思春期ニキビを治す保湿クリームの選び方とオススメ商品！

思春期ニキビで保湿クリームは必要か？

結論から言うと、
肌質にもよりますがほとんどの人が必要と言えます。

そうはいっても保湿クリームだけでも様々な商品があり、
スキンケアを始めたばかりだと何が思春期ニキビに合うか
わからない人も多いと思います。

そこで今回は

• 思春期ニキビ治療で保湿クリームが必要な肌タイプ
• 思春期ニキビを治す保湿クリームの選び方

をお伝えします。

思春期ニキビ治療で保湿クリームが必要な肌タイプ

思春期ニキビ治療で保湿クリームが必要なタイプは
肌が乾燥している肌質の人です。
保湿クリームの役割は化粧水で肌に与えた成分を
蒸発させないように皮膚を覆うことです。
そのため、皮膚を覆う皮脂分泌が少ない人が必要になります。

具体的に保湿クリームが必要な肌タイプは

• 乾燥肌
• 敏感肌
• 混合肌（乾燥している部分だけ）
• 脂性肌に見える隠れ乾燥肌

です。

脂性肌に見えても実は乾燥肌だという人が結構いるので、
少しでも心当たりがある場合はチェックしてみた方が良いです。
隠れ乾燥肌なら保湿クリームを使うことで
皮脂の分泌を抑えることができます。

ホントの脂性肌と隠れ乾燥肌を見極めるには
洗顔後に何もつけずにどのくらいで
ツッパリ感や乾燥がなくなるか時間を計ります。
10分以内でなくなれば脂性肌、30分以上なら乾燥肌です。
乾燥肌だったら保湿クリーム使いましょう。

また、
「乳液と保湿クリーム両方必要なの？」
と疑問に思っている人もいるかと思いますが、
これはどちらか1つで十分です。

10代であればまだ肌の保湿機能も高いですし、
乾燥肌だったとしても皮脂の分泌は少なくないですから
1つ使えば十分に保湿できます。
好みの方を使えば良いでしょう。

思春期ニキビを治す保湿クリームの選び方

保湿クリームは選び方を間違えると
思春期ニキビを増やしてしまうこともあります。
実際にそれで悩んでいる人もいるくらいです。
なので、しっかりと以下の3つのポイントを押さえて選びましょう。

1つずつ詳しく見ていきましょう。

10代なら乾燥肌や敏感肌でも30代以降と比べたら
肌の保湿機能も高いし皮脂の分泌もあるので
油分が多すぎるとニキビの原因になることもあります。

なので、油分控えめで保湿成分豊富なタイプを選びましょう。
保湿成分は

• セラミド
• コラーゲン
• ヒアルロン酸

などが豊富なものを選ぶと良いです。

これらの成分は肌表面で水分を保持して保湿するので
化粧水で肌に浸透した成分を守りながら潤いを与えられます。

保湿クリームは水と油を混ぜて作られたものが多いので
混合するために界面活性剤や乳化剤が使われています。
実はこれらは保湿クリームを作る上では仕方ないもの。
でも、植物由来のものなら刺激も少ないので良いので
成分表示を確認してから選ぶようにしましょう。

避けた方が良い成分は

• 石油系界面活性剤
• 合成保存料
• パラベン
• 香料
• 着色料
• アルコール

です。

保湿クリームにはノンオイルものものあるので、
それなら界面活性剤や乳化剤も避けることができます。
手に入るならノンオイルタイプが一番良い選択です。

人によって症状が出る場合・出ない場合がありますが、
不飽和脂肪酸によって肌のバリア機能が低下することがあります。
細胞間の脂質バランスが崩れるためです。

不飽和脂肪酸は

• リノール酸
• オレイン酸
• ウンデシレン酸

などがあります。

未配合の方が安心なので、
できれば入っていないものを選びましょう。

なお、思春期ニキビに効く保湿クリームとして
よくニベアの青缶が良いと言われますが、
私は効果はあまりないと判断しています。

某テレビ番組で高級クリームと配合成分が似ていると紹介され、
結構話題になりましたが、確かに成分は似ているけど、
有効な成分の配合割合や配合量が全然違います（笑）
そりゃ、安いんだから当然ですよね。
全く同じだったらメーカーは赤字です。

ニベア青缶は油分をベースとしているので
思春期ニキビには油分が多すぎだと言えます。

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