日常の出来事や興味のある事などについて書いています

iHerb おすすめの青汁粉末 レビュー&まとめ 飲みやすいのはGreen Magma(グリーンマグマ)


私は以前より、小松菜やニンジンなどの野菜を絞ったジュースを毎日飲んでいたのですが、生ジュースは沢山の野菜を必要とします。

野菜の産地を気にするようになってからというもの、その沢山の野菜の確保が大変になったのと、時間を節約するため、市販の青汁を頻繁に利用するようになりました。

しかし青汁粉末なら何でもよいというわけではなく、できるだけ加熱していない生に近い状態の製品を選ぶようにしています。

生の青汁粉末と言っても、搾りたてのジュースに叶うものではないと思いますが、成分に様々なこだわりがある海外の青汁製品は殆どがローであるため、必然的に選ぶことになるのですよね。

現時点で一番おすすめだと思う製品は、Green Foods CorporationのGreen Magma(グリーンマグマ)です。最近では、同じメーカーが販売するWheat Grass Shots(ウィート・グラス・ショット)という製品も、自分の青汁ラインアップに加わりました。

詳しくはページ内の詳しい解説を見ていただきたいのですが、青汁であるのにもかかわらず、あっさりとした飲み口でであるため、青汁初心者の方にも飲みやすいと思います。

こちら、日本でも日本向けに作られた製品が販売されていますが、日本向けの製品はお値段が結構高いため、買うならiHerbでの購入がお勧めです。

冒頭でもご紹介した、Green Foods CorporationのGreen Magma(グリーンマグマ)。ローの有機大麦ジュースです。

青汁粉末は、葉の繊維ごと粉末化されたものが多いのですが、このGreen Magmaは、野菜を絞ったジュースを酵素を壊さない温度で乾燥・粉末化しているため、野菜の繊維を含みません。

繊維を含まないというとデメリットかのようにも聞こえるのですが、繊維は栄養素の吸収を邪魔するため、青汁などの野菜ジュースに限っては繊維がない方が良いのです。

もちろん、野菜の繊維を摂取する目的でジュースを飲むのなら話は別ですが、私の胃腸は繊維の刺激に弱く、繊維を含むジュースを沢山のむとお腹を壊してしまうため、毎日飲むのならグリーンマグマのような製品が理想です。

ここ1年くらい、円安の影響などもあって以前よりも価格が高くなっており(それでも日本よりは随分安いです)、もう少し価格が安い製品と併用したりもしているのですが、Green Magmaよりも良いと感じられる製品には、いまだ出会えていません。

人によっては、マルトデキストリンがわずかに含まれているのが気になる場合があるかもしれませんが、青汁特有のえぐみが苦手な方には、特におすすめ。

なお、同じラインアップにGreen Magma Plusというフルーツを加えた青汁粉末も存在するのですが、そちらはステビア(天然甘味料)が添加されており、死ぬほど甘いです。不自然に甘すぎて、私は飲めませんでした・・・


上で紹介しているGreen Foods Corporationが販売する、「Wheat Grass Shots(ウィート・グラス・ショット)」という製品。ローの小麦若葉の粉末ジュースです。

ローである、繊維を含まないなど、グリーンマグマの姉妹品ともいえる特徴を持つ青汁ですが、グリーンマグマのように味を調えるためのデキストリンが含まれていないため、そういうものを含まない青汁が飲みたいという方に特におすすめです。

味はウィートグラスジュースなので不味いですが、繊維を含む製品のようにザラザラとした後味の悪い感じがなく、飲みやすいと思います。


Green Magmaと併用して摂取している、Amazing Grassというローの有機小麦の青汁です。

品質の割に価格が安めであるため、ぼちぼち摂取しています。

青汁としては悪くないのですが、個人的な意見として味は最悪です。。なんというか、スモーキーな風味が感じられる為、バナナなどの甘い果物でスムージー風にしないと私は飲めません。(連れはこれだけでも平気なよう)

あと、葉の繊維も含んでいるようで、胃腸の調子が悪い時に飲むとおなかが痛くなるので、飲み過ぎないように注意しています。

味を許容でき、胃腸が特に敏感でないのなら、栄養的にもコスト的にもおすすめの青汁です。


Paradise Herbsの、ORAC-Energy Greensという青汁です。

価格は安くはないですが、結構頻繁に大幅割引されており、割引時にたまに購入しています。

青汁というよりは、青汁に様々なスーパーフードを含みあわせた抗酸化系のジュースと言った方が近いでしょうか。水に溶いた色は緑色です。

やや酸味のある味で美味しくはありませんが、Amazing Grass程の不味さではなく、混ぜ物無しでも飲めます。

初めて飲んだ時には、あんまり青汁っぽくないなと思いましたが、抗酸化成分を豊富に含んでいるためか、青汁と同じく飲んでいると疲れが溜まり難い気がします。

個人的に、疲れを感じる=体内で活性酸素が沢山発生している、という感じに考えており、本製品は特に疲れやすい人などにおすすめ。忙しい時期などには、意識して摂取するようにすると良いと思います。

ちなみに、ほんの少し繊維を含んでいますので、おなかが弱い方は飲み過ぎに注意が必要です。(私はこの製品は平気)





青汁は以上となります。
他の製品もいくつか試しましたが、継続して購入しているのは上記に掲載した5点です。

青汁の粉末はお菓子に加えたりしても良いと思いますが、ロー(生)を売りにした製品の場合は、そのままジュースとして摂取するのが一番効果的だと思います。

参考にしていただけますと幸いです。




Copyright © 2012-ykr414. All Rights Reserved.
Powered by Wordpress and designed by ykr414.