フットケア

フットケアの紹介

フットケアは 2004年11月に開設され、月曜日と金曜日の週 2回、外来・入院患者を対象にフットケア（実費負担）を行っています。
当院フットケアは、正しく足爪を切ることを主体に、局所および全身の状態に注意しながら、爪・足を健康な状態に保ってゆくことを目的とし、フットケアに関する知識・特殊技術を習得したメディカルフットケアワーカー（看護師と兼務）がケアを行っています。
足のトラブルを抱えていると、日常生活に支障をきたすばかりか、腰痛や肩こりなど健康を害してしまうことも･･･足から元気に、健康を保ってゆきましょう。

トピックス

対象となる症状とケア内容

足や爪のトラブルがおこる原因は、間違ったケアや深爪、けが、局所的な感染、歩き方の癖、遺伝、病気、長時間不適切な靴を履いていたことによる圧迫や足の変形があげられます。

厚い爪・変形した爪

厚くなった爪は「痛くないから」「年だから仕方がない」とそのままにしてしまう方が多いようですが、厚く、変形してしまった爪が、指先を圧迫することにより歩行バランスを悪くなることがあります。また、厚くなった爪を無理に切ることで、さらに爪を厚くしてしまう誘因ともなるため、適切なケアを行ってゆくことが大切です。

ケア前（厚い爪）
親指の爪が厚くなっていて、色もにごっている。
ケア直後
爪の表面を削ったことで、形が整い、色もきれいになった。
ケア前（厚く変形した爪）
すべての爪が厚くなり、変形している。一度爪が厚くなると、爪が前に伸びにくく上に伸びてさらに厚くなってしまう。
ケア直後
爪の表面を削ったことで、形が整い、爪が前に伸びてゆく環境が整った。

巻き爪・陥入爪

巻き爪や陥入爪は、痛みを感じたら　はやめにケアを受けましょう。持続的な痛みや感染を起こすと健康な爪に戻るまでに時間がかかります。また、症状が無くなってからは再発予防のため、正しい爪切り・セルフケアを行ってゆくことが大切です。

ケア前（巻き爪）
親指の爪が巻き爪になり痛みが強く、爪を切ることができず、伸びすぎてしまった。
ケア直後
爪の周りの汚れをとり、形を整えながら爪切りを行った。巻いている爪の先が広がり痛みがなくなった。
ケア前（陥入爪）
親指が巻き爪のため爪が切れず伸びすぎてしまった状態。靴をはくと痛みがあるため、サンダルで過ごしていた。
ケア直後
爪の表面を形を整えながら削り、爪切りを行ったことで、指先に食い込んでいた部分の爪がなくなり、痛みがなくなった。

ウオノメ・タコ

ウオノメ・タコは、靴などによる局所的な圧迫により皮膚の一部が硬くなったものです。タコは、皮膚の表面だけですが、ウオノメは、外部からの圧迫により硬い皮膚が奥に押し込まれてゆき、痛みが強くなります。また、痛みがあるとそれを避けて歩くようになり歩行バランスが崩れ、足の痛みや疲れを生じる場合もあるので、早めにケアを行ってゆくことが大切です。

ケア前（ウオノメ）
ウオノメの痛みと足底の硬い感じが違和感である。
ケア直後
ウオノメ・硬くなった皮膚を削り、皮膚の表面を滑らかに整えたことで、足底の違和感がなくなった。
ケア前（タコ）
タコによる痛みはないが、皮膚が突出しているために気になっていた。
ケア直後
突出した皮膚を削り、表面を滑らかに整えた。

かかとの角化

かかとは角質層が厚く乾燥しやすいうえ、常に体重がかかる部分でもるため、硬くなったり、割れてしまうと歩行時に痛みがおこったり、足が疲れやすくなることがあります。適切なケアとクリームによる保湿などセルフケアを継続してゆくことが大切です。

ケア前
毎年冬になるとかかとが割れてしまう症状を繰り返している。
ケア直後
割れて固くなった皮膚の表面を整え、クリームで保湿したことで踵の角化が軽減した。