私の母、ミサエ(偽名：５８歳)が成功させたダイエットの秘密

順番に解説していきますね。

①痩せる理由を決めた

母は太り過ぎが原因で膝を痛め、結果歩けなくなってしまいました。(後日、病院に行ったところ、痛みの原因は体重過多だと診断されました)体的にはもう十分な理由ですよね！でも、もう一つ、ダイエットをやり遂げた「精神的な理由」がありました。

それは旦那を見返してやるためです。

父はミサエのことを、しょっちゅう馬鹿にしてました。ミサエが何か言うたびに「痩せる痩せるって言って煎餅かじってるようなヤツに言われたくないね！」と言ってました。父は母にガッカリしていたのです。病気や出産で太ったのじゃなく、生活の仕方が悪かったせいで太ったのだから…。

②助けてくれる相手を見つけた

ミサエは何からやっていいかわからなかったので、とりあえずエステに通い始めました。まさかのエステです。

うちはそんなにセレブなお家じゃなくて、普通の会社員の家です。飼ってるネコだって、フワッフワなペルシャとかじゃなくて雑種です。初めて話を聞いたときは「うちの母がエステ！？(笑)」って感じでした。でも、お金をかけるだけ効果はあって、結局エステのおかげで20キロ痩せました。

初めは、候補としてジムに通うことを考えたそう。でもミサエは基本働いてるから、仕事終わりじゃあ筋トレする体力も無いし、開いてる時間にジムに間に合わなかったためNG。しかも高齢者が多すぎて入会も断られたとか。。

エステに通って何より良かったのは、カラダの現状を把握できたことだと言ってました。

実は、脂肪にはいろんな状態があって、その状態によってカラダの「すぐ痩せる」「痩せやすい」「痩せにくい」と影響してくるらしい。

エステではまず今の身体の状態を調べてくれるので、どういうダイエット方法が自分に合ってるかを教えてくれるんです。

ミサエの場合、34年間のデスクワークが原因で、お腹周りの脂肪が岩みたいにガッチガチに固まってしまってたらしく、運動しても落ちないレベルに。「ミサエさんがもしジムを選んでいたら、脂肪の下に筋肉が出来てもっと太って見えてしまう結果になってましたよ！」って、エステのお姉さんに言われたらしい。

ミサエの脂肪は塊すぎてるから、運動したところで脂肪が燃焼されなくなってたのです。痩せるためにはまず、その脂肪をもみほぐして、柔らかくしてからじゃないとダメだったそう。

③健康的に痩せた

ミサエは20キロ痩せるのに半年かけました。

毎週エステに通って、食事を見直して、ゆっくりゆっくり痩せました。毎日お風呂に入って、カラダを温めるのにも努めたみたいですヨ。外食では糖質を取るのを極力控えて、定食のご飯は半分ぐらい残すようにしました。(というか、胃が縮んで食べる量が減ったらしい)

大好きなお煎餅も全部捨てて、そういう小さな工夫もあってミサエは着々と痩せて行きました。

ダイエットの目標だった、夢の母娘ディズニーが叶った

膝は痛みが取れて、スタスタ前みたいに歩けるようになりました。そして、もう一度私とディズニーシーに行って、心ゆくまで楽しみましたトサ。

私の母『ミサエのダイエット物語』もここで終了です。案外、普通じゃありませんでしたか？＼(^o^)／

めっちゃ奇抜なことをしてるわけでもありませんよね。今話題のレコーディングダイエットとか、◯◯だけダイエットとか。でも普通だけど、とっても難しいことなんじゃないかなって私は思います。

50代でも痩せられます！

もちろん、若いころと比べると難しいことと思います。でも、その分年月を経て、あなたの失いたくない大切なものもたくさん増えたはず。

あなたが変わることで、その大切なものを守れるかもしれない。もしくは取り戻せるかもしれない。

母は痩せたおかげで一気にキレイになりました＼(^o^)／もう60才に近い年齢だけど、40才くらいに見えます。元気に活動するようになって、父とも休みになれば旅行に行って、仲良くやってるようです。

どうかチャレンジしてみてください。痩せるだけで人生が変わります！

♡秋から始めて、冬には美しくなりたい！！



興味のある人は、こういうのを利用するとお得みたいです。身体の状態はこの体験でも調べてくれるので、それだけでも行ってみる価値あり。

 

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