～肌トラブルに悩む女性へ～　
身近な食材で作れる【肌美食】で
体の内側から根本的に改善するお手伝いを致します♡

肌美人になれるオーガニック料理教室＊なのか＊主宰
【肌美食コーチ】

１９８２年生まれ。

大学ではマスコミ論を専攻。
卒業してから専門学校に進学し、調理師免許を取得。

その後、保育園給食調理員（１年）、
調理師専門学校教職員（５年）として勤務。

大学１年生の時にダイエットをする為、自炊をするようになった事がお料理を始めたきっかけです。

栄養学を独学し、カロリー計算をしたり、いろいろな食材をバランス良く摂ることで減量に成功しました！

それによって体調も良くなり、
精神的にもより前向きになって、
食事が体と心に与えるパワーを実感しました。

マクロビオティックの学校（クシマクロビオティックアカデミィのクッキングコース、フードコーディネーターコースを修了しました）で習得したオーガニック野菜、穀物、豆、海藻を中心としたお料理の美味しさ、自身の体調の変化に感動☆

日々の食生活に取り入れることで、
花粉症、冷え性、低体温が改善しました。

より多くの方にこの素晴らしさを広めたいという強い想いから２０１２年１０月より独立開業。

「マクロビオティック」の地味、薄味、特殊といった悪いイメージを覆そうと日々奮闘しています。
料理教室の開催回数は年間約１００回。

「身近な食材ですぐに実践でき、動物性食品（肉、魚、卵など）を使わないのにボリューム、満足感、華やかさのある、ひとひねり加えたマクロビオティック料理」

「季節やテーマに合わせたテーブルコーディネート」

をお伝えしています。