外食といえば、なんとなく太りやすい高カロリーなメニューが中心ってイメージがありますよね。
ダイエット中の方の中には、カロリーが気になって食事が楽しめないって経験したことある人も多いんじゃないでしょうか。
そこで今回は、悩みを解消してくれるダイエット中にぴったりなヘルシーレストランを、名古屋市内にスポットを絞って大特集。
ダイエット中の方はもちろん、女性なら一度は行ってみたいオススメのレストランを次々ご紹介していきます。
いろどり
「いろどり」は、自家菜園「いろどりファーム」直送の無農薬野菜が人気のヘルシーレストラン。
旬のお野菜を、自家菜園だからこそできるリーズナブルな値段で提供してくれます。
また野菜だけでなく新鮮な鶏の炭火焼や季節の魚料理、野菜と鶏ガラの旨味が良く出た特製ラーメンなども人気ですね。
主なメニュー
- いろどり野菜のバーニャカウダ…980円
- 数量限定名物「つばさ揚げ」…100円
- バターナッツかぼちゃの丸ごとオーブン焼き…650円
- 濃厚鶏ガラらーめん…750円
- 丸ごとトマトの肉詰めグラタン…680円
店舗情報
店名：いろどり
ジャンル：野菜料理・居酒屋・ラーメン
TEL：052-222-1610
住所：愛知県名古屋市中区丸の内2-11-14
営業時間：[ランチ]※平日のみ11:30～13:30 [夜］平日17:00～24:00 [土・日・祝]17:00～23:00
POIPOI
「POIPOI」は「旬の野菜で内側から健康に美しく」をテーマに野菜をふんだんに使った料理やデザート、ジュースに至るまで、内側から健康に美しくなるための豊富なメニューを提供する野菜料理のお店。
野菜を使用した3種類のオリジナルソースから選べるバーニャカウダや20種類以上の野菜タパスからなる前菜盛り合わせ、新鮮野菜の美味しさをフレッシュに楽しめるオリジナルドリンクが人気です。
主なメニュー
- 朝採れ直送!5種の野菜ソースから選べるバーニャカウダ…1,380円
- 朝採れ農園野菜の前菜…3種盛り980円～10種盛り1,980円
- POIPOI手作りベジケーキ…480円
- 岐阜県産 瑞浪ボーノポークのロースと野菜のグリル…1480円
- ランチメニュー：自家製パン + ミニサラダ + 日替わりパスタ +ドリンク…980円
- ランチメニュー：スープ + 6種の小鉢 + 雑穀米 +ドリンク…1,280円
店舗情報
店名：POIPOI
ジャンル：野菜料理
TEL：052-936-5055
住所：愛知県名古屋市東区飯田町1番地
営業時間：[ランチ]11:00-15:00 [ディナー]18:00-24:00
自然食 dining～eat～
東山線「新栄」出口から徒歩4分のところにあるのが、野菜料理を中心としたダイニングバー「自然食 dining～eat～」 です。
こちらは契約農家から送られてくる有機野菜にこだわり、自然食をテーマとした様々なオーガニック料理を提供。
直接訪問したワイナリーで選び向かれた、相性抜群のオーガニックワインとともにお楽しみいただけます。
主なメニュー
- イベリコベジョータステーキ…780円
- 有機野菜のオリーブオイルフォンデュ…500円
- 彩り野菜の農園サラダ…1,280円
- 有頭海老のカダイフ揚げ…1,080円
- イベリコ豚のパルミジャーノボロネーゼ…1,480円
店舗情報
店名：自然食 dining～eat～
ジャンル：野菜料理・ダイニングバー
TEL：052-935-7007
住所：愛知県名古屋市東区東桜2-15-26
営業時間：[ランチ]11:30～14:00 [ディナー]17：00～翌1：00
ベヂロカ
「ベヂロカ」は、名古屋駅から徒歩3分の好立地に構える野菜バルのお店。
野菜ソムリエの資格を持つシェフ監修の創作野菜や、契約農家から送られてくる新鮮な野菜を活かしたサラダバーが人気です。
夜はおしゃれな野菜バーとしてお酒を楽しみながら、お昼にはオーガニックにこだわった野菜ランチを楽しむことが出来ますよ。
主なメニュー
- 新鮮な野菜がいっぱいの農園サラダバー…440円
- オリジナル お野菜たっぷりジンジャークリーミースパゲティー…1,050円
- ベヂロカ名物とうもろこしのフリット～かき揚げスタイル…630円
- ランチメニュー：お野菜ベヂカレーランチ…1,320円
- ランチメニュー：ベヂロカの選べるパスタランチ…1,320円
店舗情報
店名：ベヂロカ
ジャンル：野菜料理
TEL：052-589-4545
住所：愛知県名古屋市中村区名駅3-23-18
営業時間：11:00～24:00
べジバーン
栄駅から東に向かって徒歩2分のところにあるのが、野菜旨味を活かしたランチが人気を集めるお店「ベジバーン」です。
べジバーンのランチメニューは、八百屋直営だからこその新鮮野菜を活かした料理の数々や、ランチセットについてくるスムージー、さらに食べ放題のサラダバーがついてわずか1000円。
野菜を美味しくリーズナブルに食べたいときにはオススメですよ。
主なメニュー
- 日替わりランチ…1,000円
- 日替わりパスタランチ…1,000円
- ベジカレー…1,000円
- アボカドDON…1,000円
- 【土曜日限定！】ランチコース＜7品＞…2,500円
店舗情報
店名：べジバーン
ジャンル：野菜料理
TEL：052-962-0550
住所：愛知県名古屋市東区東桜1-9-26 IKKOパーク栄ビルB1
営業時間：[ランチ]11:30～14:30 [ディナー]18：00～22：30 ※日曜定休
串焼き 源’s
野菜とお肉をヘルシーに食べたいときにオススメなのが、名古屋･伏見駅から徒歩2分にお店を構える串焼き店「串焼き 源’s」です。
こちらのお店は、こだわりぬかれた上質なお肉の串焼きはもちろんのこと、個性あふれる創作串も非常に人気。
特に女性の方々からはたっぷりのレタスを豚肉で巻いたシャキシャキレタス巻など、ヘルシーなお野菜とお肉を一度に楽しめる「野菜肉巻き串」が好評を集めていますね。
主なメニュー
- シャキシャキレタス巻…440円
- アスパラ巻…220円
- プチトマト巻チーズのせバジルソース…220円
- エリンギ巻…180円
- カマンベールとトマトのバジルソース…280円
- 飛騨牛のエイジングビーフ…380円
店舗情報
店名：串焼き 源’s
ジャンル：串焼き・居酒屋
TEL：052-201-1194
住所：愛知県名古屋市中区栄１丁目４−１０C-ForestⅢ １階
営業時間：[ランチ]11:30～14:00 [ディナー]17：00～24：00