【Let’s現実逃避】脱毛症でつらいなら逃げて楽になれ

こんにちは。脱毛系女子のさなです。

一般的に現実逃避は甘えとか無責任とかほんとうるせぇよってイメージしかないんですが

脱毛症の人は思いっきり現実逃避をするべき。

○○するべきって言い方あんま好きじゃないけど・・

つらくってしんどいなら、全然していいじゃん、ってまぁそんなニュアンスです。

でも現実逃避なんて甘えって言うじゃん

現実逃避（げんじつとうひ、英語: escapism）は、現実に求められたり、何かしなくてはならない物事から意図的に注意や意識をそらすための行為や心理状態。 困難な状況から目をそむけ、不安から逃れようとする機制。

例えばアレかな。

テスト前で勉強しなきゃいけないのにYouTubeばっか見て何もしない。とか

仕事の納期が明日なのに飲み行っちゃう。とかそんな感じ？

うんそれは良くないけど。

まぁ勉強は別に自己責任として仕事はお金の対価としてやらんとね。

でも脱毛症っていう病気と向き合うのがつらくて、しんどいなら

思いっきり現実逃避して目を背けて、逃げていい。

病気と向き合えない弱い自分なんて思う必要はありません。

それは甘えでもなんでもない。

不安や悲しみと常に向き合って頑張っていたら

そのうち身体も心もぶっ壊れちゃいます。

ちゃんと向き合おうよ！とか他人に言われたって

いざ壊れてもその人が責任とってくれるわけじゃないし。

ぶっ壊れてからじゃ遅いんです。

社会人だったとき頑張りすぎて鬱になってぶっ壊れそうになったけど

誰も責任をとってくれるわけじゃないって気付きました。

自分の心は自分で守らなきゃいけない。

逃げることは自分を守るための強い選択の一つです。

病気を忘れる時間をつくる

脱毛症のつらいところのひとつに

鏡をみたり自分を見るとき必ず病気に気付かされるってことがある。

あ、わたしハゲだ。ってね

でもこの身体で、１分１秒２４時間３６５日ずーーーーっと生きなきゃいけない。

結構しんどいよね。

自分を見る度にテンション下がんなくちゃいけなくてさ

だから病気を忘れる時間をつくってあげることが健康な心のためには大事。

映画を見るとか漫画読むとかなんでもいいんだけど

自分の好きなことに没頭する時間ってのが大事。

私もときどきなにがあったわけじゃないけど

テンションが底辺に陥ることがあります。

何にもしたくないし誰とも会いたくないしウィッグをつけるのも絶対ヤダもう世界滅べ（魔王かよ）って気分になるときがある。

そんなときはポケモン（←大好き）のゲームをそれこそ寝食忘れてやりこんだり

気になってた漫画を一気読みして気付いたら12時間経ってたわ。とかします。

何かに没頭してこの世を忘れる。まさに現実逃避です。

でもこれがすごく大事な時間なんだよなぁ。

気分が落ちてるとき、世界滅んで欲しいときって

何かをするパワーがなくなっちゃってるんだと思う。

心が「もう無理っす」って言ってるんだと思う。

そんなときは元気を出そうとあれこれしたら余計疲れるから

落ち込みに落ち込みまくって底辺までたどり着いて

上がってくるのを待つのが一番楽です。

現実から逃避しながら元気が出てくるのを待つ。

元気なんて出すもんじゃなくて出てくるもんです。

帰ってきたくなったらこっちの世界に帰ってくればいいから。

常に不安と戦う必要はないんだよ。逃げていい。

逃げて自分の心を守ってあげて欲しい。

弱いときの自分もこんなんじゃだめだとか思わずにちゃんと大事にしてあげること。

弱いとこも強いとこも全部ひっくるめて自分だからね。