モデルの森絵梨佳ちゃんのスキンケアが知りたい！

美肌の人が多いモデルさんの中でも、ダントツに美しい！ と注目されている森絵梨佳ちゃん。

天は二物も三物を与えるんですね～

彼女になりたい女子が続出中ですが、あんなに美しくはなれないまでも、近づくことはできるはず。

ということで、森絵梨佳ちゃんのスキンケア方法をこっそりのぞいてみましょう！

なりたいお肌ナンバーワンの森絵梨佳ちゃん！

なりたい顔ナンバーワンに輝いた森絵梨佳ちゃんは、なりたいお肌でもナンバーワン！

いまや、美肌の代名詞といわれるくらいのつるピカ肌で、時折さらすスッピン肌も、「私と同じ人間なの！？」「もはやお肌の質を超えている！」と大反響を呼んでいます。

そんな女性の羨望を一身に集めている彼女でも、毎日の努力を怠らないからこそ、美しさを維持しているのです。

だったら、がんばれば誰だって森絵梨佳ちゃんみたいになれるかも！？

大事なのは続けること、妥協しないこと。

さあ、わたしたちも森絵梨佳ちゃんに続きましょう！

森絵梨佳ちゃんが一番大事にしていること！

彼女がスキンケアで重点をおいておるのは、「とにかく保湿！」なのだそうです。

「あれ？ もっと劇的にスゴイことをしているかと思ったけど」と感じたアナタ、スキンケアは保湿に始まり保湿に終わるといっても過言ではありません。

保湿を怠るものは乾燥に泣く、保湿なくしては勝利ナシ、なのです。

次に、「お化粧をちゃんと落とす」ことを大事にしているそう。

クレンジングは、保湿とともに重要なことですよね。 メイクが毛穴に残っていては、くすみや角栓などのトラブルを引き起こしかねません。

保湿をすること、しっかりクレンジングをすること、どちらも美の基本ですが、汚肌に悩む人は案外ちゃんとできていないかも！？

栄養もたっぷり摂らないと！

野菜ソムリエやベジフルビューティー（美容のための野菜果物学）の資格を持っている森絵梨佳ちゃんは、食に対する知識も豊富です。

朝食は水とフルーツを摂り、排出の時間である午前を有意義に過ごします。

さすが、フルーツのデトックス効果も知り尽くしているのですね。

また夜は、食事を摂ったあと3～4時間経たないうちは、ゼッタイに寝ないのだそうです。

これは体型維持にも必須ですが、眠りについてから分泌される『成長ホルモン』の効果を最大限に生かすためにも有効なのですね。

前日摂った栄養分をしっかり使い切るため、朝食は水とフルーツを必ず摂る。

食べたものはしっかり消化してから寝る。

こうした理にかなったルールが、彼女の類稀な美しさを作っているのです。

とはいえ、食べたいものをガマンしているわけではなく、焼肉屋さんにもよく行くそうです。 お肉も必要な栄養ですものね。

そのほか、納豆やヨーグルトをよく食べる、発酵食品であるお味噌汁をよく飲む、夜は炭水化物を食べない、甘いものが食べたくなったらフルーツを、ということを心がけているのだそうです。

絵梨佳ちゃん肌になるには睡眠も重要！

お仕事で忙しいときは睡眠時間が削られてしまうこともありますが、オフの日はだいたい12時間は眠っているそうです。

やはりよく眠るのは、お肌にいいのですね。

また、大事な撮影の前日には遊びに行かず、早めに就寝してコンディションを整えるのだとか。

9時には眠るというのですから、夕食は6時前に摂るということですね。

このプロ意識！

なかなか忙しいとマネできませんが、わたしたちも改善の余地はありそうですね。

絵梨佳ちゃんのスキンケア方法を学ぼう！

絵梨佳ちゃんが愛用している化粧水は、『薬用 雪肌精』。

何度も重ねづけして、1日に2～3回は保湿しているそうです。

そして美容液、クリームをそれぞれ丁寧にお肌に入れ込み、加湿器も導入して保湿に励みます。 バ

スタイムには、『アガールプルミエ ホットジェルパック』で温めながらリフトアップ対策を。

頬から引き上げるようにつけていくのがコツなのだそうです。

そして毎晩欠かさずに『ランコムジェニフィックシートマスク』で集中保湿。

時間があるときは、朝のスキンケアにもプラスするそうです。

ぷるんとした愛らしい唇が魅力の絵梨佳ちゃんは、寝る前には必ずリップクリームをたっぷり塗るそうです。

指でプレスしながら浸透させるとぷるぷるリップに。

こうしてみると、アイテムにこだわりながら、つけかた・塗りかたにも工夫が見えますよね。

これはぜひ参考にしましょう！

適度な運動も美肌に効果的！

ランニングをしているという絵梨佳ちゃんは、5kmを週3回、ムリせず続けられる範囲で、楽しんで走っているのだそう。

がんばりすぎるとイヤになってしまいますものね。

また、ゆったりしたヨガも自分に合っている、とのことで続けているようです。 特にホットヨガでのデトックスにハマり中。

体の巡りが改善され、家での半身浴でも以前より発汗量が増えたそうです。

やはり体を動かして温めること、汗とともに老廃物を排出することは、きれいなお肌作りに有効なのですね！

ダントツ美肌の森絵梨佳ちゃんのスキンケア方法、いかがでしたか？

ストイックと思われるところもありますが、少しがんばればマネできることばかりですよね。

美しくなるためには、やはり手間や時間を惜しんではいけません……