男性の理想の体型について意見ください

ここは女性が多いので、男性の標準体重とか聞かれても、わからない方が多いと思うし、レスはあまり付かないと思いますよ。

ただ、ひとつだけ。
３番。女性でも男性でも、１０キロ痩せたら、見た目は結構変わると思います。でも、痩せ方によって、たとえば、ゲッソリした感じになっちゃうのは避けたほうがいいですよ。不健康そうなのは、男女共に好かれませんよ。

ちょっと面白いですね。
トピ主さん理系頭かしら。私の好きな考え方です。
以下は私が勝手に思う事、プラスです。

１．176センチあれば体重70キロくらいまではＯＫじゃないでしょうか。

けれど。。。スポーツしていて筋肉がついていれば、
80キロあったって素敵かも。

２．65キロ、スレンダーですね。私は好きです。細い人が好み。

けれど。。ちょっぴり太目の私は、あんまりスレンダーな男性は近寄りがたいです。
私なんて眼中に無いだろうなあとか、妙なコンプレックスが働く・・。
男性は多少がっしりしている方が、一般的には好まれるのでは？

３．体重は3キロ落ちたら自分でかなり分かり、5キロ落ちたら他人も気付きます。
10キロ落ちたら、全く違います。

でもですね。
結局その人が骨太とか筋肉があるとかで、かなり違います。
少々体重があってもその身長ならこなせるし、若いからスポーツしていく方向で体重は落とした方がイイです。

私の夫は176センチ、65キロです。
スレンダーですが、身長の分サイズはＬですよ。
だからサイズはこだわらない方がいいです。

1. 理想体重
マッチョで70kg以上なら理想体重など存在しない。
骨太ガッシリ系なら70前後。

2. 176cmで65kg
どうもこうも、普通だよ。
服のサイズはLです。Mは大体身長170cm未満向けですので、丈が足りないはずです。

3. 77kg→65kg
見た目ではっきり分かるくらいに変わります。

男性もそんなこと気にするんですね。あ、女性からの見た感じってことね。
男性にもぽっちゃりが好きな人、スレンダーじゃ駄目なきゃ人、色々いるように、
女性の好みにも個人差があると思いますけど、あくまでも私個人の好みとしては…

１．自分との身長差＋５キロ以内
私が168ｃｍ・50～52キロなので、176センチのトピ主さんとの身長差は8センチ。
8キロ～13キロ差、つまり58～65キロが理想。
かつて付き合った人の中で最も好みの体型だった人は、178センチ・63キロでした。
しかしこれ（私の理想）は、一般男性としてはかなり細いはずです。
私は、細身の筋肉質が好みなんです。ムキムキまっちょは駄目です。
ジャニーズの大半は、そういう意味（体型だけなら、という意味）では理想です。

２．というわけで、65キロは全然オッケー。むしろ歓迎。

３．そりゃー変わるでしょう。

私の兄は、確か181センチで65キロくらいだと思います。
筋肉質なので貧弱ではなく、兄も体型だけなら私の理想ですね。
でも、私の彼氏は168センチ85キロのおデブさんなんですけどね（笑）

中学生から２０歳くらいの間に、男の子はすごく体型が変わります。
私の経験では、筋肉！という感じでがっしりするのは、１８歳を過ぎてからですね。

だから、どんなに筋肉質でも、高校生くらいの男の子はすごく細いイメージ。
ちゃんと運動をした方が良いですよ。

それから勉強もね。

失礼ですけど、勉強を一生懸命していますか？
勉強も好きではない、運動も好きではない、のではないですか？
どちらも大事です。
ダイエットに、勉強は効きますよ。なぜなら、脳が一番糖分を使うからです。
進学校に行くと、クラスに太っている子はせいぜい一人か二人くらいです。これが、偏差値が下がるに連れて太っている子が増えて行くんですよ。おもしろいでしょう。

私の経験の話ばかりで恐縮ですが、１７歳の男の子の体重は、やっぱり１７６cmー６５kgくらいでしょうね。運動部の子達だと、６０kgなくてもあり得るかと思います。本当に細い。

健闘を祈る。１０kgやせるの大賛成！運動と勉強で！！どちらも損する事絶対無し！

理系です笑

スポーツはしています。
けっこう筋肉質で、腹筋も少しはわれています。

実は１４歳の頃１２０ｋｇありました。
それからランニングと筋トレと食事制限で約１年で８５ｋｇまで落ち、今年の６月まで８５ｋｇありました。
それからまたダイエットして現在７５～７８あたりをフラフラしています。
これからまたがんばって６５ｋｇを目指したいと思っているんです。
女性ってやっぱり細身で筋肉質な方が好きですよね？

今はタダのゴツイ奴です。
ガリマッチョになりたいなぁと思いまして。

僕の周りは１７５ｃｍぐらいなら６０～６５ｋｇぐらいの人が多いんですが腹筋はあまり割れてなく、ちょっとぽちゃりぎみです。

僕は外食もしないし、主食は玄米で家族がマクロビオティックをしているので食事の面では普通の人よりも健康的だと思います。

だから僕の６５ｇとお菓子やマクドにいきまくっている６５ｋｇとは違うと思うのでどんな体になるかなぁ？と思って質問させてもらいました。

まだ身長が伸びていると思いますが如何？
身長が伸びている間はダイエットなどは止めた方がよくないですか？その身長で止めて構わないなら別ですが。

今、１２ｋｇも体重を落とそうとすると、身長の伸びが止まってしまうと思いますよ。見た目はかなり変わるでしょうけれどね、勿論。

適度な運動をしながら過食を避けていれば、少しずつ絞れて良い感じになるのじゃないかしらね？

わたくしはあまり細い男性は好きじゃないので、できれば体重を気にするよりも脂肪の代わりに筋肉を増やして、同じ体重でも見た目が違う、という方向に考えて頂きたいですね～。

おばさんの好みなんて、関係ないか・・・（笑）

　28歳の主婦ですが、同い年の夫は180センチで63キロです。そんなスリムな夫を毎日見ているので、失礼ながらトピ主さんは若干太めかなと思います。

　まず1ですが、176センチだと65キロくらいがいいのではないでしょうか。ただこういう事はきちんと専門のお医者さんに聞いたり、ダイエット本などで調べてみたりするなどして、あまり素人の意見を鵜呑みにしない方がいいと思います。

　2の176センチで65キロという体型ですが、そこまで痩せれば確実におしゃれの幅が広がると思いますよ。世間でおしゃれと言われる服やブランド、また流行のファッションなどは、スリムな人の方が似合うものばかりなのが現実です。つまり痩せればそれらの服を着こなせる可能性も高くなります。

　3ですが12キロも痩せれば見違えますよ。実際に私は今年の春から夏にかけて10キロのダイエットに成功しましたが、夫や親からは勿論、友人からも「痩せたね～！」「別人みたい！」と言われました。そして前述の通り着られる服が増えておしゃれが楽しくなりました。

　ただしダイエットに無理は禁物です。焦らずゆっくりと挑戦してみて下さいね。

勉強もちゃんとやってますよ。
中学のときはがんばったので今は一応大阪府の公立高校で一番いいところに入れました。
ダイエットと勉強の両立はかなり大変です。
スポーツは小学生の時は空手をやっていて中学ではブラアン柔術という格闘技を。
高校ではバスケをやってんですが、怪我でクラブできなくなりやめました。
怪我が治ったのでこれから格闘技のジムで趣味としてがんばるつもりです。

最近、ダイエットのために毎日１０ｋｍ（１時間ちょっと）ランニングしています。

階級的に６０ｋｇを最終目標にしたいと思っています。

６５ｋｇはあくまでも通過点だと思っています。
大変なことだとは思ってるんですががんばろうと思っています。

個人的な好みですが、家の夫が１７５ｃｍで体重が７２キロ前後でとても良い感じですす。
一時は８０キロくらいになりたかったらしいのですが断固阻止しました（そこまで行ったらムキムキしてそうで嫌なので）。

若かった頃はやはり６５～６キロくらいでしたが今の方が良いですね。
因みに今も運動は続けているので体型は締まっています。
なので太っているといわれた事はなく、むしろ細身と思われていて洋服を買いに行ってサイズを測った時にガッチリしているとよく言われています。
おしゃれという事に関してなら６５キロくらいは良いかもしれないですね。
７０キロ前後で締まっている体つきだと以外と洋服のサイズが限られてくることが有るので。

７７キロから６５キロに痩せたらかなり印象が変わると思います。

以前、タレントの照英さんが陸上選手からモデルに転進する時にかなり体重を落としたという話をＴＶで聞いたことがあります。
筋肉がつきすぎているとおしゃれな服を着るときにサイズが合わなかったからだそうです。

健康に問題がなければ６５キロって良いと思います。

かなり個人的な好みかもしれませんが。。。

身長は１７０以上、がっちり系がすきです。
どうも細い人は私より弱そうに見えてしまって；
一緒に並んだ時私が細く見えるほうがいいです笑

彼氏の体重聞いたことないんでわかりませんが、
１８１センチ、体重は多分８０くらいあるんじゃないかなー？

ごっつい人の方が守られてる感があって好きです。
広い肩や背中、太い腕、ほれぼれしますね～！

だから自信もってください！

体重は脳＋内臓＋骨＋筋肉＋脂肪の総重量です
この中で必要ないものは脂肪だけで、他の重量が減少してしまうのは駄目です。

一般的に男性の標準体脂肪率は15%～20%です(女性は20%～25%)
筋肉質(特にアスリート)は体脂肪率1桁の人もいます。

そして、筋肉は脂肪よりおよそ1.2倍重いので同じ体格でも
筋肉質の人の場合、贅肉だらけの人よりも体重が重くなります
# ちなみに脂肪は水に浮くほど比重が軽いです
男性の場合、体重を気にするよりも体脂肪を気にしたほうが良い気がします
(痩せて見えても内臓脂肪でメタボな人もいますし)

あと、身長160cm台ならともかく、170以上はMは無理です
男性用はどちらかというとMよりLの方が種類が豊富な気がしますが
何故Mを着たいのでしょうか？

体脂肪率７％の体型と１５％の体型では全く見た目が変わってきます。

脂肪より筋肉の方が重いので、

同じ６５Ｋｇでもガリガリとポッチヤリ体型になります。

体脂肪率で何パーセントを目指すか決められた方が良いと思います。

私の夫は、１５年前１７６ｃｍ６５Ｋｇでした。
トライアスロンをしていた為かっこいい体してましたね。
水泳、自転車やってると、僧帽筋がたくましくなるので、オススメです。
一見細いので、Ｍかなと思って買ったセーターが肩がきつそうでした。

今は、体重は変わらないのに、あまりトレーニングしてないため、Ｍで充分です。太っているという印象はありませんが、ところどころ肋骨が見えているのが嫌で、トレーニングしてよーとお願いしているところです。

トピ主さまも、オリンピックなどで、好みの体型をチェックして、同じスポーツをしてみてはどうでしょう？
お洒落のために体型を保つのも悪くないけれど、スポーツした結果、かっこいい体型という方が女性は好きです。

そういう事でしたか。

わたくしは、ガリマッチョ（笑）より、ただのごつい奴（更笑）の方が好みです。
でも、健康的に問題無いのでしたらトピ主さんのお好みで頑張って下さいね。

趣味で、モデルさんを描く、クロッキー、デッサンを続けています。

欧米では、ギリシア古典を模範として、男性の人体を基礎に、プロポーションの黄金比を追求しました。
絵を描くのに、大まかな骨格や筋肉の知識は必須で、医学生と解剖を見学することもあったようです。
（ヴェサリウスのファブリカ、レンブラントのトルプ博士の解剖学講義、など）

そういう歴史があるので、実際探すとそういう人はなかなかいないのに、男性の理想の体型、というイメージは、しっかりあります。
７、８等身の、中肉中背ですね。
美男で有名なのは、ベルベデーレのアポロン、トピ主さんと年が近いのは、ミケランジェロのダビデでしょうか。

私もずいぶん探したのですが、日本人男性の理想の体型を追求した研究、というのは、無いようです。
印象派の頃、画学生が、モデル料の高い美術モデルでなく、娼婦を描かせてもらったりした流れを、日本の美術界はいまだに引きずっており、ヌードといえば、裸婦中心ですからねえ。
ゲームのキャラを、３DCGで作るのに、どうしているんだろうか、と思います。

トピ主さんの理想体型が、楽しみです。

何だか、大阪で一番いい公立高校とか、珍しい格闘技名、短期間でやせたことなんてそこまで詳しく書いちゃって大丈夫？と思いますが・・大阪人なのであれ？あのヒト？とか思っちゃうんですけど。
まあとにかく、私の意見を。
私の夫が182cm,63kgです。顔もとても小さいので、はたから見るとヒョロヒョロに見えますが実は結構肩幅があり筋肉質です。わが夫ながら理想的だな～と常々思ってます。現在トピ主さんは77kgとのことなので、もう少し肉を落としてから筋トレしてみたらいかがでしょう。無駄にポニョっとした贅肉がついてないこと、ほどよくついた筋肉（ほどよく、が大事です）これが大半の女性の好みでしょうね。
でもまだまだ成長期ですし無理は禁物！
しっかり栄養はとりつつ・・を忘れないでくださいね。体重よりも見た目のバランスが大事ですよ、服のサイズがMとかLとか細かいこと気にしないほうがいいと思います。

かなり暴露しすぎかもしれませんね。

僕の経歴に似たような経歴を持つ17歳ってかなり絞れますし、下手したら大阪に一人かも。
ブラジリアン柔術は格闘技に興味あって総合格闘技などの試合を見たことある人しかしらないでしょうし。ましてや17歳で経験したことある人なんているかどうか。
大晦日のK-1でよくでてくるんですけどね。


僕は格闘技も趣味でやっているんですけど、ギターも趣味でやっています。
それでギターが似合う体（見栄えのいい体）になりたいと思ってもいるんです。


ギターってやっぱりけっこう細身の人がよく似合うと思うんです。
そっちの方がかっこいいし。


なんとか６５ｋｇまで落としたいんです。

もうすぐテストだし、本格的な減量はテスト終わってからになりそうです。
そのころには毎日ジムでトレーニングできますしね。

個人的には、細身色白の男性がギター弾いても「さもありなん」と感動しませんが、
アメフトやるような武骨でガッシリ系の男性が繊細なスパニッシュギターとか弾いたらクラッとしますよ。
私に取っての理想体型は、ラガーメンみたいなガッシリ系です。ガリマッチョは中途半端で最悪と感じます。鍛えるならトコトン行け！と女々しく感じます。
それなら病弱なほど繊細なガッリガリの方がグッと来ます。
ま、万人受けするのは無理ですよ(笑)