1: 毛無しさん 2009/10/21(水) 11:02:34 ID:0fG5eVdf
動物性のもの肉魚卵などをやめて菜食で生えるか、抜け毛を防げるかやってみるスレです
魚はおkとか卵はありとかいろいろ試すのもいいでしょう
菜食を中心に禿げに効きそうな食関連の話題ならおkです。

単純に禿げに効くかを議論するスレなので2ch各地でまきおこっているベジ論争はご法度です!


まだたったの2日目ですが、なんか身体が軽い感じがするが髪の毛、頭皮は変化なしです。

2: 毛無しさん 2009/10/21(水) 17:32:25 ID:gUtHj49u
揚げ足とるよいで悪いけど、発毛ふせいじゃだめだろ
あと、自分てきには発毛する(というかした。多分だけどね)

5: 1 2009/10/22(木) 07:32:20 ID:B1prLI38
>>2
失礼w 発毛促進・脱毛を防いでみようですなw 

体調めっちゃいいわ 髪の毛は変化なしdけど。

7: 1 2009/10/24(土) 14:33:35 ID:r45FOjp6
髪の毛の癖が弱まってきた スタイリングしやすいw
しかもコシがでてきた 禿げの前兆で癖が弱まってきたとは考えにくい

9: 毛無しさん 2009/11/01(日) 03:33:57 ID:fpBgY0Jv
これマジ生えるね 
もう野菜だけしか食べずに1ヶ月だが本当に髪生えてきたよ
みんなもやってみて 
野菜だけだよ食べるのは

12: 毛無しさん 2009/11/02(月) 03:09:50 ID:wFycnlvj
肉がダメみたいだよね確か。
とにかく体にも良さそうだし俺もやってみまあす。
野菜だけでとりあえず一週間やってみまあす。
ダイエットにも健康にも最高だね。
めざせベジタリアン

13: 毛無しさん 2009/11/02(月) 08:51:59 ID:l0PY9m+W
時々魚を食べるけど肉と乳製品は食べない、みたいな生活で3年目だけど
確かに髪にいい感じ。
っていうか地肌にいいんだろうな。
皮脂のバランスが変わるんだと思う。
肌も吹き出物みたいなのができなくなったし、
なんていうか、ベタつかなくなるよ。

14: 毛無しさん 2009/11/03(火) 00:47:25 ID:M3kDDHfo
牛乳とかは良いんじゃねえか

15: 毛無しさん 2009/11/03(火) 01:59:15 ID:VP8e8W22
髪にはたんぱく質必要だよな?

16: 毛無しさん 2009/11/03(火) 02:17:17 ID:KzIYTBVI
知り合いに肉を一切食べないベジタリアンがいますが、見事にハゲ散らかしています。

17: 毛無しさん 2009/11/03(火) 03:25:04 ID:XIB4Ta++
たんぱく質とらないとはげるよ

18: 毛無しさん 2009/11/03(火) 03:49:02 ID:fjM1gT+4
でも試しに野菜だけでやってみます。
肉、魚、牛乳無しでガチで野菜だけのベジタリアン生活にチャレンジしてみます。
今まで肉ばかり食べてきたしダイエットもしたかったしね。
またレポします。

19: 毛無しさん 2009/11/03(火) 04:01:40 ID:rhlyhqo8
野菜だけだとビタミンB群が取れないからハゲるぞ。魚とレバーぐらいは食っといたほうがよいよ

23: 毛無しさん 2009/11/08(日) 14:13:50 ID:7jubA3Dg
>>19
というか野菜だけだとたんぱく質全然足りないから、魚は必須だと思う。
本当に野菜だけだと何か別の疾患にかかるんじゃないかな。

20: 毛無しさん 2009/11/03(火) 09:27:09 ID:qfAS2t7i
俺の周囲のハゲは肉好きなやつらばっかだな、確かに。

21: 毛無しさん 2009/11/04(水) 04:00:06 ID:6qiuC4cD
みんなで野菜だけ生活しましょうよ

22: 毛無しさん 2009/11/06(金) 21:21:49 ID:YYU/ah4W
米とパンもダメなのか?
うどんもそばも炭水化物系は全部アウト?

23: 毛無しさん 2009/11/08(日) 14:13:50 ID:7jubA3Dg
>>22
たしかに米やパンを取りすぎると、炭水化物から脂質に変わったりする。
しかし、体に栄養素を循環させたり、単純に日々体を動かすのにエネルギーは絶対に必要なので、
採り過ぎない程度には採らなきゃいけない。
今までご飯大盛にしてたのを1杯に減らすとか、やるんだったらそれ。
完全に断食はよくない。特に朝の米やパンを食べないと不健康になるよ。

24: 1 2009/11/08(日) 14:34:00 ID:mLj6Nm31
規制に巻き込まれていたぜ

タンパク質は大豆から取るべし 納豆、豆腐とかね
炭水化物ぬくと逆に抜け毛増えるし、肌ガサガサになって無気力になるので
適度に食べたほうがいいと思います。
菜食というか穀物菜食といったところでしょうか

ところで髪の毛はいい感じです さすがにM字が生えるとかはないですが
抜け毛は明らかにへっているし、髪の毛モフモフしてきてます!
魚はたまに食ってます 付き合いもあるし

26: 毛無しさん 2009/11/08(日) 20:31:37 ID:3x9+Ggj1
塩分控え目にした日本食がいいんや

27: 毛無しさん 2009/11/08(日) 20:43:03 ID:mq6WNpvk
俺のかーちゃん肉あんま食べないで魚やひじき荷物が好きだがマジで髪の太さ俺の三倍くらいあるw
髪は黒々してるし

30: 毛無しさん 2009/11/09(月) 02:42:18 ID:Pyh+Hic4
僕も野菜だけにしたら最近髪が太く増えて来ました まだまだ続けていきます

31: 毛無しさん 2009/11/09(月) 15:51:40 ID:0plJPFvQ
肉に亜鉛すごい含まれてるけど
肉ばっか食ってるやつがハゲるんだよな
食生活でハゲなんて嘘

32: 毛無しさん 2009/11/09(月) 16:25:02 ID:cSqihchr
むしろなんで肉でハゲるのか

33: 毛無しさん 2009/11/09(月) 17:13:50 ID:lekhhNBI

34: 毛無しさん 2009/11/09(月) 18:50:54 ID:N7E3Qh9i
肉でハゲるんじゃなく、肉に偏ると当然健康は害する。
あとインスタント食品やコンビニ弁当の類の肉は、
添加物や保存剤で亜鉛が台無しになるので意味が無い。
要は食事のバランスなんだよ。
肉しか食わない奴も、野菜しか食わない奴もリスクは等しいと思う。

35: 毛無しさん 2009/11/10(火) 02:15:52 ID:TQgVfJUA
野菜だけの食生活で私も完全復活しますた
健康にもヨシだしね

36: 毛無しさん 2009/11/10(火) 02:27:35 ID:gQQNxct+
青汁飲み始めようかな。

37: 発毛医者 2009/11/11(水) 01:50:37 ID:NaODo0gQ
野菜だけしか食べない生活をしたら充分フサフサになりますよ!

39: ◆VEGAN.Izk2 2009/12/05(土) 08:05:49 ID:tigALqxJ
バランスを分かってないな。

そして、病気予防の栄養学に基づいて、アメリカのフードガイドピラミッドはまだダメだ、
こういうピラミッドにしたほうがいいとハーバード大学医学部が新しいピラミッドを提案しているわけです。

病気を予防しようと考えたら食品ピラミッドはこうなってしまった。
「白パン、白米、ジャガイモ、甘味料、肉、バターは食べるもんじゃないよ。」
「魚・鳥・卵は控えめで、無しでもいい。」
「乳製品よりカルシウムサプリメントのほうがいいよ」



そこにアメリカでは2005年に以下の本が売られてドカーンですよ。
栄養研究の本なのにアマゾンのレビューは600超、星5つが500超。
http://www.amazon.com/dp/1932100385

邦訳がもうすぐ出る。
・葬られた「第二のマクガバン報告」
http://www.amazon.co.jp/dp/4901423142

引用元: http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/hage/1256090554/

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