２０１６年の２４時間テレビチャリティーマラソンランナーに選ばれた林家たい平さんに義足疑惑が浮上していたのです。

インターネットとはこわいものでどこの誰が言い出したのかわからないまま不確かな情報が飛び交ってしまうんですよね。もちろん義足だったらダメなんてそんなことは全然ないですが実際義足だって情報は確かではないですしテレビにもしっかり足が写っているんですよね。いったいどこからこんな義足情報が浮上したのでしょうか。林家たい平さんは現在５１歳ということで歴代ランナーの中では上のほうです。頑張って走る姿も見たいですが少し心配でもありますね。本日はそんな林家たい平さんについて、走りきる為に少し痩せた方がいことや美容ブログとしてダイエットに最適な走り方なんかも書いていけたらと思います。

林家たい平マラソンは走り切れるか。義足について。

チャリティーマラソンランナーに林家たい平さんが選ばれたときにはびっくりしました。笑点メンバーの前で発表があったので発表前はこの年配の人が多い中で誰に決まるんだろうと思っていましたが、５１歳であればじっくり練習期間があれば可能です。ただ林家たい平さんは少し太ったのでまずは痩せてマラソンのときに身体に負担をかけないようにしないといけませんね。右ひざもあまりいい状態ではないようなので心配な点は多いのですが体力の付け方や痩せ方、また義足疑惑についてもひとつひとつみていきましょう。

林家たい平、義足でマラソン？

これは、ツイッターでのつぶやきから勝手に誰かが義足だと解釈したものが広まってしまっただけのようです。全く義足について触れていたわけではないツイートだったようなのですが、どうしても芸能人って一言一言に深読みされてしまうのでそういった義足疑惑にまで発展してしまったのでしょう。

実際に義足の人だって走るのが得意な人もいるし義足のモデルだっているし、義足だからってなんだって話ですけど。どこかできいたけれど義足などの障害をもった人のことをアメリカではチャレンジドと言うんだそうです。挑戦する資格のある人、とか挑戦するチャンスを与えられた人とかそういった意味で義足のアスリートもチャレンジドアスリートと言われています。素敵な言葉ですよね。

林家たい平がマラソンのために痩せるには

林家たい平さんは年齢も５１歳と無理な運動を急にすることはあまり好ましくはありません。とくに膝には負担がかからないように徐々に痩せていかないと２４時間も走りきるのは無理があるでしょう。そして痩せてからでは遅いのでマラソンのトレーニングもしていかないといけません。そこで最適なのはスローマラソンです。

スローマラソンとは

歩くのと同じくらいのスピードで走るんです。そして無駄に手やひじに力を入れたりせずに疲れると感じないくらいのスピードと力の抜き方で、これ走ってるの？と思うくらいの脱力感でゆっくり長く走ります。そうすると普段はマラソンといえるほどに走り続けられない人でも長距離マラソンをすることができるようになるんです。

そうすることで、負担は少ないまま有酸素運動をすることができるので痩せるには最適の方法なんです。痩せようと意気込むと激しい運動をしてしまいがちですが実際に痩せやすいトレーニングは、じんわりと汗が出るくらいの有酸素運動を長めにやることです。それにいきなり激しい運動をしても続かずに諦めてしまいがちですしね。もちろん激しい運動でも続けられる！という人は身体が丈夫な若い方ならばそれもいいですよ。

２０１６年マラソンは林家たい平

昨年のDAIGOさんのような若い人ならまだ安心して見ていられますが、林家たい平さんのように今まで高齢でマラソンランナーに選ばれた人は完走できたのでしょうか？と調べてみると、間寛平さんが５０代という年齢でマラソンランナーに選ばれて一度リタイヤしているようです。２４時間テレビでリタイヤというのはあまりないことのようですが、身体が一番大切。マラソンって通常のフルマラソンでもいきなり危険な状態になることだってあるので無理は本当に良くないんです。しかし、間寛平さんはその翌年にリベンジして完走したそうです。すごいですね、やはりトレーニングって大切です。

林家たい平さんも絶対に無理をなさらないように、そしてできるだけいい状態でマラソンに臨めるようにしてほしいですね。たとえリタイヤという結果になったとしても、挑戦すること自体が本当に素晴らしいことです。見届ける人たちもそれだけでじゅうぶん、人が挑戦する姿って見ている方にとってもすごく力になりますからね。

林家たい平２４時間マラソンと義足のまとめ

まず、林家たい平さんの義足疑惑はガセですね。

そして、林家たい平さんが２４時間マラソンに挑戦することは身体にとってすごく負担なこと。だから当日までにある程度痩せる必要があります。とはいっても体力をつけておかなければいけないのでそこも難しいところです。林家たい平さんのマラソン、みんなで応援しましょう！本日は、林家たい平さんの義足疑惑やマラソンについてでした。

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