管理人のユウキです。

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『顔の毛穴が広がって目立つのは、遺伝や歳のせいだから仕方ない・・・』

そんな風に諦めていませんか？

でもちょっと待ってください！顔の毛穴が広がる原因は、ちょっとした生活習慣の見直しで治るかも！

そこで今回は、毛穴が広がる原因について詳しく見ていきましょう！

メイクで毛穴が広がるの？

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顔の毛穴が広がる原因、一つ目はメイクです。

肌を守る皮脂、その皮脂とメイクは混ざりやすい性質を持っています。

皮脂とメイクが混ざってしまうと、毛穴が開く原因となる、角栓が簡単にできて、結果として毛穴が広がる原因となります。

コスメの使い分けも大事！

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脂っぽい部分と乾燥した部分で、同じコスメを使うのもNG。

コスメの使い分けをしていないと毛穴の開きの原因になってしまいます。

アブラっぽい部分には、皮脂を吸着するものを使いましょう。

また、保湿のクリームなどの使い分けも効果的。

過剰な毛穴ケアも逆効果！

毛穴の汚れを意識するあまり・・・毛穴ケアをやり過ぎてはいませんか？

ゴシゴシ洗うのはNG

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皮脂、角栓を取ろうとして洗いすぎたり、ゴシゴシ強く洗うのは止めて！

まず、肌は非常に弱い、ということを覚えておいてください。

なので、洗いすぎると、肌が傷ついて、かえって毛穴が目立つ原因に。

洗浄力の高すぎるディープクレンジング・・・。

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肌をいたわって、優しく洗っても、クレンジングの洗浄力が強すぎたり、添加物が多く入っているもは注意が必要。

これも、肌にダメージを与える原因になります。

洗浄力が高いと、しっかりと汚れを除去できそうですが、逆効果になる可能性が高いので、覚えておきましょう。

ディープクレンジングは、できる限り肌に優しく、無添加の物がオススメ。

>>肌に優しいオススメのクレンジングをランキングで！（準備中・・・。）

皮脂吸着パックは使わない！

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花の毛穴から、ゴッソリ皮脂が取れる皮脂吸着パック。

一見すると、毛穴の角栓や汚れが取れて、毛穴ケアに効果抜群！に見えますが、要注意！！

あれも、皮脂や角栓を強制的に引っ張りだすので、肌に与えるダメージは大きいんです。

頻繁にすると、黒ずみが出来やすくなり、毛穴が開く原因となります。

管理人的に、皮脂吸着パックは使わないことをオススメします。

毛穴が閉じる肌になってる？

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毛穴の皮脂や角栓をしっかり除去すれば、毛穴そのものが小さくなる、と思っていませんか？

でもそれは、大きな間違いです！

毛穴の大きさは持って生まれたもの、遺伝なので、毛穴が小さくなることはありません。

なので、顔の毛穴を目立たなくする＝顔の毛穴をなくす、ではなく、【顔の毛穴を正しく閉じる】が正解。

毛穴は本来、開いたり閉じたりの【開閉】をしていますが、その毛穴が『開く・閉じる』の機能を正常にすることが大切なんです。

そして、毛穴の開閉には、汗をかくことが重要。

じつは、オフィスワークなどで、空調が効いた生活をしていると、汗をかかない生活になり、毛穴の開閉機能が鈍くなります。

なので、大事なのは汗をかかない生活を避けること。

オススメはホットヨガなどでしっかりと汗をかいて毛穴を開く・閉じる機能を使うことです。

運動が苦手なかたは、岩盤浴や半身浴も毛穴のトレーニングもかねているのでぴったりです。

汗をかく生活を心がけていれば、開いた毛穴を閉じる機能を取り戻せます。そうすれば、毛穴は自然と目立ちにくくなります。

基本の洗顔・UVケアが大事！

出典：http://www.mecosome.jp/hpgen/HPB/entries/53.html

メイクや紫外線、そしてストレスで一日中ダメージを受けた肌。

そんな肌をいたわって、毛穴対策するなら、洗顔やUVケアが大事。

メイク落としは必須！

出典：http://www.rhythbotanica.com/fs/botanica/c/facial-soap

帰宅後、できるだけ早くメイクを落とす。

メイクは肌にダメージを与える原だということを、常に意識しましょう。

メイクをしたまま寝る、、、放置は絶対ダメです！

しっかりとメイクを落としましょう。

そして、洗顔では細かな泡で優しく洗うのが基本、事前に毛穴を開いておくことも効果的。

毛穴ケアに必須な、正しい洗顔方法は、以下の記事を参考にしてみて下さい。

紫外線対策も忘れずに！

出典：http://news.livedoor.com/article/detail/7720646/

出掛ける前に大事なのが紫外線対策。

見えない敵で、すぐに悪影響が出ないので、おろそかにしている方もいますが・・・

UVケアを疎かにすると、肌がダメージを受けて、毛穴が開く原因になります。

外出する時はしっかりと日焼け止め対策をして下さいね。

ストレス発散！リラックス！

出典：http://irorio.jp/sousuke/20130514/58113/

万病の元であるストレスは、もちろん肌にも良くありません！

大事なのは、リラックスしてストレスをうまく発散すること。

じつは、ストレスは男性ホルモンを多く分泌するという悪影響も。

男性ホルモンが増えると、皮脂が多く放出されてしまうんです・・・。

顔の毛穴を目立たなくするためには、適度にリラックスすることも大事なポイントです。

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記事を最後までご覧頂きありがとうございました。

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