冬がやってくると、肌が乾燥して
チクチクかゆくてたまらなくなります。
特にあし！
太ももや内もも・すねがたまらなくかゆい
粉をふいたり、かきすぎて湿疹みたいに・・
・冬の乾燥が原因？
・すねのかゆみはどうしたらいい？
・内ももに赤いぶつぶつも出来てきた
と、女性だけじゃなく男性にも多い
冬の乾燥肌からくるかゆみのお話です。
太ももがかゆい！冬の乾燥で湿疹みたいになっちゃう
太ももがかゆくて、
内出血するくらいかいてしまうこと
ありませんか？
特に冬の乾燥した季節。
湿疹のように、赤くなっちゃうし
かいたら、さらにチクチクして
それが刺激になって
痛いのに痒い！の繰り返しに。
私も乾燥肌ですし、刺激に弱い肌質なので
経験あります。
冬は特に乾燥しますし、お肌も敏感です。
湿疹みたいに、赤くブツブツしてくることも。
男性にも意外と多い悩みだったりしますよね。
女性だけの問題じゃないんです。
すねの乾燥の原因は？かゆくて粉がふいてきた
太ももだけじゃなく、すねも乾燥して
「うろこ状態」になってたりしませんか？
くっきりとウロコ状態になって
皮がポロポロめくれてくることも
若い人でもなったりします。
私の祖母もなっていましたが
祖母の場合は「老人性乾燥」でした。
冬には、すねの乾燥で
痒くて、かきむしることも多いですよね。
ウロコ状態のすねがみるみる間に
粉がふいてきて、かきすぎて
血がでることもよくあります。
ですが、仕事をしている時は
かきたくてもかけれませんよね。
イライラが溜まって
本当に乾燥から来るかゆみは
きついものがありますね。
すねや太ももの乾燥の原因は
【保湿不足】です。
身体の皮膚表面部分の
【保湿】が乾燥に追い付いていないんです。
ということは・・・
→対策としては「保湿」をすること
初めのうちは、保湿力の高い
又低刺激のワセリンなどを塗ります。
けっこうたっぷり塗ってくださいね。
あなたの肌はとても乾燥した状態にあるので
まずはしっかりと潤いを閉じ込め、
保湿を補います。
もし病院に行くのでしたら
処方してもらった薬を
タップリと塗りこみましょう。
浸透していきますし、肌本来の力を
引き出してくれます。
冬だけじゃなく、通年
この保湿ケアを続けましょう。
きっと次の冬には皮膚の状態が
かなり良くなっているでしょう。
→刺激を与えない
皮膚に保湿をするのは大事ですが
痒みを引き起こす「原因」を作らないこと！
コレもとても大事です。
例えば、お風呂に入った時
・お湯の温度が熱すぎませんか？
・タオルなどでゴシゴシと洗ってませんか？
・いろんな成分入のボディソープを使ってませんか？
・お風呂あがりにかゆいからといって
力任せに身体を拭いていませんか？
これら全て、肌の乾燥で弱っている敏感な状態には
大敵なんです。
まずお湯の温度は40℃以下です。
寒いかもしれませんが
湿疹の頻度が劇的に変わります。
タオルで洗うのはやめて手洗いで。
又ソープも、純石鹸や余分な成分が入っていないものを
ねば塾さんにはとてもお世話になりました。
皮膚がかゆくて、牛乳石鹸ですら刺激が強かったので
ノンケミカルで余分な成分が一切入っていない
コチラの石鹸は本当に重宝しました。
この石鹸を泡立てて、洗顔にも使ってましたよ。
最後にお風呂上がりのタオルドライは
「押さえるように」身体を拭きます。
肌の水滴をトントントンと
優しく押さえて取ります。
こすって身体を拭いてしまうと
乾燥の原因になりますので
敏感な状態の時は絶対にやめてくださいね。
乾燥でかゆみが！内ももがチクチクしてたまらない
乾燥でかゆみが
内ももにもでませんか？
太ももの、とくに内もも！
私も冬によくタイツを履いていたことから
乾燥して内ももが痒くてたまりませんでした。
最近では男性もスラックスの下に
タイツなどの防寒下着・肌着を履きますよね。
コレが乾燥を引き起こす原因となっていることも
多いんですよね。
内ももがチクチクするのは
とても不快だし、かゆいのを
電車の中や通勤中に我慢するのは
とてもつらいものですよね。
肌着を履く前に、ワセリンなどの
保湿剤を塗って
→履きましょう。
だいぶ軽減されますよ。
又お休みの日には
一日に何度か保湿を塗ることを
おすすめします。
太もも・内ももは
意外と乾燥の影響を受けやすいので
ちょっとでもかゆくなったら
しっかりとケアをしてあげて欲しいです。
もし肌着をつけることで
痒みがひどくなると困っているのなら
ダマールの下着はめちゃくちゃあったかいし
保湿力も最高です。
確かに安くはないですが
それだけの価値があるので
どうしても乾燥でかゆくてたまらないのであれば
検討してみては？？
まとめ
冬にあしが痒くなるのは
あなただけではありません
私も10代からすねがうろこのようになったり
太ももも本当にかゆくて
「若いのに乾燥するって悲しい＞＜」
と、嘆いたものです。
ですが、ワセリンの保湿対策と
お風呂での刺激の原因を取り除くことで
今では「乾燥知らず！」になれました。
最近では入浴剤を使うようになったんですよ。
そしたら、コレが又最高にいい！！
詳しくはコチラの記事で紹介しています。
乾燥とは無縁になりますように