女子のおしゃれは、ダイエットと切っても切れない縁

ウィンドウショッピングをしながら、「あぁ、痩せてたらこんな格好したいなぁ」なんて
思ったことありませんか?
鏡を映る自分の姿をみてダイエットを決意するも、
お腹がすくとその気持ちはどこえやら。

でもぶっちゃけ、見た目が痩せて見えればよくね?

実体重を変えるのは大変だけど、見た目体重なら変えるのは簡単?!
体重計の数字を気にしているのは、家の中の私だけ。
外に出れば、見た目体重がすべてなのです。

まずは自分の「見せられる部分」と「隠したい部分」をチェック

それぞれの体型や気になる部分によって、着こなしは変わる。
まずは今の現状の自分の体と向き合ってみて、
以下のどのパターンに当てはまるかをチェック!

《パターン1:上半身ぽちゃタイプ》
二の腕、お腹は絶対隠したいけど、膝下ならOK
⇨上半身ゆる×下半身ピタがおすすめ
《パターン2:下半身ぽちゃタイプ》
胸なし、肩みせOKだけど、太もも周り・脚だけは死守したい!
⇨上半身ぴた×下半身ゆるがおすすめ
《パターン3:全身ぽちゃ》
全身ありとあらゆる部分が気になる…
⇨手首・足首の効果的なチラ見せコーデ

上半身ぽちゃタイプにおすすめのコーディネート

出典ameblo.jp

ざっくりニットで体型カバー×引き締め力NO.1の黒スキニーで細見せ。トップスは明るい色を持ってきてもokだが、ボトムスはカーキやネイビーなどのダークカラーがマストです。

デコルテをしっかり見せるのも大事なポイント。首元のつまったタートルネックや丸首は、肩・二の腕周りを強調させてしまうので要注意!

女性らしく、かつ着痩せを楽しむなら辺見えみりさんのコーディネートを要チェック!大胆な脚見せも足の甲がしっかり見えるパンプスなら長くかつ細く演出してくれます。

下半身ぽちゃタイプにおすすめのコーディネート

柄物トップスで視線を上にもっていき、脚のラインを拾わないボトムスでカバー。唯一見せた腕が全身の見た目体重になってくれるので、上半身痩せさんはぜひやってみて!

ざっくりロングカーデは下半身ぽちゃさんのマストアイテム!インナーのトップスはゆるすぎないシンプルなものを選んで。足首をすっきり見せるボトムスを選べば、着痩せ効果抜群です◎

2015年トレンドでもあるワイドパンツは強い味方。白や淡い膨張色でもすっきり着こなせるのが◎足首を程よく見せた絶妙な八分丈が最も細見せを叶えてくれます。

全身ぽちゃさんにおすすめのコーディネート

このシルエット、覚えてください。お腹周りに最もゆとりを持たせ、裾に向かって細くデザインされたコクーンワンピース。これ以上に着痩せできるワンピースを私は知りません。

腰回りに程よいゆとりがありつつも、裾に向かって大きく広がるシルエットが楽チンながらも、脚長&細見せ。派手すぎる柄物は視線を集めすぎてしまうので要注意が必要です。

程よい透け感、も着痩せ効果大。あくまで、セクシーな透け感ではなく、程よさが大切。特にレース系のものは肉感を拾わないゆったり目&真っ白ではなくオフホワイトを選ぶのがポイント。

"首"の付く部分を効果的に見せて、さらにマイナス1kg

比較的、脂肪の付きにくい、首回り・手首・足首は効果的に使うべし!
長袖も手首の見えるやや短めのものを選んだり、足元を少しロールアップして足首を見せる。
首回りはVネックなどで、デコルテをすっきり見せることで、全体の印象が引き締まります。