思いますよね?
なぜ大根おろしがニキビに効果的なのか?
大根にはビタミンCやビタミンEが含まれているため
美肌にもいい野菜でもあるんですよ。
大根をおろすことでイソチオシアネートという
辛みの成分ができるですが、これがニキビの炎症を
抑えたり、皮脂の分泌を抑える効果があるため
ニキビ予防にも効果的なんです。
大根おろしの効果
・殺菌作用
・抗炎症作用
・抗酸化作用
・解毒作用
・食中毒予防
・発がん抑制
・血栓予防
・老廃物の排出などを促す作用
など・・・
効果を見ただけでも体に良さそうって感じが
しますよね。
昔は、「大根おろしに医者いらず」と言われていた
そうですからまさに良薬だったのかもしれません。
イソチオシアネートは部位や大根の質によっても違う
大根の部位によって、イソチオシアネートが違います。
根の先の部分が一番イソチオシアネートが多い。
葉に近くなればなるほど量が減っていく。
根の先と歯に近い部分では約10倍もの差があるんですよ。
また、若い大根ほどイソチオシアネートの量も多くて、
成長すればするほどイソチオシアネートの量も減って
きてしまうんです。
ある意味大根の辛み成分にも若さがあるのかも
しれないですね。
要するに、取れたてほやほやの大根で
根に近い部分に炎症を抑える成分が多く
あるってこと!
肝心なのが必ず食べる直前に大根をすりおろすこと。
イソチオシアネートは、大根おろしに初めからある成分
じゃなくて大根をおろしたり切ったりすることでできる成分。
大根の細胞が壊れてできる成分で、揮発性もあるため
食べる直前や塗る直前におろすのが一番いいんですよ。
早くても15分以内です。
また、イソチオシアネートを効果的に作り出すには、
大根の繊維を断ち切る感じでおろすこと。
大根のおろし金に対して大根が垂直な感じです。
あとは、大根の汁を絞ってコットンに含ませてニキビに
優しく塗っていけばいいだけですよ。
簡単にできるし格安でできる方法ですよね。
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