1. 口周りニキビはどうしてできる!? その原因と特徴

口周りニキビは大人の証!?

気が付くと口の周りにできているニキビ、他の部位のニキビよりも痛いし、食事の時も気になって面倒くさいですよね。
そんな口周りニキビは、大人ニキビの代表格ともいえるのです。それはなぜか？ 以下で詳しくみていきましょう！

 

 

① 口周りニキビは、オトナの環境ができやすくする！
もっとも多い原因は、ズバリ「胃がお疲れだから」！口の周りにできるニキビは消化器官が弱っていることを示しているのです。大人になって一人暮らしを始めると、自炊が面倒で外食やコンビニ弁当続き。さらに飲み会で飲みすぎちゃったり、夜遅くまで夜更かししてたり…。そんなオトナな生活こそが口周りニキビを生み出す原因！大人だからこそ、このような環境になりやすいのですが、暴飲暴食、睡眠不足、不規則な生活はホルモンバランスまで乱れさせ、ニキビを悪化させてしまうのです。

 

 

② 外部刺激による原因
外からの刺激で皮膚が傷ついたり雑菌がつくと、ニキビへと発展しやすくなるのですが、口の周りというのは皮膚が薄く、とくに刺激を受けやすい場所でもあります。食べ物のカスがついていたり、それをぬぐおうとしてゴシゴシ拭いたり、気になって手で触るなど、外からの刺激を受けやすい環境なのです。さらにメンズの場合は、髭剃りもニキビの一因に！

 

 

③ 乾燥が原因となることも
意外かもしれませんが、乾燥もニキビを引きおこす原因！角質が硬くなり毛穴が詰まりやすく、ターンオーバーも乱れてしまうからです。唇やその周辺は、顔の中でももっとも乾燥しやすい場所。しかも年をとるにつれ、水分量はどんどん低下していくのです！大人はしっかり保湿しないといけませんね。また、口の周りによくできる「ヘルペス」というものがあるのですが、これはニキビとは全く違うものです。見分け方としては、「水泡状になっているかどうか」。ニキビとは色が違うので見ればすぐわかりますよ！

2. 口周りニキビ克服！治療法とおすすめケアグッズ

胃腸に優しい生活習慣を！

では、そんな口周りニキビを治すための治療法について、具体的にご説明していきますね。大きく3つに分けてみていきましょう。

 

 

① まずはとにかく胃腸をいたわる！
胃や消化器官が不調なサインとしてでてくる口周りニキビを治すには、まずは「お疲れな胃腸を休ませて回復させる」ことが急務です！食生活を見直し、食べ過ぎ＆飲みすぎは直ちにやめましょう。ふだんの食事は野菜を中心に、腹八分目を心がけて。ビタミンB、ビタミンCのサプリメントを摂取するのも手です。

 

 

② よく寝る！ ストレスはためない！
寝不足・過労・ストレスはホルモンバランスを乱れさせます。睡眠時間をしっかりとって、日ごろからストレスをため込まないような生活を意識しましょう。趣味の時間をとる、ぼーっとする、体を動かすなど、いくつかパターンを用意しておくといいですよ。いつもリラックスして余裕を持てる心身の状態が理想です。

 

 

③ 日々の正しいスキンケアを継続する
洗顔、保湿など、スキンケアの方法を今一度見直してみましょう。間違ったケアは余計にニキビを発生させることになります。また、口の周りというのは、どうしてもケアを怠りがちな部位でもあるので、しっかりと継続してくださいね！

 

 

ではココから先は、口周りニキビができたときにオススメのケアアイテムをご紹介します！ぜひチェックしてみてくださいね。