過剰な痩せ願望？～160センチ台で40キロ台

現在154センチ、43.5キロです。
太いと思っています。実際足もお腹も太いです。
とりあえず、なんとか41キロにはなりたいです。できることなら38キロが理想です。
友達は164センチ、51キロですが、いつも「太い、痩せたい。」と言っています。
彼女の目標は45キロだそうです。
175センチ、48キロの友達は本当に細くて、羨ましがられています。
その子でさえ「痩せたい～。」と言っています。
私達は冗談ではなく、本気でそう思っています。

現在22歳です。
痩せていなきゃかわいくない。という世代にいるので、身長、体重のバランスがわかりません。
周りでは、身長関係なく「50キロ台＝太い」というイメージになっています。

体重より見た目！とは思っていますが、やはり痩せていると自信を持ちたいので体重に求めてしまいます。
でもきっと、実際には痩せても痩せても「痩せたい」という気持ちは消えないと思います。
今の日本人女性（特に10代～20代）に最も多い病気だと思います。。

私は161センチで43キロですが、これがベスト体重かなぁと感じています。

43キロ以上あったときは体が重かったです。
40キロ台だったときもありましたが、フラフラでした。

ただ、私は骨が細いようで、一般的なヤセイメージのようにやせてはいないと思います。

いつもぽっちゃり側の私は、MAX痩せていたときに５０キロ前後でした
ちなみに体重は１６１センチ。
その時でも、『いやー太ってるなぁ』って
思うくらいお肉がついていましたよ～
今は肥満気味で、書くのが恥ずかしい体重です　身体もぷよぷよです

美容体重で計算してもわたしの身長だと理想は４８キロなので、
５０キロじゃちょっと多め。。。
ちなみに背が低いと全体的に小さいのであまり太って見られませんが、
１６０以上あると、ちょっと太ってるだけでも『大きく』見えます

なので、やっぱりみんな痩せすぎ、ってくらいでも
ちょうどいい！と思うのではないでしょうか？？

自分は160cmで50kg台ですが、ちょっと食べ物を減らせば49kg台になります。
それで特に貧相にはならないです。
ウエストも細い（59cm）ですが、おへその周りは、モデルさんのようには細くないです。多少ぷっくりしてますよ。
下半身太めだし。全体的にお肉は柔らかめ。
お肉の付き方は、個人の骨格などによってもかなり違うと思います。
身長、体重という数字だけでは決められません。
私の中で一番肉が付いていないのは背中かな。背中は、今以上に痩せたくないかな・・・。

一般的な標準体重と、個々人が感じる適正体重には差があると思います。
私は身長167cmで46kg。目安とされる標準体重は55～60kg。
数年前に外国滞在で食生活が変わり、55kgまで太った事がありますが、元々骨が細い身体のせいか、50kgを超えると身体が重く、何をする気にもなれないぐらいでした。
第三者から見ると、まあ普通の肉付きに見えたのでしょうが、自分では今までなかった脂肪が邪魔に思えて、イライラして仕方なかったです。

今の体重だと痩せすぎに見えるのだろうな、というのは分かるのですが、これが日常生活で一番動きやすい重さなので、特にダイエットする事もなく、食欲の秋も楽しみつつ、46kgで落ち着いています。
ただ数字にこだわりはなく、自分の今の適正体型のまま筋肉が増えて体重が上がる分には、私は気にならないです。
骨の太さなど元来の身体の作りはそれぞれ違うのだから、体重というよりは体脂肪率などで太い細いを考えるのが適当かと思いますね。

また、160cm台で40kg台を目指す人が多いのは、日本の洋服の作りが小さいせいもあると思います。
大きいサイズの服も増えてきたとはいえ、それは横幅対応のみで、高身長対応の物が絶対的に少ないんですよ。
高身長でほどよい肉付き（50kg台）、となると、ほとんどの服が寸足らずになってしまい、気軽に服が買えなくなります。
私も50kgを超えた時には身長なりの作りの大きさが出たので、今風の服を着たい若い人なら尚の事、太る＝おしゃれの選択肢が減るという事ではないでしょうか。
160cm40kg台は量販服を着こなせるぎりぎりの体型だから、目指す人が多いのかもしれません。

私の場合、外国滞在中は大柄な人が多かったので、自分でも体重の増加を気にせず太ってしまったような気がします。
日本だと、やっぱり小柄な方が多いし、また男性も大柄な方が少ないので、周囲とのバランスを取ろうとして自然と痩せ願望が募るというのもあるのではないかと思いました。

蛇足ですが、細くても腹筋がなければおなかはぶよぶよだと思いますし、ぶよぶよの基準も人によって大小あるかと思いますよ。

１６０ｃｍで４６ｋｇっだったとき、お腹はぷよぷよだし、おしりも太もももぷりぷりでしたよ。胸は小さかったけど。

骨の細さ太さや筋肉の量にもよるでしょうから、身長と体重だけではなんともいえない気がします。

40キロ台といっても、49キロと40キロでは9キロの差がでます。
まとめて40キロ台は痩せすぎというのはちょっと暴論のように思えます。

そういう私は、161センチ、45キロです。
生まれつき、足と脚に軽度の障害があるのでこれ以上増やせません。
仕事のストレスと、アレルギーの薬の副作用で50キロ超あったときは、本当に日常生活が辛かったです。
日常生活に不自由がない体重が、その人のベストなのだと私は思います。

ちなみに、年2回の定期検診で痩せすぎとは言われません。
体脂肪率18％で、筋肉量も標準超、骨密度もチェックして、問題なしです。
でも、実はあと2キロほど落とした方が、冬場は脚が楽なので、落としたいです。
（寒くなると痛みがひどいので・・・）

かなり以前、●●●新聞（ヨミウリ様、申し訳ありません）に面白いコラム？が掲載されていました。
年配の男性医学者からの意見で「女性の痩せ願望は成長拒否だ。男性社会の中で自己表現が思うようにできず疲れた女性達は、成熟した肉体を拒否して大人の女性になることを拒むのである。もっと肩の力を抜いて男性と張り合う生き方は改めるべきである以下略」というような結論でした。

その数日後、若い女性社会学者からの反論が掲載されていました。
「先日の意見に反論したい。痩せ願望を女性の中に原因があるとするのは保守的な男性優位趣味に医学的権威をつけた様に感じる。女性の痩せ願望の本当の原因は、男性社会のひずみからきている。女性達は痩せている方が美しいと幼い頃から学習させられ、モデルやタレントなど非現実的な女性像を周囲から求めら続けられ、男性社会ではそれが理想だとされるから痩せたがるのである。以下略」
ひっかかるとマズイので文面を変えてあります。

私は後者の意見のほうが的確だと思う。

今思うと、53ｋｇくらいがベストでした。
身長は167ｃｍです。

でも今はそれに+10ｋｇ・・・。
夏は暑いし汗はかくし、なんと言っても体が重いしいいことありません。。

ちなみにツワリで43ｋｇまで落ちましたが、死ぬかと思いました。

でも、165ｃｍでここ10年43ｋｇの友人がいますが、見た目私とそんなにかわりません（53ｋｇの時の自分）。

見えないところの肉とか、骨の重さとか筋肉とか色々左右するんでしょうね。

健康体でも骨格でずいぶん違ってきます。
私は骨からして細めなのであまり太らないほうが自分自身もラクですし
医師からもちゃんと栄養のバランスとって月経に異常なければベスト体重だと言われています。
165センチ45キロですが、肩凝りや月経不順、冷えとも無縁で体調もいいです。
今や食べ過ぎで健康害することのほうが多いので、痩せてる＝不健康は昔の考えだと思いますよ。
もちろん病的な痩せもありますがね。

現在、１６３ｃｍ＆４５ｋｇですが、運動不足で筋肉があまりないので、バスト＆ヒップ＆太ももはありますよ…。やせ過ぎに見えませんねえ…。

デジタル体重計で測ると、筋肉がマイナス２（筋肉が少ない）と出るので、いつもがっかりしてます。力こぶができるはずの二の腕をさわってもふにょふにょです。（つまり脂肪ってことですねえ…）

でも、おなかの肉がないのがうれしいです。内臓脂肪はレベル１です。

運動してきちんと筋肉ができれば、筋肉は脂肪より重いので、もっと体重が増えると思います。
高校時代は、今よりやせていて胸も小さかったけど、体重は４９ｋｇありました。でもその頃は今と違って、きりっと筋肉質でした。

みんな、そんなにやせて誰に評価して欲しいの？
よくわかんないな・・。
痩せないと自信持てないかな、ほんとに？
あと遺伝子に異常出ると思うけどな。

わざわざ、ダイエット掲示板に出入りしてる人たちなのだから、そこではそれが普通なんですよ。

でも、まったく違うとも思いませんね。
更衣室なんかでも見たり、あと夏場薄着になるとわかりますが、すっごい一見スレンダーな方なのに、二の腕タルタルだったり、パンツのウエストの上に肉が乗ってたりすると、太いとかより「しまってないな」と思います。

私は160センチしか身長ないしこれ以上伸びないトシなので、マジで50キロきりたいです。
でも、なかなかこの２キロが落ちない。

でした。
が、妊娠して＋10kg、出産後また48kgまで戻り、1年3ヶ月経った今、オッパイをあまり飲まなくなったのにバクバク食べる癖が抜けず54kgです。
（オッパイをあげていると全然太らないのです）

それはさておき、太っているかどうかは体重ではなくて見た目なので、一概に重さだけでは計れないと思います。

だって、筋肉1kgと脂肪1kgでは全然体積が違いますよね。
だから、筋肉量が豊富な人と、脂肪ばっかりの人と比べたら、同じ体重なのに前者は痩せていて、後者は太って見えるって事があると思います。

私は身体測定で「体重の割りに脂肪ばっかりです」と言われました。体重だけ見たら48kgですから、痩せているイメージかもしれませんが、筋肉量が少なく脂肪が多いので、そんなに痩せて見えません。

実際にどんなもんかっていうと、下着ていうと上がB75、下のサイズはユニクロのパンツ（ズボン）だとW67cmです。（今も変わりません）
別にすっごく痩せてる！ってものでもないですよね。

だから、160cm台で40kg台ってあんまりフシギでもない気がします。

ベスト体重は52kgです。一度激やせで46kgになったことがありますが、体に力が入らずフラフラになりました。骨太での肉質なので、50kgを切ってしまうと必要な肉まで無くなったようでしんどいです。
人により身長が同じでもベスト体重は違うんじゃないでしょうか。脂肪と筋肉じゃ1kgの量も違いますよね？　大事なのは体脂肪だと思いますよ。

人によって162ｃｍでも52kgじゃ、お腹ぷよになる人もいるかもしれませんね。
まぁ、どの位でぷよぷよと言うかにもよりますよね～。（私は基準が緩いです！・苦笑）
私は服を着て普通に綺麗に見えれば体重は幾つでも良いじゃないと思います。今の痩せていれば綺麗というのは・・・どうなんでしょうね。余り痩せすぎていると女性らしいラインが出なくて勿体ないなぁと思ったりもします。
まぁ、それも人それぞれ。かく言う私も最近はベスト体重からウンkg太ってしまってダイエット中です～。

１６０センチ以上で４０キロ台…　自分の体として考えたらありえないです。
何故なら骨太・筋肉質なので。たとえ脂肪が少なくても華奢な体型の人と比べると体重は重たくなります。　身長１６３センチ、体重５５キロ、ウエスト５９センチ（骨太の為か、骨の無いウエストは窪んでます）　若い頃、無理なダイエットで５１キロぐらいにしたら、頬がこけてしまったので病気なんじゃないかと皆から心配されました……
骨の太さの違い、筋肉の量の違い、脂肪の量の違いで同じ体重でも太めに見えたり細めに見えたりするので、身長と体重だけではなんともいえないです。

確かに体重気にして痩せなきゃと思う人をみると、筋肉増やした方が体が引き締るのにな…とは思います。

162cm　45kgです。

MAX63kgだったときは身体が重かった。
太ももが触れない状態って何？と言うほど。

50kgだと腰周りの肉が溢れている状態。
太ももも真っ直ぐ立ったらくっついてる。

最低の41kgはフラフラどころか、動けなかったです。
階段で息はあがるは、眩暈はするわ。
お腹の肉なんて全くなく、クレーター？隕石衝突？なんて言われるほど皮と骨。

45kgの今は風邪も引かないし、動き易いし、ベストです。
お菓子もご飯もモリモリ食べてます。
お菓子のない食事はないです。必ずデザートをつけます。

欲を言えば43kgになりたいのですが、努力をしていないので無理です。
お菓子は減らせないので(笑)

本当個体差ですよ。
トピ主さんは今の私と同じくらいの体型かもしれませんね。
骨太で筋肉質。脂肪が19%以上になったことがないので、痩せすぎと言われる体型です。
体重は普通なのにな・・・

改めて見ると、体重の変化がありすぎですね。
よくないなー

身長１５３体重４２で、既成服の7号を着用しています。現在、主治医の言うベスト体重ですが、下腹はプニャプニャ(泣)…医師の薦めもあって、現在、体重と体型ラインを維持する、筋トレをしています。
毎朝の通勤時、駅の階段を難なく駆け上れるか、いかに軽やかに過ごせるかを、考えると１５３で４６は重いかな…。たとえば、自分の身長が１６５あったなら体重は５１位がいいなと…思うかな～。

身長169ｃｍの方が「40キロになりたい！　ならなきゃ！」……と言っていたら、明らかに自己認識像が危うい状況にあると思います。

でも、160ｃｍの方が「49キロになりたい！　ならなきゃ！」……だったら、あ～、50キロいっちゃったか～、そりゃやばい、頑張れよ、49キロといわずあともうちょっとがんばれよ。……です。

160センチで50キロのお肉を身体に抱えていたら、服のサイズのいわゆる「Ｍ」が入らないと思います。ミディアム、中ぐらい、普通サイズが入らない状態。「今の日本の服はサイズが小さい」とおっしゃる方もおられるかもしれませんが、違う違う。
今の、そのメーカーで服を買う対象の標準サイズが、「あなたの身体に」入らなくなってしまっただけ。
ていうか、そもそもＳサイズが着たいという願望（これこそ痩せ願望ですね）を多くの人が持っているので、多くの人がＳサイズでも着用できるように、世の中の洋服って多少大きめにできてるんですよ。