ホットヨガLAVA(ラバ)に通いたいけど、実際のところどうなの？！！

って、誰でも思いますよね。体験レッスンを申し込みたいけど、実際に通っている人、通っていた人の口コミ・評判をチェックしてから申し込みをしたほうが安心です。

当サイトでは管理人である「とんちゃん40代」の口コミや記録などを紹介していますが、他のLAVA(ラバ）ユーザーさんにもご協力を頂いて実際に通っている方、通っていた方の声をご紹介させていただきます。

ここでは、体験で1年間LAVAに通い5キロのダイエットに成功をし、その後ホットヨガから常温のヨガスタジオでヨガを継続されているDさんの口コミを紹介します。

LAVA(ラバ）でダイエットに成功したDさんってこんな人

LAVAでダイエットに成功したＡさんの年代や利用店舗

年代・性別を教えてください。

30代　女性

どの店舗を主に利用していましたか？

ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店

会員の種類は？

マンスリーメンバー　4

利用している期間を教えてください。

１年間通いましたが、ホットヨガではない他店のスタジオが気に入ってやめました。

LAVA(ラバ）の口コミ　Dさんの本音

Dさんは1年間だけLAVAを利用されたそうです。

３か月で３kg、１年で５kgの減量に成功されたそうです！！

利用されていたマンスリーメンバー4は月に4回だけ利用ができる会員ですが、ダイエット目的で入会されたとのことなのでヨガのない日の食事にも気を使われていたのでは？と思います。

通いやすさからLAVAに1年間通った後は常温のヨガでよりヨガの世界を楽しんでいらっしゃるようですよ。

初心者でも馴染みやすいスタジオ

雑誌やメディアでよく目にするヨガが気になり、当時通っていたスポーツジムに併設されたヨガレッスンを初めて受けヨガを知ることになりました。

ジムで筋トレや水泳をダイエット目的で行っていたため、ヨガにもダイエット効果があるんだったら、ちょうどその頃飽きていたジムをやめて代わりにヨガすることに決めヨガの中でもホットヨガはデトックスとダイエットに抜群にいいと友人に聞いたので、インターネットで検索したところ、家の近くで通いやすいLAVAを見つけました。

でも、ヨガって芸能人やセレブがやってるイメージが強いですよね。

スタジオもそんな人達ばかりだったらどうしようと思っていましたが、逆にそんなセレブな感じの人はいませんでした。

１人で通ている仕事帰りのOLさんや学生さんが多く、新しい人が入って来ても気にしていないようなサバサバした雰囲気で心地よかったです。
初心者で体が硬くても人の事は気にしないそんなスタジオで馴染みやすと感じました。

ダイエット重視のヨガ

私はダイエット目的で通い始め、３か月で３kg、１年で５kg痩せました。

ただ汗をかいて痩せたわけではなく、ヨガは体幹を鍛えながらしなやかな筋肉をつけることができるので、５kg痩せたと一言で言っても見た目は綺麗に引き締まりながらの減量です。

今までの筋トレとは違う痩せかたができ満足です。

リラックス効果が少ない？

ダイエットは成功しましたが、１年続けていると飽きはじめ、初めてヨガに出会ったあの日の深いリラックスは何だったのかなと疑問に思い、他のスタジオの体験を受けました。

他店のヨガは汗こそそんなにかきませんが、終わった後の爽快感がホットヨガと違うことに改めて気づきました。

瞑想と呼吸法で深いリラックスに導いてくれるヨガが私にはもっとダイエットより魅力を感じました。
ホットヨガで痩せたり、肌が綺麗になったりと美容面ではすごく満足ですが、リラックス面では満足できませんでした。しかし、ホットヨガや普通のヨガ全般が人と比べず無理せず自分のペースでできるところがいいですよ。

インストラクターについて

基本的に若い子が多かったです。

勉強されていて知識もありニコニコしていて、気持ちがよかったです。

レッスン後に色んな質問や悩みにも真摯に受け止めてもらって、安心して通えるスタジオでした。相性の良いインストラクターを見つけることで、楽しく長く通えました。

一生できるヨガ　始めやすいからLAVAがおススメ

Dさんはホットヨガでダイエット、美容効果など感じられたとのことでした。

ダイエットにも成功され、しかも綺麗な痩せ方をされたようで理想的な体を手に入れることができたようですね。

ただ食事制限をするだけよりも、運動を合わせて行うことで代謝の良い痩せやすい体になりますので運動が苦手な人でも取り組みやすいヨガはダイエットにも効果が期待できるんですね。

1年間通った後に他のヨガスタジオへ通うようになったDさんですが、通いやすいLAVA（ラバ）での1年間はとっても有意義だったのではないでしょうか？

ホットヨガには賛否両論があるようです。室温を温めなくてもヨガをすることで体の中から温まる。ということも聞いたことがあります。

じゃぁ、常温のヨガスタジオをさがそう・・！というのもイイと思います♪

ただ、続けられるスタジオが見つけられるかどうか。がポイントかもしれません。

その点、LAVAは店舗数も多く1日のプログラムも多いので通いやすい。というのも魅力なのです。

いろいろなヨガがありますが、どんなヨガでも続けるのが一番です。まずは、通いやすさ重視でLAVAの体験レッスンを受講されてみてはいかがでしょうか？

1,000円でホットヨガの体験レッスンが可能です。詳しくはLAVA公式サイトでご確認ください。