体ニキビの治し方！体ニキビの原因と対策

ニキビは顔が主にできると思っていませんか？確かに顔にニキビができることが多いとは思いますが、背中や胸、お尻や腕など体のあちらこちらにニキビはできます。

主な原因は、どの部位も共通しており、乾燥や皮脂の過剰分泌です。それに加えて肌にダメージを与えていることです。

体ニキビの部位別原因

体ニキビのできる主な原因は、乾燥な皮脂の過剰分泌ですが、部位により、他の原因もあります。

首にニキビができる原因は、乾燥だけでなく、ホルモンバランスの乱れからもニキビができやすくなります。ホルモンバランスを整えるためには、何よりも規則正しい食生活が大切です。

ストレスや乾燥、寝汗や洗濯洗剤のすすぎ残しが原因でニキビができやすくなります。

皮脂や汗が下着や衣類に染みついて、それらが刺激となり胸ニキビになることが考えられます。

体ニキビの主な原因は、乾燥や皮脂の過剰分泌によるものですが、部位によりそれぞれ他の原因や特徴がありますので、それぞれに合う対処法をするといいでしょう。

基本的なことは、規則正しい食生活を送ることです。他には、汗をかいたらこまめに拭くことを心掛け、夏場などは可能でしたら汗をかいたら下着だけでも換えるなどすると体ニキビ改善が期待できます。

入浴の際は、シャンプーやリンス・ボディソープのすすぎ残しがないか、体の汚れはきちんと落ちているか、再度確認するようにしましょう。きちんと洗っているつもりでも、ニキビができる箇所は、洗い残しがあるかもしれません。すすぎ残しもないように確認しましょう。

同様に、衣類に洗濯洗剤がついていると、刺激となって体ニキビの原因になりますので、すすぎは十分にしてください。冬場など、寒い時など粉石鹸は溶けにくいので、お湯で溶かしてから洗濯機に入れたり、液体洗剤を使うなど、工夫されるといいですね。

ここからは、具体的な治し方です。「対策」は、体ニキビを作らないための方法です。もちろん、これらを実行することで、現在できている体ニキビも改善されるとは思いますが、治るまでには時間がかかるでしょう。

そこで、予防や改善のための対策を行うのと同時に現在できている体ニキビを治すことも行うと更に良いです。

市販されているニキビ用の主な薬は、皮脂の分泌を少なくさせ、毛穴の出口を塞いでいる角質を除去する作用があるもの、もう1つは炎症を抑えるものです。どちらを使うのかは、現在できているニキビの症状により、合うものを選んでください。

また、ニキビ用のスキンケア化粧品にも抗炎症作用配合のものがあります。ニキビケアに使うために化粧品を購入される時は、抗炎症作用が配合されているかの確認が必要です。スキンケアが難しい背中をどうしてもケアしたいと思っているのでしたら背中ニキビ専用のスキンケアを使ってみる事をおすすめします。

体にニキビができたときに最も大切なことは保湿をしてあげることです。

色々な対策や薬を使うのも良いですが、保湿をしてあげないと、体ニキビは繰り返しできてしまいます。薬を使って治すのも1つの方法ですが、それだけでは体ニキビは繰り返す可能性が高くなってしまうのです。

また、体のニキビ対策に、ボディクリームを塗る方が多いようですが、ボディクリームは油分が多いので、ニキビ予防ではなく反対に体テニキビを作ってしまう原因になりかねません。

油分の含まれていない化粧水や美容液でたっぷりと潤いを与えて保湿してあげることが大切です。

顔ニキビだけでなく、体ニキビも保湿が大切ですが、普段スキンケアに使っている化粧品で保湿をするだけでは、あまり高い効果は得られません。それらには、抗炎症作用が含まれていないからです。

赤みのあるテニキビや、ニキビ跡は炎症を起こしている状態です。炎症を起こしてしまっているニキビに保湿だけしても治りません。正しい体ニキビのお手入れ方法は、上でも少し触れましたが、保湿と炎症を抑えることです。

きちんと保湿をしていると思われている方が多いと思いますが、体ニキビができているということは、肌は乾燥しているのかもしれません。今のケアが間違えているとは言えません。しかし、なんらかの原因があるからニキビはできているので、治しながら新しく作らないようにしなくてはなりません。

どのようなケアをすればいいのかわからないという方は、ニキビ用ケア化粧品を使ってみてはいかがでしょうか。

体ニキビの症状に合わせて、抗炎症作用配合のもの、ビタミンＣ配合のものなど、いろいろな種類があります。また体の部位によって、化粧水・ジェル・クリームなど、使いやすいものがあります。肌の弱い方にも安心の無添加のものも色々とありますので、一度検討してみてはいかがでしょうか。

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