便秘の改善に毎日飲んでいます

「寝る前に飲んだら翌朝毎日出るようになった」
そんなウソのようなキャッチコピーに惹かれて購入したのが私です（笑）
今の悩みはもちろん便秘ですが、
お通じがない日が続くと、おならの臭いや体臭も気になるんですよね～。

それと私の旦那は便がユルい方で、ガスが溜まりやすく、少々クサイ。
さらに脂っこいもの（ピザ・焼肉・揚げ物）を食べるとかなりの確率でお腹が下るような人です。
こんな凸凹コンビ（笑）がモリンガを飲んだらどうなるのか？試してみました。

さて、
お通じが良くなる仕組みは、含まれる栄養素の中に

の働きでデトックス効果があるからなんです。
体に良い物を食べて改善するよりも先ずは体の毒素を出しましょうというのが狙いです！

ということでこのサイトは便秘に効果があるモリンガを飲んでいる私の体験談と
購入前に知っておきたい豆知識を徹底紹介していますので、是非参考にしてくださいね♪

便通の改善にと購入される方が多いと思いますが（私もそうですが）
実は含まれている栄養素の数が50種類以上あることから
「奇跡の木」とか「ミラクルツリー」なんて言われています。

そんなミラクルな植物の栄養価ってどれくらい凄いんだろうということで
他の食べ物と比較してみたのがこちら↓

デトックス効果が期待できる栄養素

を摂取することで便通を改善し、溜まっていた毒素を排出します。
便秘が改善されると体内毒素は75％改善されるそうですよ♪

デトックス効果があることが分かりましたが、
他にはどんな効能があるのかというと、

以前、森三中の大島がさんテレビで「おならのニオイが改善された」と言っていましたが、
私も含めて改善された方が多いのは事実です。

また、デトックス効果で毒素をドンドン出しますから美肌効果も期待でき、
高血圧予防に良いとされるカリウムも多く含まれています。

さらに腸内には体の60％を占める免疫システムが備わっているため、
整腸作用のあるモリンガを飲めば免疫力アップに繋がりアレルギー反応を抑える効果も期待できます。

モリンガ茶と一口に言っても国内で販売されている商品は

・生産・加工ともに外国産
・輸入して国内で加工
・純国産品

と3つに大別できますが、
純国産があるのだからわざわざリスクを冒してまで外国産を買う必要はありません。
自分や家族の健康を考えて購入するのだから少しでも不安要素があるものは止めたほうが良いでしょう。

現在は、

外国産＝安い
国産＝高い

という方程式もここ最近では当てはまらなくなってきており、
国産品でも安く購入できる時代です。

そしてもう一つ製品の形体です

・粒タイプ
・粉末タイプ

粒タイプは苦くなく手軽に飲めて携帯にも便利で
粉末タイプは苦さは避けられないので青汁とか飲んだことがない人はちょっとキツイかも。
ただ、粉末タイプは料理のレシピに加える事が出来るので
工夫次第で苦さは軽減出来ると思います。

ちなみに私が購入したのは飲みやすい粒タイプです。
だって、青汁飲んだこと無いし、苦いのはすごく苦手なんです(^_^;)

↓タイプ別にオススメのモリンガサプリメントを徹底紹介しています。

しっかりと休んでいるにもかかわらず、体がだるい、何となくスッキリしない人は、
体内に毒素が溜まっているのかもしれません。

毒素は人工物から排出される有害化学物質と、
自然界にある有害ミネラルの2つからなります。

有害化学物質は排気ガスやダイオキシン、光化学スモッグ、食品添加物などで
有害ミネラルは鉛、ヒ素、カドミウム等が挙げられます。

この毒素は、
便から75％、尿から20％排出されるそうです。

だから便秘の人は体に毒素を溜め込みやすいので、いろんな症状が表に出てくるのです。

例えばこんな人は腸内環境が良くないかも↓

一つでも当てはまる場合は腸内の悪玉菌が多いサイン。
腸内環境を整える必要がありますよ！

もう少し詳しくチェックしたい方は、別ページに作ってみました。
体内毒素度を徹底チェックしてみよう♪

お茶とかティーパックを買うだけでいいじゃん。
そんな声が聞こえてきそうですが、やるからにはトコトン追求するのが私流。
ということでモリンガを種から育てて葉っぱが収穫できるくらいにまで成長させることが出来るか日記をつけていきたいと思います。

実は種を購入したのが10月で、植えるのは翌年の春にしようと思いましたが、結構暖かいので10月下旬からスタート。冬が越せるかどうか不安ですが、マンションタイプなのでお部屋は0度にはならないので何とか持つのではないかと考えています。
既成品じゃなくて私も育ててみたいな～と思う方の参考になれば幸いです。