「越前そば粉で100日ダイエット」カテゴリーアーカイブ
「越前そば粉で健康100日ダイエット」の運動のアドバイザーを担当していただいた、Empowerment School SOLEIL(エンパワーメントスクールソレイユ）代表で理学療法士の福田裕子さんがコラムを書いてください … 続きを読む
おはようございます！ 今朝はグズついたお天気となっています。それにしても気温が一気に低くなりましたね。夜の寝やすい事寝やすい事・・ありがたいです。先日の台風が少し心配だったのですが、県内に育っている秋そばへの影響もなく、 … 続きを読む
おはようございます！ 巷は3割くらいお盆休みモードになっているように感じます。先週に比べると福井市内交通量も増えましたし、お昼時はどこのレストランもいっぱい。お盆は1日も休みが無いという方もいらしゃるでしょうけど、この連 … 続きを読む
蕎麦ダイエット大成功 100日にわたり県産そばの実やそば粉を食事に取り入れるダイエットに挑戦した男女8人の結果報告会が14日、福井市手寄1丁目のアオッサであった。全員が減量に成功し、コレステロール値や中性脂肪値の減少など … 続きを読む
3月11日にキックオフした蕎麦で健康100日ダイエット。 1日最低1食/100ｇは蕎麦を摂取し、体重、体脂肪率、血液、体内環境などにどのような効果が出るかを確かめる取り組みで、その結果報告会を福井市のアオッサで行いました … 続きを読む
おはようございます。 今朝の福井市は晴天です。気温も半袖ポロシャツがちょうどいい温かさ。 本日も頑張ってまいりましょう。 [蕎麦で健康100日ダイエット] も2回目の中間報告会を迎え、6月の結果発表を残すのみとなりました … 続きを読む
おはようございます！ 昨晩の雨で桜の花びらが一気に散ってしまいました。さびしいです・・ こうなったら八重桜を心待ちにして頑張るしかない！あの美味しそうな八重桜。早く開花しないかなぁ さて、今日の朝ごはんは先日の蕎麦ダイエ … 続きを読む
おはようございます！ 今朝は冷たい雨が降っています。 今年の桜は一気に開花したものの、その後に気温が下がったので、花弁がゆっくり散って桜の季節を長く楽しむことができています。もうすぐ葉桜になりますが、これはこれで好きなん … 続きを読む
おはようございます！ 今朝の福井市は快晴。 澄み渡るような、心が晴れるようなお天気に気持ちが高ぶります。 福井はまだまだ寒いですが少しずつ気温が上がってきて、スーパーなどでは春の山菜やふきのとうが目立つようになってきまし … 続きを読む