美活アラフォー女子のkaeです(*＾ー＾)ノ今日も一日いいお天気でしたね


ＧＷ中も東日本から西日本にかけては、お天気の良い日が多そうだから、紫外線対策万全でいきましょ(*^▽^*)


ちなみに毎日の紫外線予想は気象庁のＨＰから知ることができますので、お出かけの際には参考になさってくださいね(o^-')b


今日は、角栓除去の正しいお手入れ方法について・・・一緒にお勉強しましょう(≡^∇^≡)


毛穴のポツポツした角栓ってきになりますよね～(＞_＜)黒ずんだりしてきたら、メイクでもごまかせず、毛穴も広がってしまい最悪な状態。。。角栓（コメド）は、古くなった角質の剥離不良が原因で起こります。通常、角質はターンオーバーにより古くなると角片（アカ）となって皮膚から剥がれ落ちます。しかし、ストレスや加齢などでターンオーバーが乱れると古い角質が剥がれ落ちずに毛穴周辺に残ってしまい、皮脂や化粧品の油脂と混ざり合い固まって角栓（コメド）となってしまうのです。 そもままにしておくと見た目が悪いだけじゃなく、大人ニキビや黒ずみ、毛穴の開きなど様々なトラブルの元になるので定期的なお手入れが必要です。みなさんはどんなお手入れをされていますか？昔流行った、毛穴パック・・・確かに角栓はとれますが、デリケートな肌に強力な粘着シートを張り付ければ、肌のバリア機能を担っている角質層も一緒に剥がれおちてしまいます・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡頑固な黒ずみ角栓（イチゴ鼻）は、スクラブやピーリング、オイルクレンジングなどでは取るのが不可能・°・(ノД｀)・°・私の憧れるカリスマ美容家の山本未奈子さんが推奨されている、自宅で簡単にできる黒ずみ毛穴の攻めのお手入れ『エクストラクション』のやりかたについて説明します。1　古い角質を取る　 まず角栓にふたをしている古い角質をスクラブ・酵素洗顔・ケミカルピーリングなどで除去します。（肌を強くこすらないように気をつけてやさしく行って下さい）2　毛穴を開かせる  　毛穴を開かせて、汚れを出しやすくするため、ベーキングパウダー（別名重曹。スーパーなどで売っているものでOK）と水を１：８の割合で混ぜたものを用意してコットンに含ませ、毛穴の気になる部分に貼りつけ3分程度置いた後はがします。3　毛穴掃除　 引き締め効果の高い化粧水、またはマキロンなどのマイルドな消毒液でひたひたに湿らせたコットンをを用意して2枚に裂きます。　 人差し指にコットンを巻きつけて、両方の指の腹で圧力をかけて毛穴の詰まりを押し上げます。　 このとき、肌を傷つけてしまうので爪を立てないように注意して！！ 　あくまでも人差し指の腹で圧力をかけていきます。親指を鼻の穴に入れると力がはいりやすくなります。4　毛穴引締め　 最後にコットンに引き締め効果の高い化粧水をたっぷり含ませて汚れを拭き取ります。長年かけてできた角栓は簡単には出てこないので、1回プッシュして出てこなければ無理をせず、その日は諦めること！！次の日以降に、スクラブなどで表面の固い角質を取り除いてから再チャレンジして下さい。エクストラクションは2週間～1ヶ月に1回くらいが目安です。頻繁に行ってしまうと過剰な皮脂分泌を促してしまうようです。この方法で完全に毛穴の黒ずみや詰まりを解消するには約3ヶ月はかかると言われているので、無理せず根気よく続けていくことが大事です。間違ったエクストラクションは色素沈着や過剰皮脂分泌などのトラブルを招いてしまうので注意事項を守って行って下さい。私は毛穴をしっかり開かせるために、お風呂で浸かってケアしてます。小鼻の付け根から、気持ちいいほどニョロニョロ～っと白い角栓が出てきて楽しいっd(≧▽≦*d)でもほんとにやり過ぎは禁物ですよ!!滑らかで、陶器のようなお肌を目指して一緒に角栓ケアしていきましょっ楽しいＧＷをお過ごしください